GymBeam Elektrolyty 90 tablet

Proč užívat elektrolyty?

Obsažený hořčík pomáhá udržet rovnováhu elektrolytů, a navíc přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Tablety jsou také zdrojem vápníku, který podporuje správnou funkci svalů stejně jako již zmíněný hořčík. Tyto minerální látky totiž hrají důležitou roli při svalové kontrakci a jejich nedostatek je spojován s nepříjemnými křečemi, které se typicky objevují během náročného sportovního výkonu. Elektrolyty se z těla ztrácí potem, a proto je důležité jejich pravidelné doplňování při dlouhém sportovním výkonu nebo po něm. Hodí se zejména při vytrvalostních sportech, kdy člověk typicky ztrácí více tekutin a minerálních látek prostřednictvím potu. Můžete je zapít vodou například v průběhu několikahodinové horské turistiky, dlouhého běhu nebo na cyklistickém výletu. Oceníte je také během náročného silového tréninku, při cvičení v horkém prostředí nebo kdykoliv jindy při zvýšeném pocení. Po sportovním výkonu je nejlépe zapijte dostatečným množstvím vody nebo jiných tekutin pro maximální podporu hydratace. Tablety s obsahem minerálních látek jsou tak ideální pro všechny sportovce a další aktivní jedince. Navíc mají čistě rostlinné složení, a díky tomu je mohou užívat i vegani.