Posilovny jsou sice zajímavá místa s velkou kumulací sportovně založených lidí, kterým se svaly doslova rýsují i přes huňatý svetr. Než si troufnete vyrazit do této společnosti, zkuste si nejdříve vydatně zacvičit v domácím prostředí nebo klidně i v práci.
Právě k tomu skvěle slouží Powerball, což je takový větší tenisový míček, ale s mnohem více promyšlenou konstrukcí.
_6.jpg "Klipsch Reference")
Základním principem je funkce gyroskopu. Uvnitř se nachází koule rotující kolem osy, jejíž konce jsou zapojeny do ocelového prstence, a vlivem krouživých pohybů dojde k jejímu roztočení. Díky vysoké rychlosti má koule tendenci setrvávat v rovnovážné poloze a tím působí silou proti vaší ruce. Při rychlém roztočení se síla rovná závaží o hmotnosti přes 18 kg.
Svalovou hmotu můžete zvětšovat na celé paži. Zápěstí, předloktí, bicepsy, tricepsy nebo dokonce svaly prsní, to vše lze s jedním kouzelným míčkem. Není to žádný výmysl, Powerball již zakoupily miliony spokojených lidí. Nahradí vám až 50 druhů činek, které byste s sebou museli tahat všude, kde byste chtěli posilovat.
Roztočit základní Powerball chce trochu cviku, ale dají se také použít startovací šňůrky, které jsou součástí balení. Lze si však dokoupit digitální měřič otáček, tvrdé pouzdro či prodlužovací rukojeť pro zvýšení odstředivé síly.
Existují však i rozšířené verze Powerballu s přímo integrovaným měřičem otáček a plně automatickým startováním. Drobný příplatek však bude mít blahodárný účinek na vaše svalstvo.
