Plodnost je schopnost páru otěhotnět za přirozených okolností cca do 1 roku od plánování početí. U obou pohlaví však existují různé faktory ovlivňující plodnost. Klíčovou roli hraje zdravotní stav a věk obou partnerů, nezanedbatelný je také životní styl či genetické predispozice. Přinášíme podrobnější informace o tom, jak ovlivnit i podpořit plodnost a kdy je vhodné začít řešit problémy s neplodností.
Plodnost mužů spočívá hlavně ve schopnosti produkovat zdravé spermie, které jsou schopny oplodnit vajíčko. Kvalita spermií závisí na jejich koncentraci, pohyblivosti a morfologii neboli tvaru. Neplodnost u mužů však může nastat také z dalších důvodů. Mohou se na ní podílet genetické faktory, hormonální nerovnováha, kdy kvůli nedostatku testosteronu dochází ke snížené produkci spermií, prodělané infekce jako například chlamydie nebo gonokoková infekce, trauma nebo způsob životního stylu. Velmi negativní dopad na plodnost mužů má nadměrná konzumace alkoholu, kouření, drogy, obezita i nedostatek pohybu.
Plodnost ženy se týká schopnosti otěhotnět a donosit dítě. Stejně jako plodnost u mužů, také ženská plodnost závisí na mnoha faktorech. Velký vliv na plodnost ženy mají hormonální změny během menstruačního cyklu, zdraví reprodukčních orgánů, životní styl a také věk, jelikož se u žen po 35 roce snižuje jak kvalita, tak i kvantita vajíček. Zatímco mužské spermie bývají oplozeníschopné i ve vyšším věku, plodnost ženy po 50. roce života je již nepravděpodobná.
Neplodnost u mužů může mít mnoho příčin, k nejčastějším zdravotním problémům patří varikokéla, poruchy ejakulace, hormonální nerovnováha či infekce reprodukčního traktu.
Jde o nejběžnější příčinu mužské neplodnosti. Souvisí s rozšířením žil v šourku, což způsobuje zvýšení teploty v oblasti varlat. Ta má následně negativní vliv na produkci spermií.
U některých mužů může docházet ke zpětné ejakulaci, během které míří sperma do močového měchýře místo ven z penisu. Další častou poruchou pak bývá nedostatek ejakulace.
Neplodnost u mužů mohou způsobit i infekce přenášené pohlavním stykem, jako jsou chlamydie či gonorea. Způsobují zablokování ejakulačních cest nebo přímo poškozují spermie.
Neplodnost u žen mívá různé příčiny. K těm nejčastějším patří poruchy ovulace související s nedostatečnou produkcí vajíček, nepravidelný menstruační cyklus, případně úplná absence menstruace. Častým zdravotním problémem bývá endometrióza, syndrom polycystických vaječníků, dále pak poškozené nebo blokované vejcovody.
Endometrióza – co to je? Endometrióza postihuje přibližně 10 % žen v reprodukčním věku. Jde o chronické onemocnění, při kterém tkáň vystýlající dělohu roste mimo ni. Endometrióza má kromě bolesti také za následek poškození vaječníků a vejcovodů, což často způsobuje neplodnost u žen.
Jaké má endometrióza příznaky? Endometrióza může být obtížně diagnostikovatelná, protože její příznaky často napodobují jiné zdravotní problémy, jako je syndrom dráždivého střeva nebo zánětlivá onemocnění pánve. Nejčastěji endometrióza způsobuje: bolest v pánevní oblasti, bolest při pohlavním styku, bolestivé, silné či nepravidelné menstruační krvácení, střevní obtíže i zvýšenou únavu. Diagnóza endometriózy obvykle vyžaduje kombinaci lékařské anamnézy, ultrazvuku a někdy i laparoskopie.
Nepravidelná ovulace nebo její úplná absence je častou příčinou způsobující neplodnost u žen. Tento stav mohou způsobovat různé zdravotní obtíže, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS), předčasné ovariální selhání nebo hormonální nerovnováha.
Syndrom polycystických ovarií je hormonální porucha, která může způsobit řadu komplikací včetně neplodnosti. Mezi hlavní projevy tohoto onemocnění patří nepravidelná ovulace nebo její úplná absence, zvýšená hladina androgenů, zvýšené ochlupení, akné, mastná pokožka, vypadávání vlasů, nadváha či obezita. Polycystické vaječníky bývají viditelné při ultrazvukovém vyšetření.
Všeobecně se lékaři shodují, že pokud se páru při pravidelném nechráněném pohlavním styku nedaří otěhotnět po dobu 1 roku, měl by zvážit konzultaci s odborníkem ohledně možných příčin neplodnosti. Také je známo, že plodnost ženy klesá s přibývajícím věkem, proto by se ženy nad 35 let měly zabývat otázkami neplodnosti dříve než ženy mladšího věku. Stejně tak se doporučuje neotálet v případě zdravotních problémů muže a ženy, které mohou mít na plodnost vliv. Jde zejména o onemocnění typu: endometrióza, varikokéla u mužů nebo obezita.
Každý případ neplodnosti je individuální, proto je nezbytná konzultace s lékařem nebo specialistou na reprodukční zdraví. Odborník po řadě vyšetření zjistí příčinu neplodnosti a navrhne vhodné léčebné postupy. V současné době nabízí moderní medicína různé diagnostické metody a léčby neplodnosti, od léků, přes chirurgické zákroky, až po možnost asistované reprodukce.
Vyšetření plodnosti muže zahrnuje pečlivé klinické vyšetření, analýzu spermií tzv. semennou analýzu a hormonální profilaci. Kompletní test plodnosti pro muže zahrnuje také genetické či ultrazvukové vyšetření.
Test plodnosti pro ženy je komplexní proces zahrnující různé vyšetření a analýzy. Cílem je identifikovat příčiny neplodnosti a určit vhodné léčebné metody. Testování obvykle začíná podrobnou anamnézou a postupuje k více specifickým diagnostickým metodám.
Podpora plodnosti vyžaduje zavedení zdravého životního stylu, se kterým souvisí pestré a vyvážené stravování, pravidelný pohyb a minimalizace stresu. Přinášíme vám několik obecných tipů, jak můžete podpořit plodnost:
Plodnost můžete podpořit zdravým a aktivním životním stylem, vyváženou stravou, dostatkem vitamínu D a v neposlední řadě také vhodnými doplňky stravy, jako jsou například Omega-3 mastné kyseliny, vhodné bylinné doplňky či antioxidanty.
