Refresh the page

Slovník vitamínů a doplňků

Co je detoxikace organismu a jaké jsou její zdravotní benefity?

Detoxikace organismu je soubor technik a postupů, jejichž cílem je podpora zdravé funkce detoxikačních orgánů. Přečtěte si, na jakém principu funguje a jaké jsou hlavní zdravotní benefity detoxu.

Hlíva ústřičná: snadno dostupná houba s unikátním složením

Hlíva ústřičná je houba, která si získala pozornost nejen mezi milovníky houbaření, ale také mezi širokou veřejností. Tato neobyčejná houba, původem z Asie, se dnes běžně vyskytuje i v našich lesích a stává se stále populárnější složkou výživy. Podívejte se s námi na to, co hlíva ústřičná je, co obsahuje a jaké má přínosy.

Esenciální aminokyselina s názvem arginin

Arginin, známý také jako L-arginin, je esenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech v těle.

Kyselina listová: klíčový prvek pro zdraví a vývoj

Kyselina listová se nejčastěji zmiňuje ve spojení s těhotenstvím, důležitá pro tělo je ale i mimo toto období. Jde o jeden z vitamínů skupiny B, konkrétně vitamín B9. Přečtěte si více o tom, proč je kyselina listová důležitá nejen v těhotenství a v jakých potravinách se vyskytuje.

Echinacea jako přírodní elixír

Echinacea pochází ze Severní Ameriky a nejčastěji se používá k posílení imunity a léčbě nachlazení. Přečtěte si více o této nejen krásné, ale také zdraví prospěšné rostlině.

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris): co to je, odkud pochází a jaké má účinky?

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je rostlina, která se tradičně využívá v lidové medicíně. Tato jednoletá bylina roste především v teplejších oblastech Evropy, Asie, Afriky a Austrálie. Pro své účinky je oblíbená především v tradiční čínské a ajurvédské medicíně, kde se používá již dlouhá staletí. Přečtěte si o této zajímavé bylině více.

Proč je vláknina důležitou složkou stravy a co ji obsahuje

Vláknina je nedílnou součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Podporuje správné fungování trávení a má další pozitivní účinky na lidské zdraví. Přečtěte si, jaké to jsou.

Co je detoxikace jater a jaké má přínosy pro zdraví?

Detoxikace jater je způsob, jak podpořit normální činnost tohoto důležitého orgánu. Přečtěte si, na jaké potraviny byste se v rámci očisty jater měli zaměřit a čemu se naopak vyhnout.

Čaga: vzácná houba ze severu

Čaga (Rezavec šikmý) je druh severské houby, která je od pradávna využívána v tradičním léčitelství. Přečtěte si, co obsahuje a jaké jsou její potenciální přínosy.

Cordyceps: úžasná himalájská houba

Cordyceps je pozoruhodná houba, která roste v Číně a je oblíbená především v tradiční čínské medicíně. Přečtěte si, jaké má vlastnosti, co obsahuje a jaké jsou její potencionální zdravotní benefity.

Betaglukany a jejich účinky na naše zdraví

Betaglukany jsou přírodní polysacharidy, které mají celou řadu potencionálních příznivých účinků na lidské zdraví. Přečtěte si, jaké jsou jejich zdravotní benefity a v čem jsou obsažené.

Co je vitamín B-komplex a jak se projevuje jeho nedostatek?

B-komplex je označení pro skupinu vitamínů B, které hrají velmi důležitou roli v celé řadě vnitřních procesů. Přečtěte si, jaké jsou hlavní zdravotní přínosy těchto vitamínů.

Ašvaganda: oblíbená bylina Ajurvédy

Ašvaganda je pozoruhodná indická bylina, která působí blahodárně na celou řadu fyziologických procesů. Přispívá především k snižování negativních dopadů stresu. Podporuje vytrvalost a výdrž. Přečtěte si, jaké má ashwaganda zdravotní benefity.

Maca peruánská: poznejte zázračný kořen z And

Maca peruánská, známá také jako „peruánský ženšen“, je rostlina, která si v posledních letech získává stále větší popularitu po celém světě. Její kořen se používá nejen jako potravina, ale i jako tradiční přírodní prostředek. Přečtěte si více o tom, co je maca a jak se využívá.

Kokosové ořechy: tropický poklad, na kterém si pochutnáte

Kokosové ořechy jsou lahodným a výživným tropickým ovocem, které si získává stále větší oblibu po celém světě. Tento všestranný plod, původem z tropických oblastí, je nejen chutný, ale také bohatý na živiny. Přečtěte si o kokosech více.

Chlorella: řasa, která se těší oblibě

Chlorella je jednobuněčná zelená řasa, která se stala velmi populární díky svému bohatému nutričnímu profilu. Tato netradiční potravina je ceněna pro vysoký obsah vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších prospěšných látek. Přečtěte si o této řase více.

Jablečný ocet: tradiční přírodní pomocník nejen do kuchyně

Jablečný ocet je již po staletí známý jako přírodní prostředek s mnoha různými využitími. Díky svým vlastnostem si našel cestu do domácností po celém světě, kde se používá nejen jako kulinářský doplněk.

Co je ostropestřec a na co se používá?

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bylina pocházející ze středomořských oblastí, která se postupně rozšířila po celém světě. Charakteristická jsou pro ni výrazná fialová květenství a ostnaté listy s bílými žilkami.

Astaxanthin: přírodní antioxidant z hlubin moří a ocenánů

Astaxanthin je v současné době považovaný za nejsilnější přírodní antioxidant. Je obsažen v humrech, krevetách, lososech a mořských řasách. Díky svým antioxidačním vlastnostem působí blahodárně na zdraví mozku, očí, pleti a vlasů.

Keto dieta: hubněte efektivně a s udržitelnými výsledky

Keto dieta je populární způsob, jak dosáhnout optimální tělesné hmotnosti. Tento stravovací režim, založený na nízkém příjmu sacharidů a vysokém příjmu tuků a bílkovin, má své specifické výhody a nevýhody, na které se zaměříme v článku.

Try our cookies

Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.

More information

P-DC1-WEB17