Sportovní ponožky

K čemu vlastně ponožky slouží?

Ponožky nejsou jen tak nějakou součástí oblečení, ale plní několik velmi důležitých funkcí.

Ponožky vybírejte v první řadě podle účelu použití

Ponožky byste měli vybírat s ohledem na cílovou aktivitu – liší se totiž zpracováním, materiálem i funkčností.

Běžecké ponožky

Běžecké ponožky by měly mít zesílené klíčové partie (pata, nárt, špička), což minimalizuje riziko puchýřů, a navíc noha pěkně drží. Jsou vyráběny z umělých vláken, které odvádějí pot a poradí si i se zápachem. Dbejte také na antibakteriální úpravu (například s přídavkem iontů stříbra), která bojuje s mikroorganismy při vlhkosti.

V letních měsících se osvědčily ponožky s technologií coolmax, která perfektně odvádí pot. V chladnu sáhněte po ponožkách z merino vlny, která se přizpůsobí teplotě a je velmi příjemná.

Cyklistické ponožky

Cyklistické ponožky dokážou zlepšit výkon při jízdě na kole, a navíc přispívají k většímu pohodlí. Měly by být prodyšné, dokonale odvádět pot a mít ploché švy, které brání vytvoření otlaků či odřenin. Tak jako jiné sportovní ponožky, mívají i tyto antibakteriální složky ve formě stříbrných iontů či bambusové viskózy.

Lyžařské ponožky

Lyžařské ponožky jsou polstrované na nejvíce namáhaných místech, skvěle odvádějí pot, mají anatomický tvar a také výborně tepelně izolují. Vyrábí se jak ze syntetických materiálů (polyester, polypropylen), tak i z přírodních (vlna merino). Důležitá je i tloušťka – závodníci by měli sáhnout po tenčích ponožkách kvůli lepšímu citu.

Outdoorové ponožky

Outoorové ponožky mají několik specifik. Dbejte především na úplet – hladké jsou vhodné pro krátké trasy, pro delší zátěžovou chůzi volte froté ponožky (jemné se hodí do teplejšího počasí, hrubé zase do chladnějšího). Ponožky by měly mít elastický lem, pásek přes nárt bránící posunu ponožky a jemnou kónickou kompresi.

Volnočasové ponožky

Volnočasové ponožky slouží k tomu, aby udržely chodidlo v suchu, zahřívaly jej, omezily pocení a zabraňovaly zápachu. Dbejte na to, aby vás ponožky nikde netlačily a měly elastický lem. Na běžné nošení jsou nejvhodnější přírodní materiály, které jsou prodyšné a příjemné. Volnočasové ponožky patří mezi univerzální.

I jóga si zaslouží speciální ochranu nohou. Ponožky na jógu se pyšní protiskluzovou úpravou a pětiprstým provedením, což umožňuje dokonalou pohyblivost prstů. Navíc vám bude pěkně teplo.

Speciálním typem jsou kompresní ponožky proti bolestem a otokům

Kompresní ponožky jsou skvělými pomocníky, kteří podporují průtok krve, zvyšují okysličení v tkáních, snižují poškození svalové hmoty a pomáhají k rychlejší regeneraci. Využijete je při bolestech nohou, problémech s otoky končetin či křečovými žílami. Díky jejich širokému využití je tedy využijete i při nejrůznějších sportech.

Velikost ponožky je stejně zásadní jako u bundy nebo boty

Jakmile jste se rozhodli pro typ ponožky dle aktivity, dalším krokem je zvolit správnou velikost. Tak jako u bot totiž s sebou nese špatná velikost následky – malé ponožky vás budou tlačit a způsobovat otlaky, a naopak velké se vám budou shrnovat a mohou způsobovat puchýře či odřeniny. S jakým značením velikosti se můžete setkat?

• Velikost jako u oblečení je nejméně vypovídající, jelikož bývá označována jako S, M a L.
• Metrické číslování představuje skutečnou délku chodidla v cm, což si člověk snadno změří.
• Sdružené číslování označuje rozpětí velikosti nohy také v cm (například 26–27, 28–29 a další).
• Francouzské číslování koresponduje s číslováním boty – znáte-li tedy velikost boty, máte vyhráno.

3 základní střihy – zvolíte raději klasické, vysoké nebo kotníkové ponožky?

Podle toho, kam a k čemu budete chtít ponožky nosit si můžete vybrat klasické, vysoké či kotníkové ponožky.

1. Kotníkové ponožky, jak už název vypovídá, končí už u kotníků, tudíž je velmi snadno schováte do bot, kde v podstatě nejdou ani vidět. Nejvíce se nosí v letních měsících, kdy se nosí nízká obuv.
2. Klasické ponožky všichni znají. Jedná se o ponožky, které končí různě nad kotníkem, a tak když sedíte a zvednou se vám kalhoty, není vám vidět noha, nýbrž ponožka – výhodou je, že se dají nosit úplně ke všemu.
3. Vysoké ponožky (podkolenky) jsou dlouhé přibližně do půlky lýtek nebo až po kolena. Většinou se využívají k tomu, aby vám bylo větší teplo, nebo v kombinaci s nějakou sportovní činností.

Použitý materiál napoví hodně o tom, jaké vlastnosti budou ponožky mít

Vybíráte-li ponožky, podstatnou informací je také použitý materiál – ten o vlastnosti vypovídá skutečně hodně.

• Polypropylen je ze syntetických materiálů nejpoužívanější. Je hodně pružný, příjemný na dotek a teplý. Výborně odvádí vlhkost a má antialergické vlastnosti – často se proto využívá k výrobě funkčních ponožek.
• Bavlna patří mezi nejoblíbenější materiály pro výrobu volnočasových ponožek. Je jemná, příjemná na dotek, pevná a odolná vůči oděru. Ponožky ze 100% bavlny však mají o něco kratší životnost.
• Hedvábí je silně hřejivé i v případě, že jsou ponožky velmi tenké. Mezi jeho největší výhody patří především nízká hmotnost, pevnost a skvělé izolační vlastnosti.
• Vlna je samozřejmě tím nejlepším hřejivým materiálem, jelikož má vynikající izolační vlastnosti – využívá se pro outdoorové ponožky. Nevýhodou je to, že pomaleji odvádí vlhkost, ovšem stačí menší příměs syntetiky.
• Viskóza patří mezi napodobeninu hedvábí. Je příjemná na dotek a také vyniká vysokou savostí, a tak jsou její vlastnosti srovnatelné s hedvábím, jen je cenově dostupnější. Většinou se míchá i s jinými materiály.
• Akryl se podobá přírodně vlně, avšak jde o umělé vlákno. Vyniká vysokou hřejivostí, je měkký a pružný. Ve srovnání se syntetickými vlákny však není tak pevný.

Nenápadné versus barevné ponožky – do jakého týmu patříte vy?

Ponožky neslouží jen k praktickým účelům, ale mohou být také designovým kouskem. Záleží jen na vás, zda se je snažíte co nejvíce maskovat, chcete být dokonale sladění s celým outfitem nebo být kreativní a vytáhnout extra veselé ponožky. Mezi velmi oblíbené patří i vtipné ponožky s nápaditými vzory či srandovními motivy/nápisy.

Na internetu je možné vytvořit si ponožky s vlastním potiskem, a tak můžete potěšit své nejbližší nějakým milým nápisem, oblíbeným motivem či společnou fotografií.

Dětské, dámské a pánské ponožky se liší zejména designem

Dětské, dámské a pánské ponožky se od sebe svými funkčními vlastnostmi příliš neliší. Patrné rozdíly jsou však v designovém provedení a v dostupných velikostech.

• Dámské ponožky pořídíte jak v jednoduchém designu, tak i v mnoha krásných barevných provedeních.
• Pánské ponožky se vyrábí v jednoduchých a zemitých barvách, ovšem na své i přijdou i milovníci barev.
• Dětské ponožky jsou nádherně barevné a bývají na nich motivy s oblíbenými dětskými hrdiny a postavami.

Jak se o ponožky správně starat?

Ponožky perte stejně jako vaše běžné prádlo – roztřiďte je podle barev a použijte vhodný prací prostředek. Nebojte se aviváže, která je dokonale změkčí a provoní. Sušte je nejlépe venku či ve větrané místnosti, jelikož sušička může poškozovat jejich vlákna. Vlněné ponožky perte ve speciálním programu se speciálním přípravkem.

Sledujte počet kusů v balení a pořiďte dámské či pánské ponožky výhodně

Při výběru zvažte také cenu. Ať už pořizujete dámské či pánské ponožky, přihlédněte k počtu kusů v balení. Více párů vás obvykle vyjde cenově výhodněji, něž kdybyste kupovali každý pár ponožek zvlášť.