Bio tyčinky - ideální volba pro zdravý způsob života
Ať už hledáte zdravou svačinu na cesty, do práce nebo prostě jen něco, co vám dodá energii během fyzické aktivity, bio tyčinky jsou báječnou volbou. Poskytnou vám potřebné živiny v několika soustech a díky kompaktnímu balení je můžete vzít téměř kamkoliv. Jaké další výhody se pojí s jejich konzumací? Čtěte dále.
- Bio tyčinky jsou vyrobeny z přírodních surovin a neobsahují chemické konzervanty nebo umělá sladidla.
- Jsou vhodné i pro ty, kdo trpí různými alergiemi nebo mají citlivý trávicí systém. Díky přírodnímu složení jsou totiž snadno stravitelné.
- Jsou skladné, díky čemuž je lze konzumovat kdekoli – dokonalé řešení pro život v pohybu.
Jak na výběr bio tyčinky, aby vám zachutnala a zároveň splňovala vaše nutriční požadavky?
Při výběru bio tyčinky byste měli věnovat pozornost nejen příchutím, ze kterých lze vybírat, ale také dalším důležitým aspektům jako je jejich složení a energetická hodnota. Čemu dalšímu byste tedy měli věnovat pozornost?
Kvalitu není radno zanedbávat aneb složení bio tyčinky
Bio tyčinky jsou vyrobené ze 100% bio surovin, tedy ze surovin, které pochází z ekologického hospodářství a mají platný certifikát. Jsou také většinou raw, tedy bez tepelné úpravy. Je také důležité zjistit, zda obsahují všechny důležité živiny ve správném poměru tak, aby vše vyhovovalo vašim potřebám. U kvalitních bio tyčinek by měl být poměr jednotlivých makroživin vyvážený. Tyto informace naleznete v popisku produktu či na obalu bio tyčinky.
V závislosti na výrobci a konkrétním typu můžete narazit na různé příchutě, z nichž nejpopulárnější jsou často čokoláda a vanilka. Někteří výrobci však nabízejí i exotičtější kombinace příchutí pro ty, kdo rádi experimentují.
Jak jsou na tom bio tyčinky s kaloriemi a energetickou hodnotou?
Z hlediska kalorií by vám bio tyčinky měly poskytnout potřebnou energii, aniž by přetížily vaši kalorickou bilanci. Co se konkrétních hodnot týče, pohybují se v podobných hodnotách jako fitness tyčinky, proteinové tyčinky apod. Je nutné zmínit, že tyto tyčinky nenahrazují vyváženou stravu a měly by sloužit pouze jako část vašeho denního příjmu.
