Jak připravit domácí peeling na obličej, tělo, ruce a rty?

Jak připravit domácí peeling na obličej, tělo, ruce a rty? – OBSAH

1. Co je peeling a proč ho zařadit do kosmetické rutiny?
2. 4 důvody, proč používat domácí peeling na obličej, rty a tělo
3. Recepty na domácí přírodní peelingy DIY
4. Jak domácí peeling na pleť a tělo používat?
5. Tipy a doporučení pro peelingové procedury

Co je peeling a proč ho zařadit do kosmetické rutiny?

Peeling je procedura, díky které jsou z pokožky mechanicky odstraněny odumřelé kožní buňky. Nejčastěji se provádí pomocí krému s hrubými částečkami. Peeling si můžete zakoupit v drogérii nebo si připravit domácí peeling doma z běžně dostupných surovin.

Jak často a kdy domácí peeling na tělo a obličej používat?

Peelingy jsou vhodné pro muže i ženy všech věkových kategorií. Zapomínat byste na ně neměli zejména, pokud máte smíšenou nebo mastnou pleť. Nepoužívejte je ale denně, abyste si nepoškodili pokožku. Jak často používat peeling na obličej a jak často na tělo?

• Peeling obličeje: Smíšenou a mastnou pleť stačí peelingem vyčistit 1-2 × týdně. Pokud máte pleť normální, používejte peeling nanejvýš 1 × týdně. U pleti se sklonem k vysoušení používejte peeling 1 × za 2 týdny.
• Peeling na tělo: Na ruce a nohy používejte peeling zhruba 2-3 × týdně.  

Jak se liší peeling a scrub?

Domácí peeling a domácí scrub jsou v podstatě dva názvy pro jednu proceduru, nijak se tedy neliší. Kupované peelingy se ale lišit mohou – scrub nejčastěji označuje mechanický peeling, který je k pleti nejméně šetrný a obsahuje abrazivní složky. Šetrnější je chemický peeling, pro citlivou pleť je pak nejvhodnější enzymatický peeling.

4 důvody, proč používat domácí peeling na obličej, rty a tělo

Klasické čištění pleti ráno a večer nestačí. Na pokožce se hromadí odumřelé kožní buňky, tvoří se suché šupinky i drobná vyrážka a pleť bývá našedlá. Co s pokožkou udělá peeling?

1. Odstraní odumřelé buňky – příliš mnoho odumřelých buněk brání pronikání vyživujících látek do pokožky. Proto je účinek různých sér, masek a krémů minimální. Po pravidelném používání peelingu bude mít kosmetika mnohem větší efekt.
2. Čistí pleť do hloubky – peeling dokáže zatočit i s rozšířenými póry, které po jeho pravidelném používání nemají tendence se ucpávat.    
3. Prokrvuje pokožku – jemnou masáží a hrubými částečkami nejen důkladně pokožku vyčistíte, ale i prokrvíte.
4. Rozjasňuje pleť – čistá pleť bez zbytků odumřelé kůže se vám odmění zdravým vzhledem. Peeling také pomáhá sjednotit nestejnoměrně zbarvenou pleť i pigmentové skvrny se zdravou barvou pokožky.

Recepty na domácí přírodní peelingy DIY

Jednou z největších výhod, kterou domácí peeling přináší, je jeho složení. Vždy totiž 100% víte, co obsahuje, můžete si ho připravit podle vlastních preferencí a vyjde levněji než kupovaná kosmetika.

Domácí peeling na obličej s citrusy

Na přírodní peeling na obličej budete potřebovat:

• třtinový cukr / sůl (podle citlivosti pokožky),
• olivový olej,
• éterický citrusový olej podle potřeby.

Postup: V poměru 1:2 smíchejte v misce olivový olej s cukrem či solí. Pokud chcete směs ovonět, přidejte kapku vonného éterického oleje a vše dobře promíchejte. Naneste směs na obličej a směrem od středu ven ho konečky prstů promasírujte. Poté opláchněte.

TIP: Třtinový cukr je mnohem jemnější než sůl a nedráždí pokožku. Proto pokud má vaše pokožka sklony k zarudnutí po použití peelingu, zvolte raději cukr, který můžete podle potřeby ještě nadrtit.

Domácí peeling na ruce s ořechy

Na doma vyrobený peeling na ruce budete potřebovat:

• krém na ruce,
• namleté ořechy.

Postup: V poměru asi 1:1 smíchejte krém na ruce s namletými ořechy. Ruce mněte a masírujte a poté opláchněte vodou.

TIP: Čím více ořechů do krému přidáte, tím bude domácí peeling na ruce účinnější. Ořechy obsahují mnoho vitamínů a výživných látek, a tak namáhané pokožce dodají zpět zdravý vzhled.

Domácí peeling na rty z kokosového oleje

Na kokosový peeling budete potřebovat:

• 1 polévkovou lžíci cukru krystal,
• 2 kávové lžičky kokosového oleje,
• 1 kávovou lžičku medu.

Postup: Směs ingrediencí důkladně promíchejte a naneste na rty. Lehce vmasírujte a nechte několik minut působit. Poté opláchněte.

TIP: Dokonale nalíčené rty se bez peelingu neobejdou. Domácí peeling na rty odstraní šupinky kůže, rty prokrví a zanechá je vláčné a vyživené. Rtěnka na rtech bude po peelingu vypadat mnohem lépe.

Cukrový domácí tělový peeling na tělo

Na domácí peeling na tělo budete potřebovat:

• cukr krystal,
• sprchový gel / olivový olej.

Postup: Na tělový peeling vám budou stačit asi 2 polévkové lžíce sprchového gelu. Ten smíchejte v poměru 1:1 s cukrem krystal a dobře promíchejte. Pokud máte suchou kůži, můžete nahradit sprchový gel olivovým olejem. Směs naneste na pokožku, krouživými pohyby ji rozmasírujte po těle a vše opláchněte teplou vodou.

TIP: Tento domácí peeling na tělo je velmi účinnou a levnou variantou. Je potřeba ho ale připravit těsně před použitím, aby se cukr v oleji či sprchovém gelu nerozpustil.

Domácí peeling na akné s ovesnými vločkami

Na peeling proti akné budete potřebovat:

• 2 kávové lžičky rozmačkaného banánu,
• 2 kávové lžičky rozmixovaných ovesných vloček,
• 1 kávovou lžičku medu,
• 1 kávovou lžičku mléka.

Postup: Všechny ingredience v misce dobře promíchejte a domácí peeling na akné naneste na pleť. Konečky prstů obličej krátce namasírujte a nechte směs působit asi 15 minut. Med působí protizánětlivě, banán pomůže pleť hydratovat, dodá ji vitamín A i C, pomůže odstranit skvrny po akné a zjemní začervenání pokožky.

TIP: Drsnému peelingu se při léčbě akné vyhněte. Může totiž akné ještě více rozšířit. Od nevzhledných pupínků vám pomůže jemný peeling a pleťová maska. Na pleťovou masku použijte stejný recept, vynechte vločky a místo mléka použijte bílý jogurt. Masku používejte maximálně 3 × týdně.

Domácí kávový peeling s medem proti celulitidě

Na anticelulitidový domácí kávový peeling budete potřebovat:

• 4 polévkové lžíce medu,
• 2 lžíce mleté kávy,
• třtinový cukr.

Postup: Rozehřejte med a přidejte kávu a třtinový cukr. Vše dobře promíchejte a takto vytvořený domácí kávový peeling naneste na pokožku v oblasti hýždí a na stehna. Dobře promasírujte a nechte asi 15 minut působit. Poté opláchněte.

TIP: Káva ve směsi podporuje lymfatický systém v těle a zlepšuje krevní oběh. Med zase pokožku detoxikuje. Pro větší účinek proto používejte domácí kávový peeling s medem několikrát do týdne.

Domácí peeling na nohy

Jak ošetřit zrohovatělou kůži na patách a vyhladit ztvrdlá místa na chodidlech? Skvělý pomocníkem může být domácí peeling na nohy, který si snadno připravíte z mořské soli doplněné o vhodné bylinky.

• 200 g hrubší mořské soli,
• 20 kapek éterického oleje,
• 2–3 lžíce olivového oleje,
• čerstvé či sušené bylinky dle výběru: (máta, levandule, šalvěj, meduňka, rozmarýn, bazalka)

Postup: Všechny zmíněné ingredience důkladně promícháme a uložíme do připravené nádoby s uzavíratelným víčkem. Domácí peeling na nohy nanášíme dle potřeby na chodidla, která promasírujeme krouživými pohyby, zbytky soli opláchneme a následně po osušení ošetříme vhodným krémem na nohy. 

Domácí chemický peeling

Chemický peeling byl ještě nedávnou doménou pouze profesionálních kosmetických salonů a dermatologických klinik, dnes již však seženete vhodné přípravky také pro domácí chemický peeling. Jsou to hlavně ty s obsahem důležitých kyselin, které přispívají k hloubkové regeneraci a omlazení pleti. Součástí těchto přípravků jsou:

• ovocné AHA kyseliny,
• kyselina glykolová,
• kyselina mléčná.

Postup: V případě aplikace postupujte vždy podle přiloženého návodu a domácí chemický peeling nanášejte pouze na vyčištěnou pleť obličeje, dekoltu a krku, vyhněte se očnímu okolí.

Jak domácí peeling na pleť a tělo používat?

Pokud se rozhodnete pro domácí tělový peeling, který výrazně přispívá k redukci celulitidy a vyhlazení pokožky, či vyzkoušíte domácí peeling na obličej, měli byste dodržovat následující postupy pro co největší efektivitu peelingové procedury.

Jak používat domácí peeling na obličej?

1. Pleť vyčistěte čisticí kosmetikou tak, jak jste zvyklí.
2. Navlhčete pleť.
3. Naneste domácí peeling na obličej – konkrétně na tváře, čelo, bradu i nos a krouživými pohyby jej konečky prstů masírujte.
4. Při masírování postupujte od středu obličeje směrem ven.
5. Opláchněte pleť vodou.
6. Nechte pleť odpočinout a poté na ni naneste hydratační krém.

Jak používat domácí peeling na tělo?

1. Domácí peeling na tělo aplikujte ideálně ve sprše.
2. Před nanášením peelingu své tělo osprchujte.
3. Naneste peeling na pokožku a krouživými pohyby ji konečky prstů masírujte, případně použijte speciální peelingovou rukavici.
4. Po vmasírování opláchněte pokožku vodou.
5. Po důkladném osušení naneste na pokožku pečující tělový krém.

Tipy a doporučení pro peelingové procedury

• Pokud to není nutné, nenanášejte na pleť po peelingové proceduře make-up. Pleť totiž i po spláchnutí peelingu pracuje a potřebuje si odpočinout.
• Mladá pleť vydrží mnohem více než pleť starší. Je mnohem mastnější a rychleji se regeneruje. Proto zvládne i častější peeling.
• Obrňte se trpělivostí a v peelingu nepolevujte. Výsledky procedury neuvidíte hned, ale až za několik měsíců. Pleť potřebuje čas pro nastartování regeneračních procesů a pro svou obnovu.

Výroba domácího peelingu je snadná. Stačí zamíchat pár ingrediencí a přírodní domácí kosmetika je na světě. Jenže ne všem vyhovuje. Částečky mohou být příliš hrubé a pleť po proceduře podrážděná. V takovém případě je vhodné sáhnout po hotovém peelingu pro citlivou pleť či jinak specializované péči z našich zásob.