Ergonomie a zdravé sezení
Sezení u počítače z vás atleta neudělá, nemusí však být přímo škodlivé a už vůbec nemusí způsobovat bolesti zad, rukou nebo krku. Proto je ale nutné vybudovat si ergonomické pracovní místo, což znamená mnohem více než se nehrbit. Známe celou řadu postupů a pravidel, jejichž dodržování učiní vaše sezení u počítače zdravějším.
Ergonomie je nezbytná pro komfortní práci na počítači. Správné sezení u stolu a ergonomické nástroje zvýší vaši produktivitu a jsou prevencí onemocnění jako karpální tunel či bolest zad. Jak správně sedět a která zařízení vám pomohou? Poradíme vám.
Pokračovat
Vše z 455
AlzaErgo CM110 bílá
489,-
Rozbaleno - skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY30
342,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 30% s kódem ALZADNY30.
Organizér kabelů pro polohovací stoly, modulární, kovová základna, plastové segmenty se 4 otvory, rozměry 1300x67x35mm, 1ks v balení
AlzaErgo M325B Convey XL kloubový 60"-100"
1 969,-
Rozbaleno - skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
1 575,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 60 až 100", VESA 200×200, 300×300, 400×200, 400×400, 600×400, 600×500, 600×600, 800×400, 800×600 a 900×600, nosnost 80 kg, náklon + 5° / -...
AlzaErgo M325B Convey XL kloubový 60"-100"
1 949,-
Zánovní - skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
1 559,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 60 až 100", VESA 200×200, 300×300, 400×200, 400×400, 600×400, 600×500, 600×600, 800×400, 800×600 a 900×600, nosnost 80 kg, náklon + 5° / -...
AlzaErgo M155B Allround kloubový 23"-42"
389,-
Rozbaleno - skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
292,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 23 až 42", VESA 100×100, 200×100, 200×200 a 75×75, nosnost 20 kg, náklon +/- 20°, natočení 180°, šířka instalačního plátu 69 mm, montážní...
AlzaErgo M445B Ultra Slim kloubový 32"-75"
1 479,-
Rozbaleno - skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
1 183,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 32 až 75", VESA 200×200, 300×200, 300×300, 400×200, 400×300 a 400×400, nosnost 45 kg, náklon + 7° / - 15°, natočení 120°, rotace 6°, šířka...
AlzaErgo M185B kloubový 13"-27"
-5 % z nového
379,-
Nový 399,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
303,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 13 až 27", VESA 100×100 a 75×75, nosnost 20 kg, náklon + 5° / - 12°, natočení 180°, rotace 6°, šířka instalačního plátu 44 mm, montážní...
AlzaErgo Tabletop 160×80 cm lamino kaštan
-5 % z nového
2 449,-
Nový 2 590,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Koupit s kódem
ALZADNY25
1 837,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Stolová deska - z dřevotřísky dekor kaštan, obdélníkový tvar, laminátová, PVC lišta na ochranu hran, kompatibilita se stoly AlzaErgo, rozměry 160 × 80 × 1,8 cm (Š×H×V), hmotnost...
AlzaErgo Riser ER160WB černý
689,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
551,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Podstavec pod monitor rozměry 54 x 26 x 14cm, nosnost 10kg horní police a 5kg spodní, doporučená velikost obrazovky 13" - 32", kombinace dřevotřísky a plastu
AlzaErgo Tabletop 160×80 cm lamino bílá
-15 % z nového
2 009,-
Nový 2 390,-
Zánovní - skladem 1 ks
Koupit s kódem
ALZADNY25
1 507,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Stolová deska - z dřevotřísky, obdélníkový tvar, laminátová, PVC lišta na ochranu hran, kompatibilita se stoly AlzaErgo, rozměry 160 × 80 × 1,8 cm (Š×H×V), hmotnost 15,4 kg, bílá...
AlzaErgo CMT110 černý
489,-
Rozbaleno - skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY30
342,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 30% s kódem ALZADNY30.
Organizér kabelů - box, 1 ks v balení, materiál: kov, pod desku stolu, vhodné pro polohovací stoly, variabilní umístění, černá barva
AlzaErgo F305B Frame fixní 37"-80"
489,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
367,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 37 až 80", VESA 100×100, 100×150, 100×200, 100×75, 120×120, 150×100, 150×150, 200×100, 200×150, 200×200, 200×300, 200×400, 300×100, 300×200,...
AlzaErgo M260B Super Slim kloubový 23"-65"
589,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
471,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 23 až 55", VESA 100×100, 200×100, 200×200, 300×300, 400×200, 400×400 a 75×75, nosnost 35 kg, náklon + 10° / - 15°, natočení 180°, rotace 6°,...
AlzaErgo M460B Ultra Slim kloubový 37"-86"
-5 % z nového
1 499,-
Nový 1 590,-
Rozbaleno - skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
1 124,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 37 až 86", VESA 200×200, 300×200, 300×300, 400×200, 400×300, 400×400 a 600×400, nosnost 45 kg, náklon + 7° / - 15°, natočení 120°, rotace...
AlzaErgo T310B Plate sklopný 37"-80"
489,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
391,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 37 až 80", VESA 100×200, 200×200, 300×200, 300×300, 400×200, 400×300, 400×400 a 600×400, nosnost 35 kg, náklon + 5° / - 10°, šířka...
AlzaErgo FR120 černá
779,-
Rozbaleno - skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY30
545,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 30% s kódem ALZADNY30.
Podložka pod nohy - plastová a kovová, pro houpavý pohyb, protiskluzová, nastavitelný sklon do 20 °, černá barva, rozměry 38 × 8 × 30 cm (Š×V×H)
AlzaErgo Riser ER170WB
-5 % z nového
949,-
Nový 999,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
712,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Podstavec pod monitor rozměry 65 x 26 x 13cm, nosnost 20kg, doporučená velikost obrazovky 13" - 32", kombinace kvalitní oceli a dřevotřísky, klapky na montáž na hranu stolu
AlzaErgo Riser ER130 černý
-5 % z nového
569,-
Nový 599,-
Rozbaleno - skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
455,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Podstavec pod monitor rozměry 60 x 26 x 12cm, nosnost 20kg, doporučená velikost obrazovky 13" - 32", kombinace kvalitní oceli a dřevotřísky
AlzaErgo M255B Super Slim kloubový 23"-43"
639,-
Rozbaleno - skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
511,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 23 až 43", VESA 100×100, 200×100, 200×200 a 75×75, nosnost 35 kg, náklon + 10° / - 15°, natočení 180°, rotace 6°, šířka instalačního plátu...
AlzaErgo T520B Ceiling sklopný 17"-37"
-6 % z nového
1 109,-
Nový 1 190,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
832,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 17 až 37", VESA 100×100, 200×100, 200×200 a 75×75, nosnost 20 kg, náklon - 90°, šířka instalačního plátu 105 mm, montážní sada a hmoždinky...
AlzaErgo T505B sklopný 37"-70"
789,-
Rozbaleno - skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY40
473,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 40 % s kódem ALZADNY40. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 37 až 70" VESA 100×200, 200×200, 300×300, 400×200, 400×400 a 600×400, nosnost 50 kg, náklon + 5° / - 10°, šířka instalačního plátu 653 mm,...
AlzaErgo M515B kloubový 32"-65"
-3 % z nového
969,-
Nový 999,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY20
775,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 32 až 65", VESA 200×200, 300×200, 300×300, 400×200, 400×300 a 400×400, nosnost 35 kg, náklon + 5° / - 15°, natočení 180°, rotace 6°, šířka...
AlzaErgo Tabletop 120×80 cm bambusová zaoblená
-1 % z nového
2 759,-
Nový 2 790,-
Rozbaleno - skladem 2 ks
Koupit s kódem
ALZADNY20
2 207,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
Stolová deska - z bambusu, zaoblené rohy, obdélníkový tvar, přírodní a lakovaná, kompatibilita se stoly AlzaErgo, rozměry 120 × 80 × 1,9 cm (Š×H×V), hmotnost 12,8 kg, nosnost 110...
AlzaErgo SiTOOL 1 černá
3 459,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
2 594,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Balanční stolička s volným pohybem 360°, snižuje únavu při práci vestoje, základna z ABS napomáhá stabilitě, plynový pístový mechanismus pro rychlé nastavení výšky sedáku, výška...
AlzaErgo M250B Super Slim kloubový 23"-43"
-6 % z nového
469,-
Nový 499,-
Rozbaleno - skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Koupit s kódem
ALZADNY25
352,-
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
Držák na TV - pro televizi o velikosti 23 až 43", VESA 100×100, 200×100, 200×200 a 75×75, nosnost 35 kg, náklon + 10° / - 15°, natočení 180°, rotace 6°, šířka instalačního plátu...