Obnovit stránku

Funkční trénink

Kniha, česky
-23%
299 Kč
230 Kč
209 Kč bez DPH

Funkční trénink

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení:

– Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů
– Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití
– Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady
– Možnost všeobecného i cíleného tréninku

Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití.

Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Parametry a specifikace

Základní

Autor Björn Kafka; Olaf Jenewein
Počet stran 176 stran
Rok vydání 2015
Typ Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Druh Kniha

Jazyk

Jazyk česky
Kód:  FKP195684
Prod. číslo:  978-80-7232-475-0
Máte dotaz na toto zboží?
Zavoláme vám
WEB14