Co obsahují doplňky stravy pro těhotné a kojící matky?
Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky často obsahují vápník, vitamín D, kyselinu listovou (vitamín B9), železo, jód či omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj kostí, mozku i imunitního systému dítěte. Zároveň napomáhají udržet si energii i vitalitu a podpoří regeneraci po porodu. Doplňky stravy pro těhotné a kojící ženy přispívají u matek ke zdravému průběhu těhotenství a komfortu během
náročného období mateřství.
Jak vybrat doplňky stravy pro těhotné a kojící matky?
Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky vybírejte především ty, které mají certifikaci kvality a jasně uvedené složení, bez obsahu nadbytečných nežádoucích látek. Doporučuje se volit doplňky obohacené o probiotika, která mohou příznivě podpořit trávení během těhotenství a kojení. Existuje spousta dostupných variant, proto Svůj výběr konzultujte vždy s vaším lékařem nebo alespoň s lékárníkem.
i
Při nákupu přípravků se stravou pro těhotné a kojící matky myslete na to, že se jedná pouze o doplňky stravy. Nejsou proto určeny k řešení lehčích ani těžších zdravotních komplikací a nenahrazují preparáty předepisované lékaři a odborníky ve zdravotnictví.
Nutriční nápoje jsou oblíbené doplňky stravy pro těhotné a kojící matky
Mléčné a nemléčné nápoje se mohou užívat jako doplňky stravy pro těhotné a kojící matky v každé fázi mateřství. Kromě přísunu potřebných látek pro mateřské mléko, podporují také správný vývoj mozku a zraku miminka. Nutriční nápoje pro kojící ženy obsahují vitamíny, minerály jako například:
- Železo, jód, vápník a zinek.
- Kyselinu listovou (vitamín B9) a omega–3 mastné kyseliny.
- Vitamíny B1, B2, B6, B12, C a D.
Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky je prospěšné začít užívat již v těhotenství společně s vyváženým jídelníčkem. Více se dozvíte v našem poučném článku, kde jsou popsány jejich důležité vlastnosti a přínosy.
Čaje jsou doplňky stravy pro těhotné a kojící matky podporující kojení
Čaje jsou doplňky stravy pro těhotné a kojící matky podporující kojení a vitamíny v nich obsažené mohou přirozeně podporovat tvorbu mateřského mléka. Díky speciálním směsím bylin mohou také napomoci miminku ulevit od bolesti bříška a dalších trávicích obtížích.
- Obsahují zpravidla anýz, fenykl a kmín.
- Podporují zdravé zažívání maminky i miminka.
- Přírodní složení z bylin předchází nadýmání kojence.
Cereální tyčinky doplní živiny i energii
Vitamíny obsažené v cereálních tyčinkách přispívají ke snížení míry únavy a k tomu navíc napomáhají k dlouhodobému udržování dobrého stavu zdraví zubů a kostí. Cereální tyčinky mohou být vhodné také jako vitamínové doplňky v těhotenství.
- Podílejí se na správné funkci imunitního systému.
- Omega–3 mastné kyseliny přispívají ke správnému vývoji mozku a zraku kojenců.
- Obsahují jód a vitamín B, které společně napomáhají ke správné funkci metabolismu.
I cereální tyčinky slouží jako doplněk stravy pro těhotné a kojící matky, doplní potřebné živiny matce i miminku.
Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky najdete také ve variantách pro alergiky
Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky jsou v nabídce k dispozici rovněž bez zbytečných konzervantů, „éček” a dalších aditiv. Mnohé z těchto produktů neobsahují lepek ani laktózou, což je ideální pro ženy s intolerancí či alergií na tyto složky. Varianty bez přidaného cukru a bez palmového oleje jsou šetrnější k životnímu prostředí a zdravější. Veganské doplňky stravy potěší ženy upřednostňující
rostlinnou stravu.
Zajímá vás více než jen doplňky stravy pro těhotné a kojící matky?
Pokud vás zajímají nejen doplňky stravy pro těhotné a kojící matky, ale také další podobné související produkty jako například vitamíny nebo antioxidanty, tak jste na správném místě. V našem internetovém obchodě máte možnost pořídit si vše hezky najednou pohromadě, bez nutnosti zdlouhavých pochůzek
po různých obchodech, s nejistým výsledkem, které se mnohdy minou svým účinkem.
