Plánování těhotenství

Co vše využít při plánování těhotenství?

V rámci plánování těhotenství můžete použít nejrůznější pomůcky, které mohou ovlivnit rychlost početí. Nejčastěji své využití nachází ovulační testy, které detekují hormon LH v moči a tím ukazují na nejplodnější období. Oblíbené jsou také bazální teploměry na sledování teploty nebo digitální metody, které sbírají a vyhodnocují optimální dny pro otěhotnění. Svou roli mohou hrát i doplňky stravy pro ženy i muže.

Přesné a komfortní dotykové teploměry

Dotykové teploměry jsou nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti, kde slouží k měření teploty při onemocněních. Pokud ale plánujete těhotenství, můžete je využít i k měření bazální teploty. Její kolísání je totiž úzce spojeno s ovulací. Moderní teploměry zvládají rychle a přesně změřit teplotu během několika vteřin, některé z nich navíc umí ukládat data do aplikace v telefonu, dlouhodobé sledování cyklu tak pro vás bude mnohem jednodušší.

Vše vám brzy poví těhotenské testy

Těhotenské testy detekují přítomnost hormonu hCG, který se v těle ženy začne tvořit po uhnízdění oplodněného vajíčka. Nejčastější a nejlevnější možností jsou testovací proužky, koupit si ale můžete i kazety nebo digitální testy s indikátorem. Jejich výhodou je jednoduché použití v pohodlí domova, kdy zjistíte výsledky během několika málo minut. Vysoká citlivost moderních testů umožní zjistit těhotenství i několik dní před očekávanou menstruací.

Knihy o rodičovství můžou být cenným zdrojem informací o těhotenství i období po porodu.

Jaké jsou doplňky stravy na podporu početí?

Podpora plodnosti a početí v podobě doplňků stravy je kombinací vitamínů, minerálů a bylinných extraktů, které přispívají k hormonální rovnováze a celkovému reprodukčnímu zdraví. Ženám se často doporučuje kyselina listová, vitamín E a inositol, mužům zase přípravky s obsahem selenu, L-karnitinu nebo vitamínu C. Dlouhodobé užívání může pozitivně ovlivnit šance na početí a následně podpořit zdravý vývoj embrya.

DNA testy poskytnou informace o vašem zdraví

DNA testy nabízí hlubší vhled do genetické výbavy člověka. V případě plánování rodičovství mohou poukázat na výskyt dědičných onemocnění nebo odhalit genetické predispozice, které mohou mít vliv na vývoj dítěte. Nejčastěji se testují poruchy metabolismu, imunitní onemocnění nebo genetické mutace. Výsledky testů, které si uděláte sami doma, mohou být vodítkem pro lékaře při dalším plánování rodičovství nebo léčbě.