Obnovit stránku

Atomové návyky

Kniha, česky
-10%
Doručujeme i o víkendu. K vám domů i na prodejny
349 Kč
314 Kč
285 Kč bez DPH

Atomové návyky

Jednoduchý a ověřený způsob, jak si vytvořit dobré návyky & zbavit se zlozvyků

>> Prodáno přes 1 milion výtisků. <<
>> Wall Street Journal bestseller <<
>> USA Today bestseller <<
>> Publisher's Weekly bestseller <<

„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné,  „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.
Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!
Naučíte se, jak:
- se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
- odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
- vyhnout se obvyklým chybám,
- překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
- vybudovat své sebevědomí,
- udělat si čas na nové návyky,
- přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
- dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
- se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
- jak tohle všechno zvládnout v praxi každodenního života.

James Clear

Je autorem legendárního blogu a newsletteru, světového bestselleru Atomové návyky, bývalým vzpěračem a atletem a speakerem vyhledávaným společnostmi jako jsou Cisco, General Electric, Honda, Intel, LinkedIn, Lululemon, McKinsey & Company, Merrill Lynch a další.

4,5
hodnotilo 6 zákazníků
50+
zákazníků již zakoupilo
90 %
zákazníků doporučuje
Všechna hodnocení

Parametry a specifikace

Základní

Autor James Clear
Rok vydání 2020
Typ Kniha
Nakladatel Jan Melvil publishing
Druh Kniha

Jazyk

Jazyk česky
Kód:  FKP0326909
Prod. číslo:  9788075550972
WEB7