Ještě dříve, než vypukla pandemie covid-19, upozorňovaly zdravotnické organizace na to, že si až 95 % lidí vůbec neumí mýt správně ruce. Tématika mytí rukou si dokonce „vyžádala“ vlastní „Světový den mytí rukou“, který už od roku 2008 připadá na 15. října. A přestože teď už jdeme tomuto základnímu hygienickému návyku naproti ochotněji, je na místě otázka: umíte si mýt dobře ruce i vy? Víte, kdy je potřeba použít mýdlo a jakou roli by měla skutečně sehrávat dezinfekce rukou?
Zdánlivá banalita, kterou se učí přece už děti v mateřské školce, se v uplynulých měsících ukázala jako zásadní problém. Mytí rukou je totiž celosvětově zanedbávané, odhady hovoří například o tom, že automaticky si třeba po běžném použití toalety ruce umyje pouze necelých 20 % lidí na světě – a to přesto, že Světová zdravotnická organizace (WHO) poukazuje na to, že až 80 % infekcí se šíří právě prostřednictvím nemytých rukou!
Zmiňovaná toaleta navíc ani není tou nejhorší líhní virů a bakterií. Klávesnice počítače ji hravě předčí, stejně jako pár dní používaná houbička na nádobí, a o takovém nákupním košíku v supermarketu ani nemluvě. A pak tu máme kliky, peníze, madla MHD, opěrky ve vlaku, kontejnery na tříděný odpad nebo obyčejné podávání rukou při seznamování. Každý takový kontakt s sebou nese rizika. A to není všechno. Mýt ruce se doporučuje také po kýchnutí, smrkání nebo kašlání. Ano, člověka ta představa neustálého mytí trochu irituje. Přitom stačí tak málo!
Po každém příchodu z cizího nebo rizikového prostředí a po každém kontaktu si odměřte pouhých 20 vteřin. Přesně tolik času doporučují odborníci věnovat mytí rukou. Za tu dobu totiž bohatě stihnete:
Zajímavé je, že na teplotě vody nezáleží, ale nesmíte vynechat mýdlo. Lepší jsou ta tekutá – tuhá bývají sídlištěm bakterií, o kaluži „blátíčka“, které se pod nimi drží, ani nemluvě. A pokud jste přišli ze zvlášť rizikového prostředí nebo chcete udržet hygienu během pandemie, volte ještě raději antibakteriální mýdla. Obsahují speciální přísady, které bakteriím vytváří zvlášť nepřátelské prostředí.
Přesně takovou službu vám nabídne například novinka mezi tekutými mýdly, SAVO tekuté mýdlo s antibakteriální složkou, které slibuje, že se nemusí bát dotýkat světa kolem sebe. A opravdu mu můžete věřit – stejně jako už 50 let věříte ostatním pomocníkům SAVO ve své domácnosti. Tekuté antibakteriální mýdlo SAVO je navíc obohacené o přírodní zvláčňující složky, jako je jojobový olej nebo pečující heřmánek, takže díky němu ochráníte nejen své zdraví před mikroby, ale také pokožku svých rukou před vysušením, které bývá zvlášť v zimních měsících velmi nepříjemné.
Po mytí záleží dokonce i na tom, čím si ruce utřete. Mimo domov dávejte přednost jednorázovým papírovým ručníkům, a pokud například vycházíte z toalety na veřejném místě, jeden použijte i na kliku při otevření dveří (nebo si pomozte loktem). To, že si ruce umyjete vy, neznamená, že to udělali všichni před vámi! Odborníci pak mimo domácí prostředí doporučují vzít si papírovou utěrku dokonce i na uzavření vodovodního kohoutku. Protože znovu platí, že ne všichni, kdo si myli ruce před vámi, si je myli správně dlouho a mýdlem.
Teprve, když si ruce pečlivě umyjete, optimálně a bezpečně usušíte, jsou připravené na aplikaci stále oblíbenějších dezinfekčních gelů. Právě tato dvojkombinace je tou zdaleka nejúčinnější. Ale dezinfekční gely na ruce jsou samozřejmě nejpotřebnější v situacích, kdy vodu a mýdlo po ruce nemáte. V MHD, před vstupem do obchodu či ordinace, v autě a tak dále. Zkrátka kdykoliv se dostanete do situace, kdy chcete mít ihned čisté ruce a voda s mýdlem nikde.
Vybrat si tu správnou dezinfekci je pak celkem jednoduché. Má-li účinkovat v současné covid pandemii, musí fungovat na bázi alkoholu a obsahovat jej alespoň 60 %. To dnes bohatě slibuje už většina bezoplachových dezinfekčních gelů na ruce, takže si můžete dovolit vybírat podle dalších atributů, k nimž patří například vonné složky nebo obsah složek pečujících o hydrataci pokožky. Které dezinfekční gely vás v tomto směru nezklamou?
SAVO čisticí gel na ruce (50 ml) je nová bezoplachová dezinfekce z rodiny SAVO. Obsahuje dokonce 67 % alkoholu, a přesto o vaše ruce pečuje něžně a bez nepříjemného pocitu lepivosti. Kromě toho si vás získá, pokud už máte všech voňavých dezinfekcí plné zuby: je totiž neparfemovaná, což potěší třeba i alergiky. Pohodlně se vejde do kabelky i školní tašky stejně jako do batohu cestou na výlet.
Doma, třeba hned u vchodových dveří v předsíni, to bude hodně slušet čisticímu gelu na ruce Radox ve velkorysém, 250 ml velkém balení s pumpou, díky níž si ruce vydezinfikujete takřka bezdotykově. Alkoholu obsahuje 65 %, díky glycerinu umí opravdu zanechat pokožku rukou jemnou a hodí se pro čistotu rukou celé rodiny (i pro všechny typy pokožky).
Stejně jemnou parfemaci i stejně silný účinek (a 65 % alkoholu) vám pak nabídne i tradiční „kabelkové“ balení Radox čisticího gel na ruce (50 ml), který je podobně jako oba předchozí produkty vhodný pro každodenní a dlouhodobé užívání, aniž by pokožku rukou nadměrně vysušoval. A nesmí chybět ani jemná, nevtíravá parfemace inspirovaná vůněmi těch nejlepších ingrediencí přírody, jak je u Radoxu zvykem už od roku 1908.
Ať už si pak vyberete jakýkoliv dezinfekční gel, pro všechny platí také důležitá pravidla při aplikaci. Stačí sice jen malý „oříšek“ gelu, který je ale potřeba roztírat po dlaních do pocitu zaschnutí. Stejně jako správnému mytí rukou byste i správnému nanášení dezinfekčního gelu měli věnovat pozornost alespoň 20 vteřin.
A nezapomeňte optimálně dezinfikovat i věci denní potřeby – telefon, klávesnici svého počítače, kliky u bytu či domu. Své věci hlavně v době pandemie také nepůjčujte nikomu jinému, a pokud není vyhnutí, po vrácení je opět dezinfikujte. Protože pořád platí: i když věnujete pozornost hygieně rukou vy, neznamená to, že to tak dělají všichni kolem vás.
Vyzkoušejte produkty pro dokonalou čistotu rukou značek SAVO a Radox. Kromě toho, že vaše ruce dokonale zbaví nečistot, budou o ně i jemně pečovat tak, aby jejich pokožka i v zimních měsících zůstala zdravá, hebká a hydratovaná.
