Echinacea je rostlina původem ze Severní Ameriky, která je tradičně využívaná v lidovém léčitelství. Některé studie naznačují její potenciální přínosy pro imunitní systém. Pěstování echinacey je navíc snadné a její květy příjemně zkrášlí každou zahradu. Přečtěte si více o tom, jaké pozitivní účinky může mít echinacea na naše zdraví.
Echinacea, známá také jako třapatkovka, patří do čeledi hvězdnicovitých a zaujme hlavně svými nápadnými květy s kuželovitým středem obklopeným paprskovitými okvětními lístky. Květy mohou být růžové, fialové, bílé nebo žluté, v závislosti na druhu.
Echinacea je bylina, která je poměrně nenáročná na pěstování. Preferuje slunné stanoviště a dobře propustnou půdu. Je odolná vůči suchu a mrazu, což z ní činí ideální rostlinu pro pěstování v různých klimatických podmínkách. Semena echinacey se vysévají na jaře nebo na podzim. Rostliny vyžadují pravidelnou zálivku, zejména v období růstu, ale nesnášejí přemokření. Echinacea se může množit také dělením starších rostlin.
Echinacea je často zmiňována ve studiích zkoumajících její potenciální vliv na imunitní systém a záněty. Aktivní složky obsažené v rostlině, jako jsou alkamidy, glykoproteiny, polysacharidy a fenolové kyseliny, mohou podpořit činnost imunitního systému. S čím nám konkrétně může echinacea pomoci?
Echinacea se nejčastěji konzumuje ve formě čajů, tinktur, kapslí nebo extraktů. Masti z echinacey nebo echinacea kapky lze také použít lokálně jako obklad na podporu hojení ran a zklidnění podrážděné pokožky.
Echinacea je často využívána i u dětí. Doporučuje se ale podávat dětem echinaceové kapky nebo zvolit echinacea sirup pro děti. Tyto produkty jsou speciálně připravené pro dětský organismus a obsahují nižší koncentrace účinných látek. Před zahájením užívání by ale měli rodiče konzultovat použití echinacey s pediatrem.
Přestože je echinacea považována za bezpečnou pro většinu lidí, někteří jedinci na ni mohou být alergičtí. Mezi možné vedlejší účinky patří kožní vyrážky, svědění a v případě alergie na rostliny z čeledi hvězdnicovitých také astmatické záchvaty. Těhotné a kojící ženy by měly echinaceu užívat s opatrností a pouze po konzultaci s lékařem.
Echinacea je rostlina, která potěší svým vzhledem i tradičním využitím.
