Sebeobrana těla... i duše. JD plán Zpět ve své kůži, věnujeme se imunitě, obranným mechanismům, tipům, jak si udržet zdravou mysl, funkční tělo a pozitivní náhled. Přineseme vám také řadu jógových sestav - pro zdravá záda, pro dobrou náladu, sestava pro imunitu nafocenou v exotických kulisách Peru.