Soli do koupele

Jaké má sůl do koupele účinky a výhody?

Sůl do koupele je již po celá tisíciletí součástí různých očistných a léčebných rituálů. Kombinace vody a soli má blahodárné účinky nejen pro lidské tělo, ale i mysl. Existuje hned několik pádných důvodů, proč byste ji měli vyzkoušet i vy. Solná lázeň vás může zbavit řady neduhů.

Vyzkoušejte léčivou sůl do koupele. Účinky pocítíte takřka okamžitě

Chcete si koupit sůl do koupele? Účinky vás mile překvapí. Soli zpevňují a čistí pleť. Bezprostředně po koupání bude krásně jemná jako po peelingu. Léčivé koupele uleví atopikům a lidem, kteří trpí ekzémy či lupénkou. Některé druhy solí mají silné dezinfekční a protizánětlivé účinky. Díky těmto vlastnostem jsou solné koupele doporučovány ženám, které trpí na gynekologické záněty.

Pokud trpíte kožním či jiným chronickým onemocněním a chtěli byste podpořit léčbu solnou koupelí, konzultujte váš záměr nejprve s vaším ošetřujícím lékařem.

Potřebujete chvilku pro sebe? Pomůže vám relaxační koupelová sůl

Relaxační koupelová sůl je ideální volbou pro chvíle, kdy si potřebujete odpočinout a načerpat nové síly. Díky obsahu éterických olejů, vonných esencí a minerálů působí blahodárně na tělo i mysl. Sůl do koupele pomáhá uvolnit svalové napětí, zmírnit stres a navodit pocit hluboké relaxace. Přísady jako levandule, heřmánek či rozmarýn navíc podporují klidný spánek, regeneraci a harmonii.

Jaké má koupelová sůl složení?

Koupelová sůl samozřejmě není jen jedna jediná. Na výběr máte hned z několika druhů. Každý z nich má odlišné složení a účinky. Mořská sůl, himálajská sůl nebo sůl z Mrtvého moře obsahují minerály jako hořčík, vápník, draslík a železo, které zklidňují pokožku, uvolňují svalové napětí a podporují regeneraci. Esenciální oleje přidávají příjemnou vůni a aromaterapeutické účinky, např. levandule zklidňuje a eukalyptus bojuje s nachlazením.

Mořská sůl do koupele

Mořská sůl do koupele má čistě přírodní složení. Získává se odpařením mořské vody. Je vhodná jako přísada do koupelí nebo i do bazénů. Mořská sůl do koupele pomáhá při detoxikaci těla, podporuje prokrvení pokožky a přispívá k její regeneraci. Díky obsahu minerálů, jako jsou hořčík, vápník a draslík, zklidňuje podráždění, zmírňuje svědění a je vhodná pro citlivou pokožku, včetně atopického ekzému a lupénky.

Epsomská sůl do koupele

Epsomská sůl do koupele, známá také jako hořká sůl, obsahuje hořčík a sírany. Pleť tyto důležité minerály snáze vstřebá. Je ideální pro relaxační koupele, protože pomáhá zmírnit stres, napětí a svalové bolesti. Hořčík, který se během koupele vstřebává do pokožky, podporuje regeneraci svalů, ulevuje od otoků a zklidňuje podrážděnou pokožku. Epsomská sůl je také skvělá pro detoxikaci těla, jež zbavuje škodlivin.

Himalájská koupelová sůl

Himalájská koupelová sůl je považována za jednu z nejčistších solí na světě. Obsahuje více než 80 minerálů a stopových prvků, včetně železa, které jí dodává typickou růžovou barvu. Himalájská koupel pokožku čistí, zjemňuje a vyživuje. Má detoxikační účinky, napomáhá uvolnění svalů a kloubů a podporuje celkovou harmonii těla i mysli. Dopřát si ji můžete také při nervovém vypětí, stresu a únavě.

Rochova sůl obsahuje prospěšné minerální látky. Je skvělou přísadou do lázně pro chodidla i tělo. Změkčuje vodu, zklidňuje a regeneruje tělo a odstraňuje únavu. Díky této soli do koupele se také snáze zbavíte odumřelé kůže.

Vyberte si ideální sůl do koupele podle vůně

Důležitou roli hraje také to, jakou má sůl do koupele vůni a specifické složení. Vonné esence, éterické oleje a přírodní aromata promění koupel v jedinečný relaxační zážitek. Levandule uklidňuje a zmírňuje stres, citrusové plody dodávají energii a svěžest, zatímco eukalyptus a máta osvěží a uvolní dýchací cesty. Některé soli navíc obsahují přírodní oleje nebo výtažky z bylin, které pečují o pokožku a zanechávají ji hebkou a jemnou.

Kolik se dává soli do koupele?

Soli do koupele se dávkují podle druhu a také podle účelu použití. Pokud používáte například sůl do koupele z Mrtvého moře jako podpůrnou léčbu lupénky či ekzému, budete potřebovat alespoň 500 g na 100 l vody. Tyto léčivé koupele se opakují v pravidelných intervalech. Pro relaxační koupel si vystačíte s menším množstvím soli okolo 100 g. Vždy se řiďte pokyny, které jsou uvedené na obale.

Jak často se koupat v soli? Relaxační koupel si můžete dát 1–2krát týdně. Pokud trpíte kožními problémy, můžete ji absolvovat častěji, a to podle doporučení dermatologa. Vždy záleží na typu soli a citlivosti pokožky. Pokud si chcete dopřávat solnou koupel pravidelně a zároveň ušetřit, pořiďte si velké balení soli do koupele (až 5 kg).

Jak si vyrobit koupelovou sůl?

Koupelovou sůl pro relaxační lázeň si můžete vyrobit i sami doma. Stačí smíchat pár ingrediencí dohromady a máte hotovo. Pro výrobu domácí koupelové soli budete potřebovat: hrubozrnnou (nejlépe Himalájskou) a jemnou sůl, esenciální olej dle osobních preferencí, olivový olej a dobře uzavíratelnou nádobu. Nechte směs několik dní stát, aby se do soli vstřebaly všechny přísady.

Sůl do koupele DIY můžete obohatit také o sušené květy, bylinky a pro lepší vizuální efekt můžete přidat i potravinářské barvivo.