Rotační disky na cvičení

Rotační disky na cvičení se stávají stále populárnějšími nástroji v oblasti fitness a rehabilitace. Nabízejí efektivní způsob, jak posílit střed těla, zlepšit rovnováhu a koordinaci, a také pomáhají v rehabilitačním procesu po úrazech. Pokračujte a dozvíte se, podle čeho rotační disky vybírat.

Pokračovat

Základní parametry: Nosnost a průměr rotačního disku

Když vybíráte rotační disk, je důležité vzít v úvahu jeho nosnost. Například rotační disk s nosností 120 kg je ideální pro většinu dospělých jednotlivců. Průměr disku pak může ovlivnit typ cvičení, které provádíte, a zda během něj pociťujete dostatečnou stabilitu.

Existují robustní i kompaktní rotační disky

Při výběru je důležité zohlednit i výšku a hmotnost rotačního disku. Zatímco některé rotační disky jsou těžší a robustnější, jiné mohou být lehčí a tenčí, což je činí vhodnými pro mobilní cvičení nebo cestování. Myslete na to, že nosnost a hmotnost jdou zpravidla ruku v ruce.

Mnoho rotačních disků je dodáváno s balanční podložkou poskytující další podporu a pohodlí během cvičení, zejména na tvrdších površích.

Materiál a vlastnosti, jimiž rotační disky disponují

Rotační disky se nejčastěji vyrábějí z odolných materiálů, jako je PVC nebo plast, což jim umožňuje snášet značné množství stresu a tlaku. Při výběru doporučujeme zohlednit také speciální vlastnosti, jež některé rotační disky nabízejí. Řadíme mezi ně například:

Protiskluzový povrch se postará o stabilní, bezpečné cvičení. Můžete díky němu předejít úrazům.
Masážní rotační disk je ideální, pokud hledáte dodatečnou stimulaci nebo úlevu od bolesti.
Rehabilitační rotační disk je navržen tak, aby pomáhal v obnově funkce svalů a kloubů po zranění.

Jaké účinky rotační disky přinášejí?

Využívání rotačního disku v tréninku může přinést řadu benefitů. Mimo zlepšení rovnováhy a koordinace se dále jedná o posílení stabilizačních svalů v břiše, na zádech a v pánvi. K tomu všemu je navíc rotační disk cenově dostupný.

LifeFit Rotana Computer 28cm

46×

399,-

Skladem > 10 ks

Koupit s kódem ALZADNY20 319,- Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku. Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.

Rotační disk - na cvičení, plastový, masážní, protiskluzový, rehabilitační, max. nosnost 100 kg, průměr 28 cm, zelená barva

Přidáno do košíku

- +

Koupit s kódem ALZADNY20 175,- Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku. Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.

Rotační disk - na cvičení, plastový, masážní, protiskluzový, rehabilitační, max. nosnost 100 kg, rozměry 2,5 × 25 × 25 cm (V×Š×H), průměr 25 cm, hmotnost 0,55 kg, modrá barva

Přidáno do košíku

- +

LifeFit Magnetic Rotana 25cm

37×

199,-

Skladem > 10 ks

Koupit s kódem ALZADNY20 159,- Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku. Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.

Rotační disk - na cvičení, plastový, masážní, protiskluzový, rehabilitační, max. nosnost 100 kg, průměr 25 cm, zelená barva

Přidáno do košíku

- +

Rotační disky na cvičení

Základní parametry: Nosnost a průměr rotačního disku

Existují robustní i kompaktní rotační disky

Materiál a vlastnosti, jimiž rotační disky disponují

Jaké účinky rotační disky přinášejí?

Zkuste naše cookies