Fitness náramky

Vyberte si fitness náramek (digitální krokoměr) podle účelu použití a ceny

Digitální krokoměr si u nás vybere nenáročný sportovec, ale i fajnšmekr, který chce mít o své pohybové aktivitě dokonalý přehled. Podle množství funkcí a speciálních vlastností rozlišujeme dvě kategorie.

Základní krokoměry na ruku

Základní modely plní zpravidla pouze funkci krokoměru. Snímají aktivitu uživatele po celý den a v aplikaci telefonu ji vyhodnotí formou statistik a grafů. Některé levné modely měří také srdeční tep, monitorují spánek, počítají kalorie a změří vzdálenost či rychlost. Lidé s oblibou používají krokoměr na ruku jako hodinky.

Pokročilé krokoměry na ruku

Pokročilé krokoměry na ruku zvládají kromě základních funkcí také měření krevního tlaku, tempa, výpočet vystoupaných pater a záznam trasy. Mívají navíc senzory jako kompas, výškoměr či barometr. Dražší náramkový krokoměr bývá velmi odolný vůči otřesům a výborná odolnost proti vodě vám dovolí se s ním i potápět.

Na co dalšího se zaměřit, když vybíráte krokoměr na ruku?

Pokud vybíráte krokoměr na ruku, je dobré zohlednit kromě funkcí a ceny i další parametry a vlastnosti.

Podporuje váš favorit potřebnou platformu? Nebo chcete používat krokoměr bez telefonu?

Vždy si zkontrolujte, že je vámi vybraný model kompatibilní s operačním systémem vašeho mobilního telefonu. Je možné používat i krokoměr bez telefonu, v takovém případě se ale můžete ochudit o některé podrobnější statistiky a zaznamenané údaje.

Krokoměr pro Android

Krokoměr pro Android propojíte s mobilem během chvilky pomocí aplikace. Můžete využít mobilní aplikace od výrobce krokoměru. Některé modely jsou dokonce kompatibilní s jakoukoli aplikací pro fitness náramky.

Krokoměr pro iPhone

Pokud si pořídíte krokoměr pro iPhone, budete jej moci napojit na stejné mobilní aplikace jako modely pro Android. Navíc se vám nabídne možnost naměřená data z krokoměru porovnat s daty aplikace Health, která kromě kroků měří různé další tělesné hodnoty.

Krokoměr na zápěstí může mít 3 typy displeje

Krokoměr na zápěstí může mít malý displej se základními informacemi, velký displej s notifikacemi, nebo mohou být zcela bez displeje.

• Fitness náramky s displejem zobrazí plnění denního cíle nebo konkrétní informace na displeji.
• Pokročilé displeje zvládnou zobrazit i notifikace či příchozí hovor. Funkčností se přibližují chytrým hodinkám.
• Fitness náramky bez displeje spoléhají pouze na aplikaci v telefonu. Výhodou je elegantnější vzhled.

Materiál a odolnost

Fitness náramek může mít řemínek vyrobený z gumy, kovu či textilu. I když nepatříte mezi aktivní sportovce, zaměřte se na to, aby byl model odolný vůči vodě, poškrábání, prachu či občasnému nárazu.

• Gumové náramky jsou lehčí, ale působí levnějším dojmem.
• Kovové jsou robustnější a vypadají luxusněji.
• Plátěné mají dobrou výdrž, hezky vypadají, ale snadno se zašpiní.

Doporučujeme zvážit také pohodlnost materiálu na zápěstí. Nehledě na to, jak dobře fitness náramek vypadá, bude při nepohodlném nošení spíše na obtíž a odnese to především vaše ruka.

Měření tepové frekvence

Jestli využíváte krokoměry na ruku při běhu, chůzi či turistice, tak měření tepové frekvence oceníte. Zařízení měří tepovku pomocí infračerveného světla, které skenuje pohyb tepen a rozpoznává tak zápřah vašeho srdce.

Výdrž baterie

Většina náramků se dá standardně dobíjet jako mobilní telefon. Jejich výdrž na jedno nabití se zpravidla pohybuje v řádech dnů, někdy i týdnů. Některé modely mají knoflíkovou baterii, ta vydrží několik měsíců až jeden rok.

Fitness náramek a jeho přesnost měření

Fitness náramek měří pomocí dvou metod tou první je trojrozměrná, která je přesnější a rozpozná každý nepravý pohyb. Dvourozměrná metoda je méně přesná, ale o mnoho levnější. Přesnost měření ale není tak podstatná. Důležitá je motivace k pohybu, kterou díky krokoměru získáme.

Udělejte radost i starším a pořiďte jim krokoměr pro seniory

Jako krokoměr pro seniory může posloužit jakýkoli levnější fitness náramek. Nenabídne sice hromadu funkcí, ale zato bude mít jednoduché ovládání, což senioři ocení. Například spolehlivě spočítá kroky a ohlídá spánek.

Fitness náramek pro děti dovede ke sportu i ty nejmenší lenochy

Fitness náramek pro děti zajistí, že si vaše milé ratolesti užijí při pohybu spoustu zábavy. Motivaci v nich zažehnete lusknutím prstu. Můžete jim třeba vymýšlet soutěže, kdo ujde za den více kroků.

Navlékněte si krokoměr na ruku jako hodinky a používejte jej primárně na sledování času. Ostatní funkce lze brát jako příjemný bonus pro sportovní příležitosti.