Fitness náramky

Vyberte si fitness náramek (digitální krokoměr) podle účelu použití a ceny

Digitální krokoměr (fitness náramek) si u nás vybere nenáročný sportovec, ale i fajnšmekr, který chce mít o své pohybové aktivitě dokonalý přehled. Podle množství funkcí a speciálních vlastností rozlišujeme dvě kategorie. Moderní chytrý náramek nabízí kromě počítání kroků také měření srdečního tepu, monitorování spánku, a některé modely dokonce i analýzu stresu. Pojďme se na tyto fitness hodinky podívat blíže.

Chcete-li si přečíst ještě detailnější návod na to, jak vybrat ten správný fitness náramek, tak se podívejte na náš podrobný článek. Zaručeně v něm najdete vše, co by vás mohlo zajímat ohledně těchto zařízení.

Základní krokoměry na ruku

Základní krokoměry na ruku plní zpravidla pouze jednu funkci. Snímají aktivitu uživatele po celý den a v aplikaci telefonu ji vyhodnotí formou statistik a grafů. Některé levné fitness náramky měří také srdeční tep, monitorují spánek, počítají kalorie a změří vzdálenost či rychlost. Lidé s oblibou používají krokoměr na ruku i jako chytré hodinky. Způsob použití je jen a jen na vás, protože fitness náramek toho zvládne opravdu hodně.

Pokročilé krokoměry na ruku

Pokročilé krokoměry na ruku zvládají kromě základních funkcí také měření krevního tlaku, tempa, výpočet vystoupaných pater a záznam trasy. Mívají navíc senzory jako kompas, výškoměr či barometr. Dražší náramkový krokoměr bývá velmi odolný vůči otřesům a výborná odolnost proti vodě vám dovolí se s ním i potápět. Co víc může ještě nabídnout takovýto chytrý náramek? NFC je jednou z vlastností. Ta vám umožní například platit hodinkami.

Je libo dámský nebo pánský fitness náramek?

Fitness náramek může mít mnoho podob a každá varianta se hodí více pro jiné pohlaví. Modely podle pohlaví dělíme hlavně kvůli barvám. Takové dámské chytré hodinky naleznete převážně v růžových či pastelových barvách. Pánský fitness náramek objevíte nejčastěji v černém provedení, ale vyskytují se i modré varianty, či různé prémiovější barvy. Samozřejmě ale vybírejte podle toho, co se líbí nejvíce vám a nenechte se omezovat tímto rozdělením.

Fitness náramek podle značky

Fitness náramek a jeho výběr podle značky může být klíčovým faktorem při rozhodování o koupi. Renomované značky jako jsou Garmin, Xiaomi a Samsung nabízejí širokou škálu modelů s různými funkcemi a cenovým rozpětím. Fitness hodinky Garmin vynikají v oblasti sportovních funkcí a výdrže baterie. Xiaomi je oblíbený pro svůj výborný poměr ceny a výkonu, zatímco chytré náramky od Samsungu nabízí plynulou integraci s jejich chytrými telefony.

Na co dalšího se zaměřit, když vybíráte krokoměr na ruku?

Pokud vybíráte krokoměr na ruku, je dobré zohlednit kromě funkcí a ceny i další parametry a vlastnosti. Tak se na ně pojďme společně podívat. Třeba zjistíte, že jste nevěděli, co všechno může fitness náramek nabídnout.

Podporuje váš favorit potřebnou platformu? Nebo chcete používat krokoměr bez telefonu?

Je možné používat i krokoměr bez telefonu, v takovém případě se ale můžete ochudit o některé podrobnější statistiky a zaznamenané údaje. Vždy si zkontrolujte, že je vámi vybraný model kompatibilní s operačním systémem vašeho mobilního telefonu. Chytrý náramek většinou nabízí i vlastní GPS, což umožňuje přesnější sledování trasy a vzdálenosti bez nutnosti mít u sebe telefon. Fitness hodinky s GPS vás svojí funkcionalitou rozhodně potěší.

Krokoměr pro Android

Krokoměr pro Android propojíte s chytrým telefonem během chvilky pomocí aplikace. Můžete využít mobilní aplikace od výrobce krokoměru. Některé chytré náramky jsou dokonce kompatibilní s libovolnou aplikací, která existuje pro fitness náramky.

Krokoměr pro iPhone

Pokud si pořídíte krokoměr pro iPhone, budete jej moci napojit na stejné mobilní aplikace jako modely pro Android. Navíc se vám nabídne možnost naměřená data z krokoměru porovnat s daty aplikace Health, která kromě kroků měří různé další tělesné hodnoty.

Krokoměr na zápěstí může mít 3 typy displeje

Krokoměr na zápěstí může mít malý displej se základními informacemi, velký displej s notifikacemi, nebo může být zcela bez displeje. Záleží na tom, jaký fitness náramek preferujete a jaké funkce vám budou stačit a vyhovovat.

• Fitness náramky s displejem zobrazí plnění denního cíle nebo konkrétní informace na displeji.
• Pokročilé displeje zvládnou zobrazit i notifikace či příchozí hovor. Funkčností se přibližují chytrým hodinkám.
• Fitness náramky bez displeje spoléhají pouze na aplikaci v telefonu. Výhodou je elegantnější vzhled.

Fitness náramek – materiál a odolnost

Fitness náramek může mít řemínek vyrobený z gumy, kovu či textilu. I když nepatříte mezi aktivní sportovce, zaměřte se na to, aby byl model odolný vůči vodě, poškrábání, prachu či občasnému nárazu. Při výběru materiálu řemínku zvažte také jeho prodyšnost a pohodlnost při dlouhodobém nošení, zejména pokud plánujete mít fitness náramek na ruce i během spánku.

• Gumové náramky jsou lehčí, ale působí levnějším dojmem.
• Kovové jsou robustnější a vypadají luxusněji.
• Plátěné mají dobrou výdrž, hezky vypadají, ale snadno se zašpiní.

Doporučujeme zvážit také pohodlnost materiálu na zápěstí. Nehledě na to, jak dobře fitness náramek vypadá, bude při nepohodlném nošení spíše na obtíž a odnese to především vaše ruka.

Chytrý náramek na měření tepové frekvence

Jestli využíváte chytrý náramek při běhu, chůzi či turistice, tak měření tepové frekvence rozhodně oceníte. Zařízení měří tepovku pomocí infračerveného světla, které skenuje pohyb tepen a rozpoznává tak zápřah vašeho srdce. Jedná se o důležitou funkci také k celkové analýze vašich tréninků.

Fitness náramek a jeho výdrž na baterii

Fitness náramek se dá standardně dobíjet jako mobilní telefon. Jeho výdrž na jedno nabití se zpravidla pohybuje v řádech dnů, někdy i týdnů. Zařízení tedy stejně jako telefon nezapomeňte pravidelně nabíjet. Některé fitness hodinky mají knoflíkovou baterii a ta vydrží i několik měsíců až jeden rok.

Jak přesně měří fitness hodinky?

Fitness hodinky měří pomocí dvou metod. První se označuje jako trojrozměrná, je přesnější a rozpozná každý nepravý pohyb. Dvourozměrná metoda je méně přesná, ale o mnoho levnější. Fitness náramek a jeho přesnost měření ale není tak podstatná. Důležitá je motivace k pohybu, kterou díky krokoměru získáme.

Udělejte radost i starším a pořiďte jim krokoměr pro seniory

Jako krokoměr pro seniory může posloužit jakýkoli levnější fitness náramek. Nenabídne sice širokou paletu funkcí, ale zato bude mít jednoduché ovládání, což senioři ocení. Například spolehlivě spočítá kroky a ohlídá spánek. Chytrý náramek pro seniory je také velmi dobrým dárkem. Některé fitness hodinky navíc nabízejí funkci SOS tlačítka, které může v případě nouze přivolat pomoc, což zvyšuje pocit bezpečí pro seniory i jejich blízké.

Fitness náramek pro děti dovede ke sportu i ty nejmenší lenivce

Fitness náramek pro děti zajistí, že si vaše milé ratolesti užijí při pohybu spoustu zábavy. Motivaci v nich zažehnete lusknutím prstu. Můžete jim třeba vymýšlet soutěže, kdo ujde za den více kroků. Dětský fitness náramek bude vašim dětem dělat jenom radost. Mnohé dětské modely nabízejí také interaktivní hry a výzvy, které propojují fyzickou aktivitu s virtuálními dobrodružstvími, což může být pro děti velmi poutavé.

Navlékněte si krokoměr na ruku jako hodinky a používejte jej primárně na sledování času. Ostatní funkce je možné považovat za příjemný bonus pro sportovní příležitosti.