CBD

Co je CBD a jaké má účinky?

CBD neboli kanabidiol, je látka obsažená v konopí, ze které jsou vyráběny volně prodejné doplňky stravy. Kanabidiol navozuje pocit uklidnění, aniž by způsoboval závislost, navíc působí na receptory za účelem dosažení větší efektivity v biologických procesech v těle. Tímto poskytuje CBD celou řadu pozitivních účinků.

V jakých formách je CBD dostupné a co je pro koho vhodné?

S růstem obliby CBD roste také množství forem, ve kterých je kanabidiol dostupný. CBD olej, respektive CBD kapky, jsou nejčastější formou pro konzumaci (lahvička obsahuje kapátko pro snadné dávkování). Obdobně jako CBD olej, existuje tekutá forma ve spreji, kdy se jednoduše olej nasprejuje do úst. Vedle kapalných skupenství je CBD vyráběno také v pevném skupenství, tedy ve formě gelových kapslí nebo dokonce gumových medvídků.

CBD olej vs. konopný olej – znáte rozdíl?

Kromě CBD oleje je k dostání také konopný olej, který je vyráběn ze semínek technického konopí. Semínka konopí neobsahují CBD ani THC, tedy účinky kanabidiolů (viz sekce výše) v konopném oleji nenajdete. Nicméně semínka jsou bohatá na živiny a mastné kyseliny, takže je konopný olej používán pro kožní péči, kdy má pozitivní vliv na vyrovnání pH kůže a při regeneraci přirozeného ochranného mikrofilmu.

Jak CBD užívat – dávkování, kdy a pro koho je určeno

V případě olejů je množství kapek závislé na koncentraci CBD. Pro pocítění účinků CBD je potřeba dávkovat několik týdnů, aby si tělo na kanabidiol přivyklo, pak zpravidla člověk pociťuje účinek za hodinu. Pro denní dávkování vždy následujte instrukce na balení, neboť záleží na koncentraci CBD v produktu (pro dosažení stejného efektu může být mezi CBD olejem 10% a 20% rozdíl v podobě až 2x větší dávky).

Po nakapání kapek pod jazyk vyčkejte zhruba jednu minutu a následně polkněte.

Sledujte reakci těla na CBD

Obecně platným doporučením je v počátku vypozorovat, jak vaše tělo na CBD reaguje, protože existuje několik dalších faktorů, jako jsou hmotnost nebo funkce metabolismu, které mají na efekt CBD vliv. Před značným zvýšením dávkování oproti doporučení výrobce byste nejdříve měli tento krok prokonzultovat s vašim lékařem.

CBD a doba užívání

V návaznosti na to, jaký účinek od CBD očekáváte, byste měli přizpůsobit dobu užívání. Pokud cílíte na zlepšení kvality spánku, je dobré CBD užít chvíli před tím, než jdete ulehnout. Když je vašim cílem regenerace, doporučujeme CBD aplikovat po sportovní aktivitě.

CBD vychází z konopí, je to droga?

NENÍ. Ačkoliv je konopí často spojováno s marihuanou, což je psychotropní látka obsažená v konopí, neznamená to, že všechny konopné produkty mají psychotropní účinky. Konopí obsahuje více než 100 tzv. kanabinoidů, přičemž mezi dominantní patří právě CBD a THC (Tetrahydrokanabinol). Ovšem pouze THC způsobuje psychoaktivní účinky.

CBD a česká legislativa

Určujícím parametrem, zda je výrobek v souladu se zákonem a bezpečný pro užívání, je právě obsah THC v produktu. Česká legislativa stanovuje tuto míru na úroveň 0,3 %, což znamená, že produkty obsahující méně než 0,3 % THC jsou plně v souladu se zákonem, neboť nevykazují charakter psychotropní látky. CBD tedy řadíme mezi výrobky z technického konopí, zatímco jiné produkty nad hranicí 0,3 % THC jsou označovány za marihuanu.

Konopí neslouží pouze ke konzumaci. Jeho využití je značně širší – od kosmetických produktů přes papír a textil až po průmyslové provazy a stavební materiály.

CBD versus CBG – jaký je rozdíl?

CBG (Cannabigerol) je jeden z mnoha kanabinoidů, který se vyskytuje zejména u mladších konopných rostlin. Zásadní rozdíl mezi CBD a CBG je v jejich molekulární struktuře. To znamená, že látka jinak reaguje na receptory, a zatímco někdo nemusí pocítit efekt CBD, totožný efekt se u něj může dostavit skrze používání CBG. Stejně jako CBD, CBG nevykazuje žádné psychotropní účinky a jeho konzumace přináší srovnatelný efekt jako v případě CBD.

Používání CBG v produktech je poměrně nové a v porovnání s CBD zatím nemohlo být dlouhodobě zkoumáno.

Spekulace kolem CBD a časté fámy

Okolo CBD se za poslední dobu vyrojilo několik častých fám, polopravd a spekulací. Co patří mezi nejčastější a jak je to tedy opravdu je?

Jak je to s psychoaktivním efektem?

CBD nemá psychoaktivní efekt. CBD je jedna z mnoha desítek látek obsažených v konopí, ale není psychoaktivní – tou je látka THC. Legislativa v České republice zakazuje přítomnost THC v CBD produktech do větší koncentrace než 0,3 %. Je to tedy podobné jako srovnávat dvanáctku pivo a nealkoholické pivo. Obě jsou piva, ale alkohol je obsažen pouze v jednom z nich a opít se z nealka je zkrátka nemožné.

Má CBD okamžitý účinek?

CBD nemá okamžité účinky. Nebuďte překvapeni, pokud se první dny nebo jednotky týdnů po vyzkoušení nedostavuje žádný efekt – toto je zcela běžná praxe. Receptory vyžadují nějaký čas, aby si na CBD zvykly a vy tak pocítili jeho pozitivní účinky.

Dokáže CBD vyléčit rakovinu?

Ne, CBD bohužel nedokáže rakovinu vyléčit. Kde ale onkologickým pacientům může pomoct je zvládání vedlejších účinků léčby chemoterapií, významně se totiž podílí na zlepšení kvality spánku a urychlení procesu regenerace těla. Ve výsledku tak kanabidiol nemoc nevyléčí, ale působí příznivě při boji s ní.

CBD a návyk

Nejenže žádný výzkum neprokázal návykovost CBD, Světová zdravotnická organizace (WHO) dokonce potvrdila CBD jako nenávykovou látku. Naopak, kanabidiol je často kvůli své zklidňující schopnosti užíván lidmi, kteří se zbavují jiné závislosti.

Má CBD vedlejší účinky?

Ačkoliv výzkumy ukazují, že CBD je zdraví nezávadné, není možné vyloučit jeho vedlejší účinky spojené například s nedodržením doporučeného užívání. Tak jako u jiných doplňků stravy se i po konzumaci CBD mohou vyskytnout potíže jako nízký krevní tlak, průjem, ztráta chuti nebo unavenost. V ojedinělých případech, kdy byly vedlejší účinky vypozorovány, se jednalo o krátkodobé efekty trvající jen po dobu účinnosti kanabidiolu v těle.