Obnovit stránku

Naše pobočky jsou otevřeny pro výdej zboží. Při jejich návštěvě dbejte pokynů obsluhy.

Vyzkoušejte bezpečné doručení zboží do jednoho z našich 451 AlzaBoxů.

Služby reklamace a vrácení zboží fungují beze změny.

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Kniha, česky
-11%
349 Kč
309 Kč
281 Kč bez DPH

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.
V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.
Ochutnejte:
Koprovou omáčku bez mouky 
Snadný hovězí guláš s karotkou 
Lehké špagety s cuketkou 
Křupavou tvarůžkovou dobrotu 
Extra čokoládový řez 
Trhanec 
Jablečno-skořicová kolečka 
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Napsali o knize

Super knížka, recepty jednoduché a chutné, dělám si podle nich hlavně obědy do práce.

Hodnocení na databazeknih.cz

Znovu mě zaujala jednoduchost a rychlost přípravy. Inspirativní recepty, které nemusím hledat někde na netu, ale mám je pohromadě v jedné knížce.

Hodnocení na databazeknih.cz

5,0
Hodnotilo 8 zákazníků
500+
zákazníků již zakoupilo
100 %
zákazníků doporučuje

Parametry a specifikace

Základní

Autor Tomáš Kosačík
Počet stran 192 stran
Série Břicháč Tom
Rok vydání 2015
Typ Kniha
Druh Kniha

Jazyk

Jazyk česky
Kód:  FKP190936
Prod. číslo:  978-80-260-8748-9
P-DC1-WEB12