Obnovit stránku

Využij dopravu zdarma! Vlož do košíku kód PLATIMONLINE při objednávce nad 1 000 Kč vč. DPH. Více informací zde

Atraktivní tělo po celý rok

Kniha, česky
-14%
199 Kč
171 Kč
155 Kč bez DPH

Atraktivní tělo po celý rok

POP pilates průvodce hubnutím, čistým stravováním a radostným životem

Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube - Blogilates. Její cvičení POP Pilates© vaše tělo posílí, zpevní a vytvaruje, přičemž využíváte pouze vlastní tělesnou hmotnost.
V této knize získáte 120 nejlepších Casseyiných cvičení doprovázených fotografiemi, přehledný program cvičení POP Pilates, 20 kompletních cvičebních workoutů, 40 zcela nových, chutných a výživných receptů, tipy na potraviny pro krásné vlasy, kůži a nehty, 4 kompletní očistné jídelníčky, nákupní seznamy potravin pro každé roční období, Casseyin osobní denní jídelníček a motivační tipy, jak si udržet inspiraci po celý rok.

Parametry a specifikace

Základní

Autor Cassey Ho
Počet stran 256 stran
Rok vydání 2017
Typ Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Druh Kniha

Jazyk

Jazyk česky
Kód:  FKP229788
Prod. číslo:  978-80-7554-098-0
WEB18