Opalovací krém ochrání vaši pokožku před působením slunečního záření. Při výběru je potřeba zohlednit váš fototyp a také místo, kde se budete opalovat. Rozlišuje se také opalovací krém pro miminka a pro dospělé. Zajímá vás, jak vybrat vhodný přípravek na opalování? Čtěte dále a vše se dozvíte.
Chraňte se před sluníčkem – vezměte s sebou opalovací krém na hory i k moři
Nepodceňujte nástrahy, které skrývá sluneční záření. Spálení od sluníčka a následné šupinatění kůže není nic příjemného. Kromě běžného opalování doma byste s sebou měli brát také opalovací krémy k moři, na hory i na cesty za exotikou. Na horách či u moře je navíc intenzita slunečního záření mnohem vyšší, a je proto potřeba přizpůsobit výši ochranného faktoru SPF, kterým se vyznačuje daný opalovací krém.
UVA vs. UVB – kvalitní opalovací krémy chrání před oběma typy záření
Obecně je známo, že sluníčko produkuje UV záření (též ultrafialové), které má pozitivní i negativní účinky na organismus. Před těmi negativními nás mají chránit opalovací krémy. UV záření se ale dále dělí na UVA a UVB záření, proto vždy zkontrolujte, zda produkt poskytuje účinnou ochranu proti oběma typům.
UVA záření tvoří zhruba 95 % UV záření. Ne všechny opalovací krémy před tímto typem záření chrání.
UVB záření tvoří zbylých 5 % slunečního záření. Právě tento typ zapříčiňuje opálení, ale také spálení.
Krém na opalování musí odpovídat vašemu fototypu
Fototyp určuje míru ochranného pigmentu v pokožce. Popisuje, jak vaše kůže reaguje na slunce a jak rychle se na slunci spálí. Odvíjí se od barvy kůže, vlasů i očí. Obecně platí, čím světlejší pokožku, vlasy a oči máte, tím nižší jste fototyp. Jak vybrat krém na opalování podle vašeho fototypu?
Fototyp 1 je typický pro velmi citlivou pokožku. Kůže bývá velmi světlá s pihami, vlasy jsou světlé nebo zrzavé, oči modré nebo zelené. Po vystavení na slunci kůže typicky zrudne a vždy se spálí.
Fototyp 2 představuje rovněž světlá citlivá pokožka s občasnými pihami, vlasy bývají světlé, oči modré, zelené nebo sivé. Taková kůže se těžko a pomalu opaluje, rychle zrudne a často se spálí.
Fototyp 3 mívá normální pokožka, která bývá středně světlá bez pih, vlasy jsou v barvě tmavé blond až středně hnědé, oči zelené nebo hnědé. Taková kůže se jen zřídka spálí, nakonec vždy zhnědne.
Fototyp 4 je typický pro odolnou bezproblémovou pokožku v barvě olivové až hnědé, vlasy bývají tmavé, oči hnědé až černé barvy. Taková kůže na slunci nikdy nezrudne a nespálí se.
Jak vysoký SPF faktor by měl mít váš opalovací krém?
Sluneční ochranný faktor SPF představuje násobek doby, během které může být kůže vystavena slunci, aniž by se spálila. Pro výpočet této doby vynásobte vlastní přirozenou ochranu, kterou určuje konkrétní fototyp, a ochranný faktor, kterým se vyznačuje vybraný opalovací krém. Výsledkem násobku těchto dvou veličin je pak doba, během které jste na slunci chráněni. Jak vysoký SPF faktor zvolit dle vašeho fototypu?
Fototyp
Vlastní ochrana
SPF v ČR
SPF u moře
Stupeň ochrany
Fototyp 1
5–10 minut
20–30
30–50
velmi vysoká ochrana
Fototyp 2
10–20 minut
20–25
30–40
vysoká ochrana
Fototyp 3
15–25 minut
10–15
20
střední ochrana
Fototyp 4
25–35 minut
4–10
15–20
nízká ochrana
Pokud jste tedy například fototyp 1, je vaše přirozená ochrana proti UV záření 5 až 10 minut. Použijte-li opalovací krém 50, budete chránění 250 až 500 minut (vlastní ochrana × faktor = doba ochrany s krémem).
Hodláte navštívit solárium? Opalovací krém určený pro běžné opalování na sluníčku není to pravé. V takovém případě je nutné volit kosmetiku určenou do solárií.
Čím se liší opalovací krém pro miminka, pro děti a pro dospělé?
Děti chtějí ven za každé situace, obzvláště v létě. Oproti dospělým je ale jejich kůže náchylnější ke spálení. Jak vybrat správný opalovací krém pro miminka či starší děti? A čím se liší opalovací krémy pro dospělé?
Opalovací krémy pro dospělé se liší zejména složením
Opalovací krémy pro dospělé mívají pestřejší složení než ty pro děti. Pokožka dospělé osoby je totiž silnější a méně náchylná na rizikové složky (alergeny). Pokud však víte, že trpíte alergií, je pro vás vhodným řešením hypoalergenní opalovací krém – obsahuje minerální filtry, které nejsou problematické.
Opalovací krém pro miminka neobsahuje parabeny
Opalovací krém pro miminka patří mezi přípravky určené pro extrémně citlivou pokožku. Většinou je neparfemovaný a neobsahuje parabeny (chemické látky E126 a E214). Nezpůsobuje podráždění pokožky a nepřitahuje hmyz. Stejný preparát zvolte i případě, že hledáte opalovací krém pro kojence.
Opalovací krém pro děti zanechává stopy
Opalovací krém pro děti mívá vyšší SPF faktor a je typický tím, že po sobě zanechává mapy. Není to však na škodu, jak se na první pohled může zdát. Tuto vlastnost oceníte v případě, že se vaše dítko chce natírat svépomocí – ihned tak vidíte, zda je natřené opravdu všude. Ideální je dětský opalovací krém 50.
i
Prohlédněte si všechny opalovací krémy pro děti, které jsou přizpůsobené citlivé dětské pokožce a maximálně šetrné. Výběr je opravdu pestrý. V nabídce najdete jak přípravek pro alergiky, tak i opalovací krém pro děti s atopickým ekzémem.
Zvolit opalovací krém, mléko, nebo olej?
Zvažujete, zda zvolit opalovací krém, nebo jinou texturu? Záleží na vašich preferencích.
Opalovací krémy dlouho vydrží, ale mají typicky hutnou konzistenci, která se ne vždy snadno roztírá. Patří ale stále k nejčastěji používaným.
Opalovací mléka mívají naopak řidší a jemnější konzistenci, díky které se snadněji aplikují. Celý proces natírání tak zabere jen chvilku.
Nejsnazším způsobem použití se ale vyznačují opalovací spreje a oleje, které během opalování poskytují pokožce výživu. Mohou mít ale lehce chladivý efekt.
Zajímají vás názory a zkušenosti ostatních zákazníků? Podívejte se, co říkají na opalovací krémy recenze.
Co všechno může obsahovat opalovací krém? Vitamíny i různé přírodní oleje
Při výběru věnujte pozornost také složení, ze kterého se dozvíte, co vše obsahuje opalovací krém. Vitamíny, minerály a různé přírodní oleje v něm mají svůj význam, pečují totiž o pokožku během opalování. Nejčastěji se setkáte s obsahem vitaminu E, který působí jako antioxidant, nebo s výtažky z Aloe vera, medu či malin. Výjimkou není ani zcela přírodní opalovací krém, který neobsahuje chemické látky.
7 tipů, jak správně používat opalovací krém
Aby byl opalovací krém opravdu účinný, je kromě správně zvoleného SPF faktoru potřeba dodržovat správný postup opalování. Přečtěte si, na co si dát při opalování pozor.
Opalovací krém pro miminka na léto i pro dospělé je potřeba nechat nějakou dobu působit. První vrstvu proto aplikujte alespoň 20 minut před pobytem na slunci.
Ani voděodolný krém na opalování vám neposkytne celodenní ochranu. Jeho aplikaci pravidelně obnovujte, a to především po každém osušení a delším pobytu ve vodě.
Pokožka pleti je mnohem citlivější a méně odolná než na těle. Opalovací krém na obličej proto vybírejte takový, který má vyšší ochranný faktor SPF.
Zvláštní skupinou jsou také děti, jejichž pokožka je extrémně náchylná ke spálení. Výběru proto věnujte zvýšenou pozornost a pro svou ratolest zvolte opalovací krém pro děti.
Opalování si můžete dopřát i v případě, že máte velmi citlivou pokožku. Před nepříjemnou alergickou reakcí vás ochrání opalovací krémy s minerálními filtry.
Během opalování se vyhněte použití deodorantů, antiperspirantů a parfémů. Dodržujte pitný režim a nezapomínejte na pokrývku hlavy a sluneční brýle.
Na péči o pokožku nezapomínejte ani po opalování. Potřebnou hydrataci a zklidnění během několika následujících dnů jí poskytnou krémy po opalování.
Díky opalovacím krémům filtrujeme složky ultrafialového záření, které vedou ke stárnutí kůže, pigmentovým skvrnám, a dokonce až k rakovině, proto jejich používání není dobré podcenit. Brání nás i před složkami, které způsobují tak známé a nepříjemné spálení kůže. Jaké existují druhy opalovacích krémů, kdy a jak je správně aplikovat?
Protože děti mají kůži mnohem tenčí, takže vstřebá mnohem více UV záření než kůže dospělého člověka, musí se více chránit. Opalovací krém pro děti bychom proto měli volit s vysokým, až velmi vysokým ochranným faktorem, který neobsahuje například parabeny, které by mohly poškodit hormonální systém dítěte.
Opalovací krémy na hory
Na hory jsou nejvhodnější opalovací krémy s vyšším ochranným faktorem. Síla horského sluníčka by se neměla podceňovat, je totiž mnohem silnější než v nížinách. Paprsky slunce se odrážejí od sněhu, takže nápor na pokožku je mnohem větší. Měli bychom si ale dát pozor na hydratační opalovací krémy na hory, které mohou v chladném počasí začít lehce krystalizovat. Tím může snadno dojít k podráždění pleti a narušení její struktury.
Opalovací krémy k moři
Tak jako na horách sníh odráží sluneční paprsky, u moře je odráží voda. Sluneční paprsky jsou proto i u moře silné a ani zde bychom je rozhodně neměli podcenit. Nejvhodnější opalovací krémy k moři jsou s faktorem SPF 50+. Pokud plánujete strávit většinu času ve vodě, používejte opalovací krémy voděodolné, protože i ve vodě dostává vaše pokožka, co se týče ozáření sluncem, zabrat. Po koupání je dobré se opět namazat. To platí nejen pro vás, ale hlavně pro vaše děti, které mají pokožku mnohem citlivější a náchylnější na spálení
Opalovací krémy do solária
Do solária není vhodné používat klasické opalovací krémy ale je nutné pořídit si opalovací krém do solária – ten udrží pokožku pružnou, hydratovanou a dodali jí vitamíny, o které nás umělé záření připraví. Opalovací krémy do solária navíc zajistí lepší i dlouhotrvající opálení, a zároveň zkrátí dobu pobytu v soláriu.
Opalovací krémy na obličej
Protože se pokožka obličeje značně liší od kůže na zbytku těla, je vhodné používat opalovací krém na obličej. Ty se podle typu vaší pleti dělí na hydratační, zvláčňující či matující. Faktor by se měl pohybovat kolem 40–50.
Opalovací krémy pro citlivou pleť a alergiky
Pokud máte velmi citlivou pokožku nebo atopický ekzém, sáhněte po opalovacím krému určenému pro citlivou pleť, případně po takovém, který je určen alergikům. Klasické opalovací krémy vám totiž mohou způsobit podráždění pokožky. Pro citlivou pokožku jsou vhodné opalovací krémy s minerálními filtry, které působí jen na povrchu pokožky a odráží sluneční UV záření. Opalovací krémy pro citlivou pokožku či alergiky by navíc měly být hypoalergenní, neparfemované a bez konzervantů s vysokým faktorem.
My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
