Zdravá a krásná pleť je výsledkem každodenní kvalitní péče. Náročné prostředí, ve kterém se nacházíme, vnější vlivy a stres se mohou negativně podepsat na vzhledu naší pleti. Lze tomu ale předejít správnou péčí. Základním předpokladem úspěchu je pravidelné čištění pleti (ráno a večer), natírání kvalitním pečujícím krémem a další specializovanou péči podle typu vaší pleti, věku či jiných specifik. Pečlivým výběrem kosmetických prostředků můžete získat účinnou zbraň proti vráskám a akné.
Čištění pleti je naprostý základ péče o pleť. Nezapomínejte na tento rituál ráno i večer. Po ránu může být vaše pleť zpocená a unavená. Ranní očista odstraní nečistoty a pleť osvěží. Součástí ranního rituálu by měla být také aplikace denního krému, který pleť hydratuje a chrání před nepříznivými vnějšími vlivy. Večer se zase potřebujete zbavit nánosu make-upu a aplikovat noční regenerační krém. Přípravky vybírejte podle typu vaší pleti.
Pleťové krémy už dávno nejsou výsadou žen. Používání pleťových krémů je běžný standard všech žen i mužů, kteří chtějí své pleti dopřát výživu a potřebnou regeneraci. Pravidelná aplikace denních krémů navíc pleť účinně chrání před negativními vlivy okolního prostředí. Krémy také pleť hydratují a pomáhají udržovat ji pružnou a svěží. Krémy vybírejte podle typu pleti, svého věku a očekávaného účinku.
V okolí očí se nachází nejjemnější část kůže našeho obličeje. Pleť v okolí očí navíc neobsahuje mazové žlázy, takže má tendence se vysušovat a je celkově křehčí. Proto je nutné očnímu okolí věnovat náležitou péči, abyste zamezili předčasnému stárnutí a vzniku hlubokých vrásek. Oční krémy a gely o pleť pečují a dodávají jí odpovídající výživu a regeneraci. Přípravky vybírejte podle typu pleti a požadovaného účinku.
Dopřejte pleti intenzivní a hloubkovou výživu. Masky dodají pleti živiny a potřebnou hydrataci. Vypnou pleť a pomohou vyhladit jemné vrásky. Pleťová séra obsahují koncentrovanou dávku živin a vitamínů pro okamžitý výsledek. Pleťové masky a séra vybírejte podle účinku, který očekáváte.
Kvalitní pleťový olej nabije vaši pokožku tím nejlepším z přírody. Pleťový olej vaši pleť krásně vyhladí, zklidní a rozzáří. Pleťové oleje jsou navíc vyrobeny z přírodních složek, neobsahují umělé a konzervační látky. Jsou tedy vhodné i pro citlivou pokožku, která vyžaduje šetrnou péči. Oleje se hodí pro všechny typy pleti. Můžete je použít místo denního, nočního i očního krému.
Přístroje vám mohou usnadnit a urychlit péči o pleť, jsou praktické a jejich ovládání velmi jednoduché. Díky jejich kompaktní velikosti máte svůj soukromý kosmetický salon vždy na dosah ruky. Tito praktičtí pomocníci vaši pleť vyčistí opravdu do hloubky a takřka bez námahy. Stačí jen stisknout tlačítko a dopřát si profesionální pleťovou péči. Moderní přístroje pro čištění pleti vybírejte podle typu vaší pleti s ohledem na váš věk a aktuální potřeby.
Věk je důležitým faktorem při výběru správné kosmetiky. Do 25 let je vhodné používat pouze produkty s hydratačním a projasňujícím efektem i u normální a citlivé pleti, u problematické zase přípravky se zaměřením na redukci mazu. S postupujícím věkem vybírejte přípravky pro zpevnění pleti, redukci vrásek apod. Správný výběr adekvátního krému je důležitý pro výsledný efekt jednotlivých přípravků, které na pleť nanášíme.
Typy pleťových krémů:
Základem péče o pleť je rozpoznání typu pleti, který máte. Jen tak můžete vybrat adekvátní přípravky, které pomohou vyřešit problémy vašeho typu pleti. V opačném případě by mohly spíše napáchat mnoho škod. Mezi základní typy pleti patří normální, citlivá, suchá, problematická (mastná) a smíšená. Pokud si nejste jisti, jaký typ pleti je ten váš, pomůže vám s určením krátký článek.
Denní a noční péče o pleť se liší především použitými přípravky. Při večerním odlíčení a čištění pleti potřebujeme účinné odličovače pro odstranění i voděodolného make-upu, poté výživné krémy, které pomohou pleť regenerovat během spánku. Ráno můžete použít jen pleťové tonikum či šetrnější odličovací přípravek. Následně použijte krém, který obsahuje sluneční ochranu SPF. Večerní krémy jsou hutnější, denní krémy jsou lehčí a snáze se roztírají, nevytvářejí mastný vzhled pleti.
Velmi oblíbené čištění pleti je vymačkávání pomocí nehtů. Jde však o velmi nevhodnou metodu. Hrozí riziko zanesení póru bakteriemi a zamáčknutí nečistot dovnitř, kde se ještě více zanítí. Místo toho doporučujeme zvolit přístrojové čištění pleti, které můžete pravidelně provádět i doma a šetrně tak póry čistit. Existují verze s klasickým mechanickým kartáčkem či šetrnější ultrazvukové špachtle. Pokud nechcete investovat do dražšího přístroje, podobnou službu vám udělá i mechanický obrušující peeling.
Přístroje pro péči o pleť:
Mechanický peeling obličeje v podobě abrazivních krémů, gelů, mýdel či jiných kosmetických prostředků je výborný k obrušování pokožky. Pleť je po něm nádherně hladká a hebká, prokrvená a rozjasněná. A co je nejdůležitější, pleťový peeling čistí pokožku do hloubky a pomáhá předcházet vzniku akné, milií a dalších neduh pleti.
Pokud máte suchou či citlivou pokožku, měli byste odumřelé buňky odstraňovat přibližně jen jednou až dvakrát měsíčně. Mastnější typy pleti si mohou peeling obličeje dopřávat častěji – jedenkrát až dvakrát za týden. Pleťový peeling je k dostání v drogeriích a e-shopech už připravený a k okamžitému použití. V případě, že chcete na 100 % znát složení, můžete si vyrobit domácí přírodní peeling.
Správný model čisticího kartáčku na pleť vybírejte podle typu kartáčku (pro citlivou, normální či mastnou pleť). Obecně se ale čisticí kartáček na obličej hodí spíše pro mastnější a problematickou pleť se sklonem k ucpávání pórů a tvorbě černých teček.
Vybrat si můžete mezi manuálními a elektrickými kartáčky.
Manuální čisticí kartáčky vyžadují určitou zručnost a dobře nacvičené pohyby, aby bylo čištění pleti opravdu účinné.
Elektrické kartáčky pracují za vás. Oproti manuálním kartáčkům totiž mají nastavenu správnou rychlost a druh pohybu pro čištění pleti. Díky tomu čistí efektivně a rychle. Představují vhodnou alternativu k profesionálnímu čištění pleti u kosmetičky a způsob, jak docílit správné péče o pleť.
Zásadní rozdíl je také v tvrdosti štětinek a rychlosti rotace. Na jemnou, suchou a citlivou pleť používejte spíše vibrační (též nazývaný sonický) kartáček na čištění pleti. Je mnohem šetrnější.
Kladné recenze jsou nejčastěji na vakuový čistič pleti a zanesených pórů a FOREO čisticí kartáčky s technologií T-Sonic.
Elektrické kartáčky na čištění pleti jsou mimořádně účinné. Při pravidelném používání výrazně redukují množství černých teček a celkově pomáhají pleti získat přirozený jas. Nejsou ale vhodné pro každodenní použití, zvláště v případě citlivé pleti. Elektrický kartáček na čištění pleti používejte maximálně dvakrát týdně.
Mechanické kartáčky se obvykle používají v kombinaci s obličejovým mýdlem, pěnou nebo gelem. Před čištěním je vždy vhodné pleť nahřát teplou vodou, aby se otevřely póry a až pak začít čisticí proceduru.
K opravdu důkladnému čištění pleti se vám bude hodit kosmetické zrcátko s osvětlením, které zvětší váš obličej až pětinásobně a vy tak výborně uvidíte místa, na která se chcete zaměřit.
Alkohol je častou složkou kosmetiky, používá se jako konzervant a dezinfekce. Aby dobře účinkoval, musí být často obsažen ve větším množství, což není vhodné především pro suchou a citlivou či podrážděnou pleť. V současné době však pro své vysušující účinky není doporučován ani pro mastnou pleť, která se pak mastí o to více.
Allantoin je látka urychlující regeneraci organismu, proto je častou složkou v lékařských přípravcích pro podporu hojení ran a infekcí. V kosmetice je používán pro stejné důvody, navíc má zvláčňující a vyhlazující účinky. Urychluje regeneraci buněk a podporuje jejich stavbu, je proto ideální na hrubou a popraskanou pokožku, pro zmírnění napětí pokožky hlavy a citlivou pleť.
Aloe vera slaví úspěch v potravinářství i kosmetice. Jde o univerzálně prospěšnou rostlinu. Výtažky z aloe vera v kosmetice působí protizánětlivě, detoxikačně a mají léčivé účinky včetně anestetických (tiší bolest). Proto jsou například nezbytnou složkou většiny krémů po opalování.
Aminokyseliny jsou základní stavební jednotkou proteinů, stejně tak podporují účinek vitaminů a minerálů, proto jsou důležitou součástí kosmetických přípravků. Pomáhají se zdravým vývojem vlasů, pokožky a nehtů.
Antioxidant je pro tělo přirozená látka. V kosmetice pomáhají antioxidanty bránit buňky před poškozením, neutralizují volné radikály, čímž chrání buňky před oxidací a dalšími degenerativními změnami. Tím brání předčasnému stárnutí a zároveň zvyšují odolnost pleti. Mezi nejznámější antioxidanty patří vitamin C, E a beta karoten.
DMAE (dimethylaminoethanol) je látka přirozeně se vyskytující v přírodě i v našem těle. V kosmetice se používá pro svou schopnost zastavit produkci kyseliny arachidonové, která má na svědomí vznik vrásek a stárnutí pokožky. Pomáhá také s problematikou pigmentových skvrn, které vznikají u starších lidí.
Elastin je bílkovina, která je hlavní součástí vláken v našem těle, zajišťuje elastičnost, odtud také jeho název. S přibývajícím věkem elastin v těle ubývá, což přináší důsledky v podobě ztráty pružnosti pleti a vyššího výskytu vrásek. Nejčastěji se v kosmetice používá s kolagenem, s jehož pomocí viditelně vyhlazuje a omlazuje pleť. Elastin pomáhá i při hojení ran a v případě poškození pokožky.
Glycerin hydratuje a zvlhčuje, proto je častou složkou krémů. Váže na sebe vodu, což ve velkém množství však naopak škodí a vede k hloubkové dehydrataci pleti. Není doporučován pro pleť trpící na akné či černé tečky
Hadí jed je látka, která v případě kousnutí hadem, může způsobit až smrt. V medicíně a kosmetice však může přinést nečekaně pozitivní, žádoucí účinky. Již ve starověku se hadí jed používal k léčbě, v případě kosmetiky se využívají paralyzující účinky pro předcházení vzniku vrásek. Má podobné účinky jako botox, neomezuje však mimiku obličejových svalů a současně zmenšuje vrásky. Použití této kosmetiky je bezpečné.
Hydrolyzovaný protein je chemická sloučenina rozštěpená na menší jednotky. Ve vlasové kosmetice můžete nalézt pšeničný protein pro posílení a hydrataci vlasů. Hedvábný protein zvyšuje pružnost, odolnost a lesk vlasů, mléčný protein pro suché a poškozené vlasy, sójový protein dodává lesk a vyhlazuje vlasy, kolagenový zase zvyšuje elasticitu, rostlinný hydratuje vlasy a pečuje o roztřepené konečky, keratinový pro posílení vlasů, jejich jemnost a lesk a pro snížení krepovitosti.
Inulin se používá pro své hydratační a změkčující účinky. Vytváří na povrchu pokožky či vlasů mikroskopický film s uklidňujícími a vyhlazující účinky.
Koenzym Q10 má velké využití ve sportu a medicíně. Oblíbený je ale i v léčebné kosmetice pro svůj omlazující účinek na pleť, kterou chrání před předčasným stárnutím. Jako antioxidant pomáhá pleti udržovat hydrataci, což pomáhá získat zpět mladistvý vzhled. Koenzym Q10 se doporučuje používat již po dvacátém roce, kdy pleť pomalu začíná stárnout. Základní látkou v kosmetice by měl být pro pleť 30+.
Kolagen je nejdůležitější bílkovina našeho těla, je základní stavební hmotou všech pojivových tkání, což znamená, že zajišťuje pružnou pleť, pevné nehty a zdravé vlasy. Nedostatek a ubývání kolagenu se projevuje výskytem vrásek a zhoršenou kvalitou pleti, nehtů a vlasů. S přibývajícím věkem je vhodné kolagen používat v kosmetice, ale také vnitřně pomocí vitaminových preparátů.
Konopný olej působí protizánětlivě, umí regulovat hydrataci a pomáhá s ochranou pleti. Je vhodný pro všechny typy pleti, suchou, citlivou, ale i mastnou. Je třeba volit pouze adekvátní konzistenci přípravku (lehčí krémy pro pleť se sklony k akné, pro citlivou hutnější krémy).
Keratin je přírodní látka, aminokyselina, která je pro tělo důležitá. Využití keratinu v kosmetice je cíleno hlavně pro suché a poškozené vlasy, kterým vrací pružnost a lesk. Vlasy narušené slunečním zářením, barvením, ondulací a častým fénováním horkým vzduchem získají při pravidelném používání zpět svou kvalitu.
Kyselina askorbová je označována jako vitamin C. Funguje jako antioxidant, používá se ke zlepšení suché a poškozené pokožky, snižuje odlupování a zlepšuje pružnost pleti. Přispívá k procesu regenerace, díky čemuž je oblíbenou látkou v kosmetických produktech.
Kyselina hyaluronová je látka, kterou máme přirozeně v těle, ale s postupujícím věkem ubývá. Je oblíbená nejen u farmaceutů, ale také v kosmetickém průmyslu, kde se hojně využívá. Používá se jako látka pomáhající v boji proti stárnutí pleti. Podporuje pružnost pleti, hydratuje a má hojivý účinek. S postupujícím věkem pleť ztrácí elasticitu a snadno se vysušuje, takže je kyselina hyaluronová výborným prostředkem, jak si pleť udržet svěží a mladistvou co nejdéle. S oblibou je používána i v přípravcích na vlasy a nehty.
Lanolin pomáhá chránit pleť pomocí ochranné voděodolné vrstvy, takže je ideální složkou pro nejrůznější krémy. Naleznete ho především v krémech určených na zimu, kde tvoří hlavní složku proti mrazu.
Lecitin podporuje pružnost a jemnost pokožky, aniž by ji vysoušela. Pomáhá pleti dýchat a vlasům zase pomáhá obnovit přirozenou ochranu.
Mořské řasy v kosmetických přípravcích ocení normální, suchá i stárnoucí pleť. Pomáhá totiž buňkám s jejich obnovou, má vyživující schopnosti a pomáhá pleti trpící na lupénku, ekzémy a další kožní nemoci. Výborně také hydratuje. Není vhodná pro mastnou pokožku.
V kosmetice se používá nespočetné množství olejů, každý s jiným účinkem. Některé jsou dokonce vhodné i pro mastnou pleť. Jojobový olej hydratuje, vyživuje a hojí, lněný olej má regenerační schopnosti ideální pro pokožku trpící na ekzémy či lupénku. Makadamový olej chrání a hydratuje a je vhodný pro poškozené vlasy. Mandlový olej mírní podráždění, pomáhá suché pleti. Je ideální také pro citlivou pleť či pleť spálenou sluncem. Ricinový olej je ideální pro zralou pleť, brání tvorbě vrásek. Je však dráždivější a není tedy vhodný pro citlivou pleť.
Panthenol zlepšuje stav pokožky a je používán v regeneračních krémech včetně krémů po opalování. Je také častou složkou farmaceutických přípravků. Má silné hydratační, zjemňující a uklidňující účinky. Vlasům dodává lesk a zlepšuje jejich strukturu.
Paraben je konzervant, který se často používá v kosmetice, aby zajistil mikrobiální stabilitu výrobku po co nejdelší dobu. Díky parabenům kosmetické produkty vydrží až dva roky. Žádná složka se nezkazí, nemnoží se bakterie a výrobek neplesniví. Jde však o spornou látku. Některé studie poukazují na škodlivost parabenů. Parabeny mohou ovlivňovat procesy v těle v souvislosti s hormonální aktivitou, avšak přímá závadnost není dosud prokázána. Jejich použití je považováno v kosmetice za bezpečné. Nejčastějšími látkami z této skupiny jsou metylparaben E218, etylparaben E214, propylparaben E216 a butylparaben.
Peptidy jsou proteiny, které díky své velikosti snadno a efektivně pronikají do pokožky. Tyto aktivní molekuly vytvářejí v kůži komunikační síť, která hlásí poškození pleti, čímž se formuje nový kolagen. Jsou vhodné pro zralou pleť.
Retinol je forma vitaminu A, který tělo potřebuje. Je nezbytný pro správnou funkci buněk v horní vrstvě kůže. Jeho nedostatek se projevuje suchou a nepružnou pletí s výskytem vrásek. Retinol podporuje obnovu kožních buněk a tvorbu elastinu a kolagenu. Jde o jednu z nejúčinnějších látek používaných v kosmetice v boji proti stárnutí pleti.
Sulfát nebo také síran je látka fungující jako detergent, tedy odstraňuje nečistoty a mastnotu a převádí je do vody. V kosmetice je nejčastěji nalezneme pod zkratkou SLS (Sodium Lauryl Sulfate) a SLES (Sodium Laureth Sulfate). v šamponech, sprchových gelech a pěnách, kondicionérech a zubních pastách. Důsledkem této látky přípravky hodně pění. Škodlivost sulfátů je často zdůrazňována, ale není prokázána. Může však dráždit, například v zubní pastě může způsobit podráždění ústní sliznice.
Zlato je unikátní materiál, který našel své využití i v kosmetice. Pomáhá odvádět toxiny, čistí a regeneruje pleť. Po použití kosmetiky se zlatem je pleť na první pohled zářivější a zdravější. Používá se ve formě šupinek a nano částic, tzv. koloidní zlato.
Kosmetické látky od A do Z
