Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky

Nutriční nápoje pro těhotné a kojící matky

Mléčné a nemléčné nápoje mohou maminky užívat v každé fázi mateřství. Kromě přísunu potřebných látek ovlivňují i mateřské mléko a podporují tak správný vývoj mozku a zraku miminka. Nutriční nápoje pro kojící ženy kromě vitamínů, živin a minerálních látek obsahují také:

• Železo, jód, vápník a zinek.
• Kyselinu listovou a omega–3 mastné kyseliny.
• Vitamíny B1, B2, B6, B12, C a D.

Vitamíny a minerály je prospěšné začít užívat již v těhotenství. Základem je však vyvážený a pestrý jídelníček. Více se dozvíte v našem článku.

Čaje podporující kojení

Vitamíny obsažené v čaji pro kojící matky přirozeně podporují tvorbu mateřského mléka a díky směsi bylin ulevují miminku od bolesti bříška.

• Obsahují zpravidla anýz, fenykl a kmín.
• Podporují zdravé zažívání maminky i miminka.
• Přírodní složení z bylin předchází nadýmání kojence.

Cereální tyčinky doplní živiny i energii

Vitamíny obsažené v cereálních tyčinkách přispívají ke snížení míry únavy a udržují normální stav zubů a kostí. Cereální tyčinky jsou vhodné také jako vitamínové doplňky v těhotenství.

• Podporují správnou funkci imunitního systému.
• Omega–3 mastné kyseliny přispívají ke správnému vývoji mozku a zraku kojeného dítěte.
• Obsahují jód a vitamín B, které společně napomáhají ke správné funkci metabolismu.

Již jedna tyčinka doplní potřebné živiny jak matce, tak i miminku. Cereální tyčinky zároveň slouží jako doplněk stravy pro doplnění živin a načerpání energie.