Až z dalekých severských zemí k nám dorazil nový hygge styl, který si ihned získal srdce mnoha příznivců. Tento trend zaměřený hlavně na útulnost a pohodlí souvisí s příjemným naladěním a hřejivou atmosférou, kterou si vytváříme jak sami v sobě, tak v našem okolí. Poznejte, čím je hygge styl výjimečný a jak může okořenit také váš život.
Hygge styl má své kořeny ve skandinávských zemích, pro které jsou typické tmavé a vleklé zimy. Aby lidé zahnali chmury a nemilé pocity z dlouhých zimních dnů, začali se orientovat právě tímto směrem, který je v současné době nejvíce rozšířen a intenzivně se praktikuje v Dánsku. Vyznavači hygge stylu se umí radovat ze zdánlivých maličkostí všedních dnů a snaží se kolem sebe vytvářet pocit pohody, důvěrnosti a útulnosti. Nejde tedy přímo o módní styl, ale spíše o způsob života a nastavení mysli na pozitivní náladu a pohodovou vlnu.
i
Ač se zdá, že je hygge styl zaměřený hlavně na zimní sezónu, kdy se v třeskutém mrazu rádi obklopíme teplem svých domovů, pokud se naladíte na správnou hygge vlnu, můžete si tento fenomén užívat i v létě v parku při rodinném pikniku nebo při procházkách v zapadlých horských vesničkách.
Pro hygge styl je charakteristických několik znaků, které při vzájemné kombinaci vytváří podstatu celého směru:
Ten, kdo žije na vlně hygge, si umí vychutnat každý okamžik a i v drobných detailech dokáže najít velké dobrodružství. Užívá si zkrátka život ve všech jeho projevech i barvách. Základem životního stylu hygge je pohoda a příjemný, hřejivý pocit. Ten můžete zažívat při odpoledním šálku lahodné voňavé kávy, při četbě své oblíbené knihy na pohodlné pohovce, při milém setkání s přáteli nebo jen sami se sebou a svými sny. Jde zkrátka o umění oprostit se od stresu a osobně se naladit na pozitivní vnímání, kterému lze také přizpůsobit zařízení bytu či domu a vytvořit si tak vlastní oázu klidu a pohody.
Atmosféru hygge si můžete vytvořit velice snadno a nebude k tomu třeba ani žádných velkých investic. Postačí vám pohodlné domácí oblečení a jednoduché bytové dekorace, kterými se obklopíte a které vám navodí příjemné pocity domácí pohody.
K základním prvkům hygge stylu patří svíčky, jež celý prostor krásně provoní. Plápolající plamínky svíček navíc zútulní každou místnost a dodají jí hřejivý nádech. Součástí každého pokoje by měly být také heboučké deky, do kterých se můžeme zachumlat a cítit se jako v bavlnce. A pokud vám to prostory vašeho domu či bytu dovolí, pořiďte si krb, který se stane srdcem vašeho domova a jehož sálající teplo si budete nejvíce užívat v mrazivých zimních dnech.
Pokud byte chtěli vyladit do hygge také vaši domácnost, svoji pozornost zaměřte na klasický venkovský styl. Jeho základem je nábytek ze světlého dřeva, bytové doplňky v jemných přírodních barvách a nepřímé decentní osvětlení. Kombinací těchto prvků vytvoříte útulné prostředí, které bude odrazem úzkého propojení s přírodou s kapkou nostalgie.
Hygge styl je založen hlavně na otevřené mysli a na vnímání všemi smysly, proto si okolo sebe vytvořte dokonalou oázu klidu, kde každý nášlap či dotyk pro vás bude jemným pohlazením. Na podlahu položte měkoučké koberce, ať vám chůze po nich připomíná brouzdání ve voňavé trávě, obklopte se heboučkými polštářky, zachumlejte se do fleecové deky a pak už si jen užívejte jedinečné chvíle každého okamžiku.
i
Zajímá vás, jakou má slovo hygge výslovnost? Nejblíže a nejvýstižněji tento dánský termín vyslovíte jako „hýge“, případně s pomocí německého Ü s lehce polknutým E na konci – „hügge“.
Hygge je dánské slovo, které vyjadřuje pohodový přístup k životu, spojený s pohodlným bydlením a uměním najít si něco krásného v každém okamžiku. Tento způsob života je často spojován s tím, že Dánové jsou podle výzkumů jedním z nejšťastnějších národů na světě. Hygge je o vytváření příjemné atmosféry i ve zdánlivě obyčejných všedních dnech, užívání si chvil s blízkými a radování se ze života. V bydlení je hygge spojen s útulností, pohodou a příjemnou atmosférou.
Hygge je více než jen designový trend; je to filosofie života, která se zaměřuje na pohodu, spokojenost a jednoduché radosti. Zde je několik způsobů, jak můžete uplatnit principy hygge ve svém běžném životě:
Investujte do pohodlného nábytku, dek a polštářů. Použijte teplé, přírodní barvy a materiály, jako je dřevo a vlna, které vytvářejí pocit útulnosti.
Vypněte mobilní telefon, když jste s rodinou nebo přáteli. Užijte si společně strávený čas a buďte plně přítomní.
Naučte se najít radost ve všedních věcech, jako je šálek dobré kávy, procházka v přírodě nebo čtení dobré knihy.
Trávte více času v přírodě. Procházky, rybaření nebo jen pozorování západu slunce mohou být skvělým způsobem, jak se odreagovat a načerpat novou energii.
Zapalte svíčky nebo použijte lampy s tlumeným světlem, aby se vytvořila příjemná atmosféra.
Užívejte si malé sladkosti nebo jiné pochoutky, ale vždy s mírou. Hygge není o přebytku, ale o umírněnosti.
Vytvářejte vztahy a společenské okamžiky. Hygge je také o tom, být součástí komunity a sdílet s ostatními.
Každý den si najděte chvilku na to, abyste si uvědomili, za co jste vděční. Pozitivní myšlení a vděčnost jsou klíčové aspekty hygge.
Najděte si čas na relaxaci, ať už je to prostřednictvím meditace, jógy nebo jednoduše lenošení na pohovce.
V hygge nejde o to, být nejlepší. Jde o to, najít harmonii a rovnováhu ve svém životě.
Zaměření na přítomný okamžik a jednoduché radosti může pomoci snížit úroveň stresu a úzkosti. Tlumené osvětlení, svíčky a pohodlné prostředí také přispívají k relaxaci.
Vytváření útulného a pohodlného prostředí, spolu s oceněním malých věcí v životě, může zlepšit náladu a celkový pocit štěstí.
Hygge podporuje trávení kvalitního času s rodinou a přáteli, což může posílit sociální vztahy a zlepšit duševní pohodu.
Bytí součástí komunity a pocit přijetí mohou zvýšit sebevědomí a sebeúctu, což je klíčové pro duševní zdraví.
Praktikování vděčnosti a pozitivního myšlení, které jsou součástí hygge, mohou pomoci v boji proti depresi a pesimismu.
Pohodlné a relaxační prostředí, které hygge podporuje, může vést k lepšímu spánku, což je zásadní pro duševní zdraví.
Omezení rušivých prvků a zaměření na jednu činnost v daném okamžiku mohou zlepšit schopnost soustředit se.
Hygge jako celkový přístup k životu může pomoci vytvořit vyvážený a zdravý životní styl, který je prospěšný pro duševní zdraví.
Vykouzlete si kolem sebe hřejivou atmosféru v hygge stylu a nechejte se obklopovat útulností a laskavostí svého domova.
