Co jsou anti-aging doplňky stravy?
Anti-aging doplňky stravy se zaměřují zejména na podporu vitality a napomáhají celkovému zdraví. Obvykle obsahují aktivní látky jako minerály, antioxidanty, vitamíny, kyselinu hyaluronovou či kolagen, které pomáhají při běžné regeneraci pokožky i ochraně buněk před oxidačním stresem. Některé z nich také navyšují produkci kolagenu, což může být důležité pro zachování přirozeně svěžího vzhledu.
i
Anti-aging doplňky spojte i se zdravým životním stylem
Některé studie prokázaly, že užívání anti-aging doplňků stravy jde ruku v ruce dostatečným spánkem, pravidelným cvičením a vyváženou stravou. Pro co nejlepší výsledky se tedy nespoléhejte pouze na doplňky stravy, ale dbejte i na zdravý životní styl.
Jak anti-aging doplněk stravy vybrat?
Vybrat ideální anti-aging doplněk stravy nemusí být složité. Komplexní anti-aging produkty v sobě kombinují vyšší množství látek, které podporují běžné regenerační procesy organismu a přispívají k pocitu vitality. Jejich složení je navrženo s ohledem na potřeby organismu spojené se stárnutím
Doplňky podporující buněčnou energii a opravu DNA
Mezi anti-aging produkty najdete také doplňky, které mohou pomoci při udržování ideální hladiny buněčné energie. S rostoucím věkem se snižuje schopnost buněk přirozeně regenerovat a produkovat energii, což se může projevit snížením vitality a změnami metabolismu.
- NAD+ je látka zapojená do procesů tvorby buněčné energie. Její hladina přirozeně klesá s věkem, a proto je často součástí anti-aging doplňků stravy zaměřených na podporu metabolismu.
- NMN je prekurzorem NAD+, který taktéž pomáhá obnovovat jeho hladinu. Podporuje tak buněčnou opravu a zvýšení produkce energie.
- NAC podporuje produkci glutathionu, důležitého regulačního a ochranného antioxidantu, který se nachází ve všech zdravých buňkách.
i
Glutathion v našem obchodě najdete také. Jde o nejdůležitější antioxidant v lidském těle, který podporuje ideální fungování imunitního systému a podporuje ochranu těla před toxiny. Kromě něj si u nás ale můžete vybrat i další antioxidanty.
Antioxidanty pomáhají proti stárnutí buněk
Antioxidanty jsou široká kategorie, ve které můžete najít řadu anti-aging produktů. Jde o látky, které pomáhají s ochranou buněk způsobenou oxidačním stresem a s omezováním volně pohybujících se radikálů v lidském těle. Jaké antioxidanty u nás najdete?
- Astaxanthin je antioxidant, který je často spojován s podporou elasticity pokožky a ochranou před UV zářením.
- Resveratrol je známý díky svým protizánětlivým účinkům. Pomáhá s ochranou cév a stimuluje produkci genů spojených s dlouhověkostí.
- Quercetin podporuje zdraví srdce a pomáhá se záněty v těle. Látka může působit také jako přírodní antihistaminikum.
- Spermidin taktéž působí jako silný antioxidant. Stimuluje autofagii, při které se odstraňují poškozené části buněk a regenerují se.
- Koenzym Q10 pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem a je důležitý pro energetický metabolismus v lidském těle.
Fisetin je taktéž známý svými protizánětlivými a antioxidačními účinky. Kromě toho pomáhá před stárnutím buněk a podporuje zdraví mozku.
Probiotika pomohou udržet zdraví střev
Probiotika jsou známým doplňkem stravy, protože vyvážená střevní mikroflóra je důležitá pro celkovou pohodu a vitalitu organismu. Kromě toho mají probiotika vliv i na psychické zdraví a kognitivní funkce.
Doplňky stravy nejen pro podporu pokožky
Hledáte anti-aging doplňky stravy, které mají pozitivní vliv zejména na pokožku, vlasy, nehty, šlachy nebo třeba klouby? V takovém případě se dívejte po kolagenu, kyselině hyaluronové nebo kolagenu. Co každý z těchto doplňků stravy nabízí?
- Aloe vera podporuje hojení, hydrataci pokožky a disponuje i protizánětlivými vlastnostmi. Je využíváno i k podpoře trávení.
- Kyselina hyaluronová taktéž pomáhá při hojení, kromě toho má ale pozitivní vliv na hydrataci pokožky a na její pružnost.
- Kolagen je klíčovou stavební bílkovinou, která je důležitá pro kosti, chrupavky, šlachy, kůži i pevnost vlasů.
i
TMG může pomoci v mnoha směrech
TMG je důležitým parťákem při methylaci, ta je klíčová pro metabolismus homocysteinu a detoxikaci organismu. Kromě toho má ale pozitivní vliv i na ochranu jater, podporuje energetický metabolismus a napomáhá ke snižování rizika kardiovaskulárních onemocnění.
Anti-aging doplňky s protizánětlivými účinky
Kromě některých výše popsaných produktů se svými protizánětlivými účinky mohou pyšnit i některé další nabízené anti-aging doplňky. Kromě pomoci proti zánětům mohou pozitivně působit také na fungování mozku, imunity či na zdraví vašich kloubů.
- Kurkumin je známý svou podporou zdraví kloubů, trávení a přirozených funkcí mozku.
- Apigenin je přírodní flavonoid, který kromě protizánětlivých účinků pomáhá snižovat stres a uklidňovat nervový systém.
Omega 3 mastné kyseliny, jako DHA a EPA, přispívají k normální činnosti srdce, mozku a zraku.
