Nemléčné kaše
Nemléčné kaše je vhodné začít podávat před mléčnými kašemi. Neobsahují umělé mléko a mohou se namíchat s vodou, nebo s mateřským či umělým mlékem. V případě nesnášenlivosti laktózy zvolte právě jednu z nemléčných kaší, protože laktózu neobsahují.
Kdy začít podávat nemléčné kaše
- Pokud vaše dítě není kojeno, můžete mu nemléčnou kaši podávat od ukončeného čtvrtého měsíce.
- V případě, že své dítě kojíte, je vhodné začít s podáváním nemléčné kaše nejdřív od ukončeného šestého měsíce.
Nemléčné kaše jsou v nabídce ovesné, rýžové, krupicové, ovocné nebo kukuřičné.
Mléčné kaše
Mléčné kaše obsahují umělé mléko, takže je stačí smíchat pouze s vodou. Díky tomu, že jsou snadno stravitelné, nezatěžují trávicí trakt dítěte.
Kdy začít podávat mléčné kaše
- Od ukončeného čtvrtého měsíce jsou mléčné kaše vhodné pro děti, kterým jste doposud podávali umělou stravu.
- Od ukončeného pátého měsíce můžete začít dítěti podávat mléčné kaše na dobrou noc a od ukončeného šestého měsíce kaši podávejte dětem kojeným mateřským mlékem.
Mezi mléčnými kašemi můžete také vybírat z rýžových, krupicových, kukuřičných nebo ovocných.
U obou typů kaší doporučujeme pročíst si u každé značky složení. Pokud vaše dítě trpí na alergie nebo nemůže z jiného důvodu klasické mléčné či nemléčné kaše jíst, poraďte se o vhodné stravě s pediatrem.
Složení mléčných a nemléčných kaší
Mléčné i nemléčné kaše obsahují nezbytné vitamíny a minerální látky, které dítě pro svůj zdravý vývoj potřebuje:
- Vitamín D pro silné kosti.
- Vitamín B1 pro správnou funkci nervového systému.
- Vápník.
- Omega 3 mastné kyseliny.
- Zinek.
- Železo.
Oba typy kaší je možné zakoupit s lepkem, i bez něho. Pro miminka jsou rozhodně lepší kaše bez přidaného cukru a soji, která se považuje za alergen. U každého typu kaše je na obalu označený počet měsíců, od kdy je kojenci vhodné kaši podávat.
Mléčné i nemléčné kaše jsou k dispozici také v praktické uzavíratelné kapsičce vhodné třeba na cesty nebo kaše ve skleničce, které lze podávat i za studena. Pro větší zasycení dítěte jsou vhodné kaše na dobrou noc nebo speciální nápoje z kojeneckého mléka, zahuštěné dětskou kaší.