Jaké hůlky na nordic walking zvolit?
Hůlky na nordic walking se od těch trekingových diametrálně liší, ač se můžete často setkat s tím, že někteří lidé oba druhy chůze zaměňují. Samotný pohyb se dá přirovnat k lyžování na běžeckých lyžích. Nordic walking hole se tedy zapichují za tělem a napomáhají pohybu vpřed. Trekingové hůlky se zapichují naopak před tělem, přebírají část váhy a umožňují zdolávat geografické překážky s lepší stabilitou. Výhody, které severská chůze přináší:
- Lepší rovnováha.
- Správné držení těla.
- Rozpohybování ramenních kloubů.
- Celoroční aktivita za jakéhokoliv počasí.
- Posílení vrchní části trupu a horních končetin.
i
Nordic walking – technika je základ
Nordic walking technika je odvozena od běhu na lyžích. Jezdec se odráží za tělem a nordic walking hole mu pomáhají vymrštit tělo vpřed. Chcete se o severské chůzi dozvědět více? Přečtěte si náš článek Nordic walking: jeho přínosy pro zdraví.
Jaký je rozdíl mezi trekovými a nordic walking holemi?
Na konci nordic walking hole je botička, která zaručuje perfektní odraz pod správným úhlem. Je totiž speciálně sešikmená. Nordic walking hůlky jsou dále vybaveny rukavicí, díky které hůl neztratíte ani ve chvíli, kdy ji budete pouštět za tělem. Zároveň tento typ bývá jednodílný, zatímco trekingové hůlky mohou být i teleskopické.
Hole zakončené botičkou
Rukavice místo poutka
Nordic walking hůlky většinou nemají tlumení nárazů, a to kvůli odpichování chodce, jehož energie by se tím snižovala. Trekingové hůlky tlumení mít mohou. Jedná se o označení Antishock.
Které parametry by měly nordic walking hůlky splňovat?
Podívejte se, které parametry jsou pro nordic walking hůlky nejdůležitější:
Nordic walking hůlky musí mít správnou délku
Pro vykonávání správné techniky si musíte pořídit nordic walking hůlky odpovídající délky (výšky). Délka hůlek na nordic walking se počítá pomocí vzorečku výška vaší postavy (cm) × 0,68. Výslednou hodnotu (cm) však musíte zaokrouhlit, jelikož v nabídce se většinou setkáte se standardními velikostmi. Podívejte se do tabulky:
| Výška postavy (cm) |
Výška hůlek na nordic walking (cm) |
| 150 |
100 |
| 160 |
110 |
| 170 |
115 |
| 180 |
125 |
| 190 |
135 |
Rádi dáváte na rady ostatních zákazníků? Podívejte se, co říkají na nordic walking hůlky recenze.
Jaký materiál je pro nordic walking hole nejlepší?
Od výběru materiálu se odvíjí hmotnost, schopnost tlumení nárazů a samozřejmě i cena. Kromě materiálu samotné nordic walking hole si můžete vybrat i provedení rukojeti. Obvykle se jedná o plast či korek.
- Hliník je nejtěžším materiálem, ale zároveň i nejlevnějším. Nárazy netlumí a hodí se pro nováčky.
- Kompozitní materiál představuje mnohem lehčí alternativu, ale s nárazy si také příliš neporadí.
- Karbon, ze kterého jsou nejlehčí nordic walking hole, výborně absorbuje otřesy a vyznačuje se i odolností.
i
Hole na nordic walking a jejich hmotnost
Vybíráte-li hole na nordic walking, pak mějte na paměti, že hmotnost je nesmírně důležitým parametrem. Obecně lze říci, že by měly být co možná nejlehčí. Na kratších výletech to moc nepoznáte, zatímco na dlouhých cestách je každý gram znát.
Jaké funkce nordic walking hole nabídnou?
Nordic walking hole mohou disponovat skvělými moderními vychytávkami. Podívejte se na některé funkce:
- Trigger je systém pro rychlou a pohotovou manipulaci s poutkem.
- Vidiový hrot je speciální odolný hrot výrazně prodlužující životnost.
- Gumová botička (koncovka) přispívá k ochraně hrotu při pohybu například po chodníku.
Nechcete utrácet za nové nordic walking hůlky? Bazar často ukrývá skvosty.
Koupit s kódem
ALZADNY10
2 501,-
