Podzim ve znamení zdravých pokrmů v 94 receptech
Se začátkem školního roku nás čekají přípravy svačin do krabiček pro naše malé žáky či studenty, ale i pro nás jako pracující. V okolí zrají na stromech šťavnaté hrušky a jablka, na záhonech čekají dýně, kapusty a poslední rajčata. S příchodem chladného období se těšíme na domácí jídlo, které nás zahřeje a zdravě zasytí. S barevnými listy přichází i sezóna zvěřinových hodů, která si také najde své nadšence. Kuchařka Jak jíme zdravě na podzim se všemi těmito pokrmy počítá a uvaříte si s ní vynikající jídlo plné sezónních surovin.
Kuchařka vás seznámí s 94 skvělými recepty, které jsou rozděleny do 4 kategorií: snídaně, hlavní jídla, svačiny do krabičky nejen pro děti a obědy do školy i do práce. Každá kapitola nabízí tipy na vyvážené a zdravé jídlo a ukáže vám, jak hravě zvládnout pevný režim škol, školek i zaměstnání. S kuchařkou Jak jíme zdravě na podzim se naučíte lahodné snídaňové kaše pro zahřátí, teplé saláty ze sezónní zeleniny a svačiny, které si můžete vzít kamkoliv s sebou. Navíc na vás čekají i odlehčené speciality ze zvěřiny.
V kuchařce vás jistě zaujmou netradiční kombinace plné výrazných chutí. S recepty snadno a rychle zvládnete vytvořit vynikající jídlo z kořenové zeleniny, luštěnin či masa. Těšit se můžete i na lehké verze fastfoodových dobrot pocházejících ze všech koutů světa od Spojených států amerických, Mexika, přes Británii až po Vietnam. S kuchařkou Jak jíme zdravě na podzim určitě musíte vyzkoušet i upravené recepty na těsto na domácí pizzu, máslové sušenky v čokoládě či loupáky.
