Svalovou soustavu člověka tvoří 13 hlavních svalových partií. V dnešní době existují jak specializované stroje, které se soustředí na několik konkrétních partií, tak i stroje komplexní, které zapojí většinu těla a přimějí ho tak účinněji spalovat. Zde vám s výběrem pomůžeme.
Určený pro kondiční chůzi nebo běh v interiéru. Běh zlepšuje fyzickou kondici a pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním.
Běžecký pás posiluje:
Zařízení simulující jízdu na kole. Jedná se o méně náročnou aktivitu, vhodnou i pro osoby, které mají problémy s klouby.
Rotoped posiluje:
Komplexní posilovací stroj kombinující pohyby vykonávané při běhu, jízdě na kole a stoupání do schodů. Je vhodný pro spalování tuků a zlepšení celkové fyzické kondice.
Eliptical posiluje:
Posilovací stroj kombinující aerobní a silový trénink. Při cvičení zapojuje téměř všechny hlavní svalové skupiny ve velkém rozsahu. Je vhodný při problémech s páteří a s držením těla.
Veslovací trenažer posiluje:
Vhodné pro silový trénink s vlastní vahou nebo s činkami či závažím. Na lavici i věži lze cvičit velké množství cviků se zátěží v různém rozsahu. Jedná se o velmi praktické posilovací pomůcky, je však třeba hlídat si správnou techniku cviků.
Posilovací lavice a věže posilují:
Stepper je zařízení, ktere simuluje stoupání do schodů. Při tomto pohybu se zapojuje spodní část těla, cvičení je tak vhodné zejména pro tvarování nohou a hýždí. Při zátěži minimálně 30 minut pak i ke spalování tuků.
Stepper posiluje:
Podobně jako rotoped simuluje jízdu na kole s tím rozdílem, že je do něho potřeba kolo umístit. To ocení zejména sportovci, kteří berou cyklistiku vážně a chtějí mít možnost jezdit i doma na svém venkovním kole.
Cyklotrenažér posiluje:
