Vybíráme elektrostimulátor, aneb co je důležité vědět
Pro zvolení toho správného elektrostimulátoru je dobré si zohlednit několik faktorů. Mezi nejdůležitější patří účel použití, tedy zda hledáte podporu při regeneraci svalů nebo zlepšení celkového pohodlí.
Dále hraje roli počet elektrod, možnosti nastavení intenzity a frekvence impulsů či typ masáže.
K jakému účelu budete elektrostimulátor využívat?
Základním a nejdůležitějším krokem při výběru elektrostimulátoru je účel využití. Od něj se odvíjí veškeré ostatní funkce. Elektrostimulátor může být zaměřen na jednu či více funkcí,
díky čemuž si každý může vybrat zařízení, které nejlépe odpovídá vašim potřebám – ať už jde o domácí rehabilitaci nebo posílení svalstva.
Moderní přístroje často nabízejí kombinaci režimů EMS a TENS, doplněnou o funkce, které zvyšují účinnost i pohodlí při používání.
- Elektrostimulátor na hubnutí zpevňuje tělo a podporuje tónování svalové hmoty.
- Elektrostimulátor svalů (EMS) může přispět k zlepšení svalové a fyzické kondice.
- Rehabilitační elektrostimulátor (TENS) může přispět k celkovému uvolnění a klidu po fyzické námaze.
EMS přístroj funguje na principu impulsů, které jsou vedeny na kůži pomocí několika elektrod. Ty poté ovlivňují nervovou soustavu a spouští svalové stahy identické těm přirozeným.
TENS elektrostimulátor stimuluje konečky nervů, čímž může pomoci ovlivnit vnímání nepohodlí v těle.
Jaké užitečné funkce nabízí svalové elektrostimulátory?
Svalové elektrostimulátory jsou často vybaveny extra funkcemi. Krom samotné elektrostimulace nabízejí některé varianty možnost nastavení intenzity, časovač, vibrační režim nebo automatické vypnutí.
Pokročilejší přístroje pak můžou disponovat vyhříváním, nastavením frekvence a šířky impulsu, infračerveným světlem, fotonovou a audioterapií nebo galvanickým proudem. Výjimečně podporují modely i ovládání přes smartphone či radiofrekvencí.
i
Nejlepší elektrostimulátor umí i různé druhy masáží
Nejlepší elektrostimulátor zvládne široké spektrum masáží. Například bodová masáž se zaměřuje na specifický zatuhlý sval či bolestivý bod.
Poklepová masáž napomáhá prokrvení a uvolnění svalů, horká terapie využívá tepla ke zmírnění svalového napětí, a zároveň podporuje prokrvení.
Hloubková masáž uvolňuje hlubší vrstvy svalstva, PFS kombinuje impulzy různých frekvencí pro hlubší terapeutický efekt.
Pro kterou část těla může být elektrostimulátor určen?
Pohlídejte si také kompatibilitu elektrostimulátoru s jednotlivými částmi těla. Například elektrostimulátor na břicho pravděpodobně nebude přizpůsoben na masáž kolen či loktu. Existují však přístroje aplikovatelné na více částí těla.
Některé přístroje jsou vybaveny různě tvarovanými nástavci či elektrodami, které umožňují cílené použití na krční páteř, ramena, stehna, lýtka nebo zápěstí. Díky tomu lze dosáhnout přesnější stimulace a lepších výsledků při terapii.
EMS přístroj na obličej
Multifunkční elektrostimulátor
Elektrostimulátor na břicho
i
Některé elektrostimulátory umožňují nošení pod každodenním oblečením. Díky kompaktním rozměrům, tichému chodu a diskrétnímu uchycení je možné je používat při běžných činnostech, a to jak doma, v práci, tak i na cestách.
Elektrostimulátor – kolik elektrod je potřeba?
Množství elektrod určuje, kolik svalových skupin lze stimulovat zároveň. Jeden pár elektrod obecně vystačí na masáž dvou svalových skupin při 100% účinnosti. Elektrostimulátor s rozděleným uspořádáním elektrod (například 2+2) umí masírovat odlišné svalové skupiny různými programy.
Chybějí vám elektrody na břicho či jinou část těla? V sekci příslušenství k elektrostimulátorům si je můžete dodatečně přikoupit, předem se však ujistěte, zda jsou kompatibilní s vaším přístrojem.
Extra elektrody vám umožní používat váš přístroj na maximum.
Kolik programů může mít elektrostimulátor?
Účel elektrostimulátoru má vliv na druh a počet masážních programů, ten se pohybuje od 3 do 10. Mnohé mají také možnost zvolit si libovolnou intenzitu či čas trvání.
U pokročilejších modelů ale počet režimů výrazně roste, některá zařízení umí až 70 různých programů pro jednotlivé svalové skupiny.
i
Je používání elektrostimulátoru bolestivé?
Ne, používání elektrostimulátoru nebolí a pouze připomíná pocit mravenčení či chvění, který může přejít ke štípání. Elektrostimulace svalů může být zpočátku nepříjemná, ale pravidelným užíváním přístroje tento pocit mizí, což vede k pozitivním změnám v pohodlí a kondici.
Elektrostimulátor a jeho vlastnosti
Elektrostimulátor často disponuje speciálními vlastnostmi, které zajisté oceníte. Jde například o LED osvětlení, které pomáhá s orientací při ovládání nebo o důležité vlastnosti, jako je voděodolnost, která zvyšuje odolnost zařízení při pravidelném používání.
Jaké další praktické prvky můžou být užitečné?
- Časovač odpočítává zbývající čas programu. Máte tak možnost monitorovat aktuální program.
- Displej ukazuje přehledné informace o aktuálním programu a usnadňuje ovládání.
- Mobilní aplikace umožňuje ovládat a sledovat průběh masáže skrze chytrý telefon.
- Omyvatelný povrch zaručuje, že zařízení snadno vyčistíte, což je důležité pro hygienické používání.
- Indikace stavu baterie přehledně zobrazuje zbývající kapacitu, čímž se vyhnete přerušení terapie.
- Vyměnitelné nástavce umožňují přizpůsobit elektrostimulátor různým částem těla podle potřeby.
- Ergonomický tvar se stará, aby vám přístroj padl jako na míru.
Elektrostimulátory se odlišují zdrojem energie. Levnější přístroje obvykle vyžadují klasické tužkové baterie. Dražším elektrostimulátorům může dodávat energii dobíjecí akumulátor.
Modernější modely lze napájet přes USB kabel nebo rovnou přes vestavný kabel a elektrickou síť.
Kdo by přístroj na elektroléčbu rozhodně neměl používat?
Přístroj na elektroléčbu není vhodný pro osoby s kardiostimulátory, implantovanými léčebnými přístroji nebo srdečními problémy.
Dále se jejich použití nedoporučuje těhotným ženám, dětem, osobám s epilepsií, diabetem nebo pacientům s rakovinou. Opatrnost by měli zachovat také lidé s poraněnou kůží.
Obsah balení: Elektrostimulátor svalů s vybavením
Elektrostimulátor svalů a obsah jeho balení se liší podle výrobce, nejčastěji však nechybí USB kabel, elektrody, obal a baterie. Některé modely zahrnují i nabíječku, ovladač, gel, klip na opasek nebo držák elektrod.
Výjimečně může být součástí i stojan, na který si elektrostimulátor můžete odložit.
Dáváte při výběru produktů na názory ostatních? A chcete zjistit, jaké elektrostimulátory jsou ty oblíbené? Recenze vám poradí, jak nešlápnout vedle a udělat tu správnou volbu.