Kemp pro výkonnostní cyklisty i cyklistky, amatérské závodníky a všechny pravidelně sportující, kteří se chtějí správně rozjet do cyklistické sezony (předpoklad prvních startů od konce dubna). Na kempu budete jezdit ve čtyřech tréninkových skupinách s velkým rozptylem výkonnosti. Alespoň měsíc před kempem je vhodné několikrát týdně pravidelně sportovat.
2–5x týdně --- 300 km --- 1 500–15 000 km
TIP: 15. –22. 4. 2018 WOMEN CLASSIC
Kemp je určený zejména pro nadšené cyklistky i závodnice, které rády jezdí na kole a chtějí se správně a cíleně rozjet do nadcházející cyklistické sezony. V tomto termínu všem děvčatům garantujeme ideální tréninkovou skupinu. Tento kemp není uzavřen ani mužům výkonnosti Classic, kteří zde najdou sobě rovné tréninkové partnery, a tak můžete na aktivní dovolenou vyrazit bez obav v páru. Tréninkové pobyty jsou určené jak pro polykače kilometrů, tak pro nadšené cyklisty a cyklistky či celou rodinu. Na všech našich tréninkových pobytech na vás každý den čeká sportovní náplň, kde si ideálně odpočinete, rozjedete do sezony, zapomenete na stres a plně se budete moct vnořit do svých sportovních snů a cílů. Celodenní „all inclusive“ tréninkový a regenerační program je zárukou kvality a nejvyšší odbornosti.
Stabilní průměrná teplota 19–25 °C, slunečné počasí, vítr slabší, spíše nárazový, se změnou počasí, nejčastější dress code: dres + kraťasy (občas vesta, občas návleky na ruce a nohy), koupání v studenějším moři (17 °C), jarní rozkvetlá příroda se svěžími barvami a jarním nádechem
Čeká na vás celodenní propracovaný tréninkový program s profesionální péčí týmu trenérů pod vedením zkušeného trenéra a odborníka Vojtěcha Berana.
Hned druhý den po příjezdu do hotelu absolvujete zátěžový test, nastavíme vám správný posed a podle aktuální výkonnosti vás rozdělíme do několika tréninkových skupin. Každá skupina bude mít svého trenéra, bude systematicky trénovat a zvyšovat si kondici.
Po tréninku se o vaši regeneraci postará fyzioterapeut, masér či wellness centrum v hotelu. Večerní program vyplní zajímavé přednášky a debaty o výživě a regeneraci od odborníků z tréninkového centra Alltraining.cz. Máme pro vás připraveny i besedy s pozvanými hosty (hosty už byli naši nejlepší cyklisté, například Zdeněk Štybar, František Raboň, Peter a Martin Velitsové, Kristián Hynek, Pavel Boudný, Jiří Ježek, Leopold Konig, Jan Bárta, Milan Kadlec a závodníci Dukly Praha).
Na trénink pro vás máme připravený neomezený počet iontových nápojů od firmy Nutrend. Nebudete se muset starat ani o zapůjčené kolo, mechanik ho po každém tréninku připraví na následující den. Nebude chybět ani doprovodné auto, které bude vždy na blízku a pomůže v případě nouze, defektu či nutnosti doplnění energie na další část tréninku. K dispozici bude i fotograf, který vystihne v momentkách každého z vás i celou atmosféru tréninkového kempu. Po celý pobyt budete mít možnost testovat novinky a veškeré výrobky od partnerů kempu.
Budete moct trénovat na kolech vítězů Tour de France, olympiád a mistrů světa. Nemáte-li své vlastní silniční kolo, budete se prohánět po celou dobu pobytu na celokarbonových závodních kolech BMC. Každý účastník bude mít možnost navíc otestovat silniční modely kol aktuálního roku.
Pro vaše drahé polovičky jsme připravili aktivní cyklistický celodenní program vedený trenérem se stejnými benefity jako máte vy. Je možné využít hlídání malých dětí (od 5 let) a plně se vrhnout do každodenně vedeného sportovního programu, který zahrnuje výlety po mallorských silničkách, při kterém si pod vedením trenéra zlepší techniku jízdy a zlepší kondici. Večer je možné využít služeb fyzioterapeuta či maséra a v klidu regenerovat a odpočinout si.
Malý začínající biker ve věku 8–13 let si u nás osvojí základy jízdy na kole, aby hravě zvládl jízdu v terénu, a další potřebné cyklistické návyky a dovednosti. Kolo na kemp začínajícím malým bikerům také zapůjčíme. Trénikové lekce probíhají každý den.
Pozor: Program je v nabídce pouze v termínech Sunny Holidays.
Pokud váš partner nebude chtít využít společného celodenního tréninkového programu, může využít cvičební program (kondiční či zdravotní cvičení, program pro redukci hmotnosti nebo zvýšení fyzické kondice) vedený fyzioterapeutkou či trenérem při ranním cvičení na pláži nebo při odpoledním protažení. Program pro partnerku účastníka kempu je zdarma v rozsahu cca 1 hodiny denně. Všichni účastníci si mohou zapůjčit zdarma in-line brusle.
Kvalitní zázemí pro naše kempy je základem vašeho spokojeného sportovního pobytu. Přivezeme vás do exkluzivních čtyřhvězdičkových hotelů v bezprostřední blízkosti pláže s moderním wellness zázemím. Vybrali jsme osvědčené hotely využívané řadou cyklistů z celé Evropy. Podzimní i jarní část strávíme v hotelu Java z řetězce BG Hotels.
Námi vybrané hotely jsou situovány v klidnější části mezi oblíbenými letovisky Playa de Palma a El Arenal. Po celém pobřeží se zde táhne 6 kilometrů dlouhá promenáda spojující letoviska C’an Pastilla, Playa de Palma a El Arenal. Obchody, restaurace a bary jsou zhruba 200 metrů daleko. Hlavní město Palma de Mallorca je odtud asi 15 kilometrů.
Pro sportovce jsou v hotelech ideální podmínky – kompletní wellness zázemí s vnitřním bazénem, saunou a fitness. Hotely jsou přizpůsobeny cyklistům. Panuje zde klidná, rodinná atmosféra umožňující bezproblémovou pohodovou relaxaci. Mezi standardy hotelů patří krásné a prostorné pokoje, prvotřídní kuchyně, která nezklame žádného profesionálního sportovce ani gurmána. Ubytování je ve dvoulůžkových prostorných pokojích.
Ubytování: 249 pokojů, 8 pater, vstupní hala s recepcí, 2 výtahy, restaurace, bar, konferenční sál, kde bude naše sportovní a regenerační zázemí, garáž na kola
Areál: bazén, bar, terasa s lehátky a slunečníky zdarma, osušky oproti kauci
Pláž: dlouhá písečná pláž Playa de Palma s pozvolným vstupem do moře cca 80 m, lehátka a slunečníky za poplatek
Pro děti: brouzdaliště, dětská postýlka zdarma (na vyžádání)
Wellness: zdarma, vnitřní vyhřívaný bazén s tryskami a fitness
Služby za poplatek: sauna, hotelové masáže, zkrášlující a relaxační procedury, biliár (vstup do fitness a sauny od 14 let)
Internetové připojení: za poplatek, internetový koutek, WiFi v areálu hotelu a na pokoji
Maximální obsazenost: dvoulůžkový pokoj (DR) 2 dospělí + dítě (do 10 let)
Příplatky:
Jednolůžko během kempu - 950 Kč/den
Transfer mimo řádný termín - 390 Kč/osobu
Regenerační služby mimo řádný termín kempu - dle ceníku
| Kód: | SPTbd0954 |
