Zelený ječmen

Odkud pochází zelený ječmen?

Zelený ječmen se získává z mladých lístků ječmene, které se sklízejí, dokud je rostlina vysoká jen pár centimetrů. Listy se poté suší a zpracovávají na jemný prášek, který lze konzumovat různými způsoby. Výsledný mladý ječmen je produktem s notným obsahem živin, vitamínů a minerálů, jež jsou prospěšné pro lidské zdraví. Než se ale pustíme do výběru, podívejme se na pár výhod a nevýhod této superpotraviny. Pro ještě více informací si přečtěte náš článek Co je zelený ječmen.

Vybíráme mladý ječmen

Abyste si vybrali ten pravý mladý ječmen pro vás, je třeba se zaměřit hned na několik věcí. V první řadě dbejte na kvalitní původ a zpracování ječmene – produkt by měl být složen v ideálním případě 100% z mladých lístků zelené obilniny. Dále lze vybírat podle určení přípravku pro dospělé či pro děti, nebo si třeba můžete vlevo snadno vyfiltrovat vaši oblíbenou značku. Výběr rozhodně nepodceňujte, přeci jen je ječmen nápoj či kapsle, které budete konzumovat. A co před nákupem zvážit?

Jak už jsme si řekli, kvalita zpracování a čistota produktu je u ječmene zásadní. Velmi často ale narazíte i na kombinaci chlorella, spirulina, zelený ječmen, která spojuje tři superpotraviny do jednoho doplňku stravy. Oblíbenou zelenou řasu a sinici u nás najdete i v samostatné kategorii Chlorella a spirulina.

Jak vypadá ječmen prodávaný na trhu?

V první řadě se podíváme na to, jak vypadá ječmen (mladý, zelený), který na trhu najdete. Formy zpracování mají největší vliv na způsob konzumace, a závisí tedy hlavně na vás, která vám bude nejvíce vyhovovat. Pojďme si společně představit nejčastější a nejoblíbenější formy, ve kterých se zelený ječmen prodává.

• Mladý ječmen v prášku je nejběžnějším a cenově nejdostupnějším provedením. Má světle zelenou barvu a specifickou chuť, která nemusí vyhovovat všem. Nabízí ale velikou svobodu v užívání – je možné jej smíchat s vodou, džusem, nebo přidat do zdravého smoothie, a je tak snadné jeho chuť případně zakrýt.
• Kapsle či tablety jsou pohodlnou alternativou k práškové formě, u které si nemusíte lámat hlavu s nepříjemnou chutí. Bývají ale také o krapet dražší.

Mladý ječmen v různém balení

Dalším parametrem, podle kterého mladý ječmen vybírat, je velikost balení. V naprosté většině případů se označuje jeho hmotnost, nehledě na to, zda jde o sypký prášek, nebo tablety či kapsle. Jestliže ječmen kupujete poprvé, bude vám stačit malé balení do 100 g, znalci ale mohou sáhnout po velkém, třeba až půlkilovém.

Jaké má zelený ječmen účinky?

Podle mnohých má zelený ječmen účinky velmi prospěšné pro lidské tělo, a proto se na ně zaměříme i zde. Snad nejvíce ceněnou kvalitou ječmene je jeho přírodní původ, dobrá dostupnost a skvělá stravitelnost. Mladý ječmen také obsahuje řadu vitamínů, minerálů a antioxidantů a je často využíván pro detoxikaci organismu.

• Na našem internetovém obchodě lze filtrovat ječmen i podle účinku. Najdete u nás produkty na detox organismu, posílení imunity, trávení a zažívání aj.
• Vybírat můžete i podle části těla, na kterou vybraný mladý ječmen působí, jako např. játra a žlučník, střeva, žaludek, srdce a cévy, mozek, či pleť.

Konzumujte mladý ječmen správně

Pokud nevíte, jak správně užívat mladý ječmen, doporučujeme dodržovat pokyny uvedené na etiketě výrobku. Zpravidla je denní konzumace bezpečná a bez rizika. Zelený ječmen nežádoucí účinky ale mít může při nadměrném užívání, a to většinou lehké zažívací potíže. Myslete také na kontraindikace a alergie zmíněné výše.

Pokud si chcete zodpovědně vybrat ideálně ten nejkvalitnější zelený ječmen, zkušenosti ostatních lidí, ať už pozitivní či negativní, není radno opomíjet. Podívejte se na názory a zkušenosti našich předchozích zákazníků v samostatné sekci recenze.