Klikva: jaké mají brusinky účinky na zdraví?

Jak působí brusinky na močové cesty?

Brusinky v sobě kombinují několik faktorů, díky kterým jsou vysoce účinným prostředkem při prevenci a léčbě zánětů močových cest.

• Obsahují proanthokyanidiny – látky, které zabraňují bakteriím, aby se přichytily na stěny močové trubice a močového měchýře.
• Jsou bohatým zdrojem antioxidantů – ty pomáhají snižovat zánět v těle, tady i zánět močových cest.
• Jejich součástí je kyselina benzoová – látka s antimikrobiálními vlastnostmi potlačující růstu bakterií v močovém traktu.
• Kyselina askorbová neboli vitamin C – pomáhá posilovat imunitní systém a podporuje celkové zdraví močových cest.

Brusinky a jejich široké blahodárné účinky

Kromě pozitivního vliv na močové cesty působí brusinky i na další aspekty našeho zdraví. Mohou podporovat imunitu, pomoci mohou při průjmech i gynekologických obtížích. Vzhledem k tomu, že brusinky podporují funkci močového systému, napomáhají odstraňovat z těla škodlivé toxiny. Klikva také může snižovat hladinu cholesterolu a regulovat krevní tlak.

V jaké formě můžeme brusinky užívat?

Sušené brusinky jsou skvělým tipem na zdravou svačinku. Pokud však potřebujete pořádnou vitamínovou bombu, vyplatí se zvolit koncentrované výtažky z brusinek.

• Kapsle a tablety – koncentrovaný výtažek z brusinek ve snadno polykatelné formě.
• Brusinkový čaj – urologický čaj s brusinkami je oblíbenou variatnou.
• Brusinkový sirup – sladký koncentrovaný sirup lze přidávat do různých nápojů.
• Rozpustný prášek – brusinky v podobě rozpustného prášku umožňují flexibilní dávkování.

Sušené brusinky představují chutnou a zdravou svačinku, která navíc napomáhá udržet močové cesty ve formě.