Obnovit stránku

Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetíženi

Kniha, česky
245 Kč
223 Kč bez DPH

Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetíženi

Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?

V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.

Parametry a specifikace

Základní

Autor Harriet Griffeyová
Počet stran 144 stran
Rok vydání 2017
Typ Kniha
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Druh Kniha

Jazyk

Jazyk česky
Kód:  FKP244511
Prod. číslo:  978-80-7549-310-1
Máte dotaz na toto zboží?
Zavoláme vám
WEB7