Co se týče náročnosti techniky, lyžování pro vás bude pravděpodobně jednodušší než například snowboarding. V počátcích se nevyhnete množství nepříjemných pádů, ale lyžařské vázání se, na rozdíl od snowboardového, v případě pádu odepne, a tak se eliminuje riziko vymknutí kotníku či zlomeniny nohy. Pro začátek si vyberte kratší lyže s výraznějším vykrojením, učení vám půjde snáze.
Vliv na to, jaké lyže si nakonec pořídíte, má i to, na jakém terénu rádi jezdíte, nebo předpokládáte, že jezdit budete. Každý typ terénu (viz níže), totiž vyžaduje určitý typ lyží.
Lyže nejsou na údržbu příliš náročné. Stačí vždy před sezónou zkontrolovat a případně správně nastavit vázání (nastavení vázání se přizpůsobuje hmotnosti lyžaře), zkontrolovat a navoskovat skluznice a případně nabrousit hrany.
Po každém návratu ze svahu byste neměli zapomenout:
Voskování lyží není žádná věda. Pokud si kladete otázku, jaký vosk na sjezdové lyže bude nejvhodnější, řiďte se okolní teplotou. Výrobci totiž druhy vosků barevně rozdělují podle toho, pro jakou teplotu jsou určeny. Existuje i celá řada specializovaných vosků, v základních řadách se setkáme s pěticí následujcících:
Výběr sjezdových lyží pro dítě není nic složitého, jen je potřeba se držet jednoduché zásady: Správná délka lyží by měla být o 10 až 20 centimetrů kratší, než je výška dítěte. To znamená, že dítě s výškou 100 centimetrů by nemělo lyžovat na lyžích delších než 90 cm. Přehledněji najdete velikost lyží rozepsanou v následující tabulce:
Výška dítěte | Délka lyží |
---|---|
80 - 90 cm | 70 cm |
100 cm | 80 - 90 cm |
105 cm | 90 cm |
110 cm | 90 - 100 cm |
115 cm | 100 cm |
120 cm | 100 - 110 cm |
125 cm | 110 cm |
130 cm | 110 - 120 cm |
135 cm | 120 cm |
140 cm | 120 - 130 cm |
145 cm | 130 cm |
150 cm | 130 - 140 cm |
Orientačně délku lyžařských hůlek vypočítáte tak, že svou tělesnou výšku vynásobíte číslem 0,7. Nejlepší je však hůlky vyzkoušet a ověřit si, zda mají skutečně správnou délku.
Pokud byste lyžovali s příliš krátkými hůlkami, museli byste se na sjezdovce nepřirozeně hrbit. Příliš dlouhé lyžařské hůlky by vás zase nutily přenášet těžiště příliš dozadu a lyžařský postoj by opět nebyl správný.
Sjezdové lyže můžeme rozlišovat také podle materiálu, ze kterého je skluznice vyrobena. Skluznice mohou být většinou ze tří možných materiálů a proto je rozdělujeme na tři typy:
Tuhost lyže je daná materiálem použitým na výrobu jádra. Měkčí jádra jsou vyrobena z kompozitních materiálů, zatímco tvrdší lyže mívají dřevěné jádro posílené titanovými výztuhami.
Výběr správného vázání je velice důležité, jelikož každé vázání dovoluje lyžaři provádět něco jiného, ať už jde o lepší přenos sil na lyže, průběh lyže v oblouku, či jednodušší a rychlejší rotace lyží na freestyle. Jaké druhy existují?
Při výběru délky lyží by měla platit zákonitost: čím méně zkušený lyžař jste, tím kratší lyže byste si měli vybrat.
Váha lyžaře v kg | Výška lyžaře v cm | Délka lyží v cm – začátečník | Délka lyží v cm – pokročilý |
---|---|---|---|
18+ | 114+ | 98+ | 108+ |
23+ | 122+ | 106+ | 116+ |
27+ | 130+ | 114+ | 124+ |
32+ | 137+ | 122+ | 132+ |
39+ | 145+ | 130+ | 140+ |
45+ | 152+ | 138+ | 148+ |
52+ | 160+ | 146+ | 156+ |
59+ | 168+ | 154+ | 164+ |
66+ | 175+ | 162+ | 172+ |
73+ | 183+ | 170+ | 180+ |
Výběr šířky lyží závisí zejména na terénu, ve kterém budete lyžovat. Šířka lyže se měří v oblasti vázání, pod botou.
Chránič zad se označuje také pojmem „páteřák“. Slouží k ochraně páteře před poškozením v případě pádu, a spolu s přilbou by měl patřit do výbavy každého lyžaře.
Část lyže, která se dotýká sněhu.
Radius lyže je geometrická hodnota bočního vykrojení lyže. Čím je radius lyže menší – lyže je více vykrojená, tím lyže lépe zatáčí, ale při přímé jízdě je méně stabilní. Lyže s větším radiusem, tedy menším vykrojením, jsou vhodnější na přímý sjezd a pro zkušené jezdce s výbornou technikou.
Vázání slouží k připojení lyže k chodidlu lyžaře. Je navrženo tak, aby se v případě pádu lyže odepnula, a eliminovalo se tak riziko úrazu.
Tvar skluznice
Skluznice je ta část lyže, která se dotýká sněhu. Existují klasické rovné a vykrojené tzv. carvingové lyže. Čím je vykrojení větší, tím jednodušší bude na lyžích zatáčet. Carvingové lyže s výrazným vykrojením však budou dosahovat nižší rychlosti. Pro rychlou jízdu se proto hodí lyže s menším vykrojením.