Archiv - B-komplex

B-komplex je skupina ve vodě rozpustných vitamínů, které přispívají k normální funkci nervového systému a energetického metabolismu. B vitamíny hrají roli v podpoře normálního fungování imunitního systému a mohou přispět k duševní pohodě a celkovému zdraví. Tělo je není schopno ukládat, a tak je jejich pravidelný přísun pomocí stravy nebo doplňků stravy velmi důležitý. Zajímá vás, jak vybrat správný B-komplex? Čtěte dále.