Bandáže na záda

Jakou funkci má bederní pás či další bandáže zad?

Bederní pás na záda, nazýván též ortéza na záda, zádová ortéza, bandáž zad a další, má za úkol udržet páteř ve fyziologicky zdravé poloze. Je vhodný ke zpevnění oslabených zad nebo při natažení zádových či břišních svalů. Většinou je konstruován tak, aby se dal nosit celý den bez toho, aby vás jakkoli omezoval. Dle druhu může mít také zeštíhlující efekt a to nejen při cvičení. Jaké hlavní funkce mají bederní pásy?

• Ochranná funkce zabraňuje poškození bederní páteře.
• Podpůrná funkce pro správné držení těla, což se projeví na snížení bolesti svalů a kloubů.
• Preventivní funkce proti špatnému držení těla i prochladnutí.
• Hojivá funkce po úrazech (vyhřezlá ploténka) nebo při bolesti zad.
• Relaxační funkce, neboť nošení bederního pásu je celkově příjemné.

Korektory zad mají pozitivní vliv na rovné držení těla

Korektory zad, někdy nazývány také jako rovnače zad, vám pomohou zlepšit držení těla. Tím mohou mít pozitivní vliv na zmírnění bolesti zad, ramen a krční páteře, které často bývají spojeny se špatným postojem. Lze je nosit během jakýchkoli činností během dne a to i například při sportu. Zpočátku si můžete nasadit rovnač zad pouze na několik minut a postupně dobu prodlužovat, maximálně ale na dvě hodiny denně.

Bederní pás proti bolesti zad i pro příjemnou relaxaci

K čemu všemu se dá využít bederní pás? Proti bolesti zad, jako opora při cvičení i příjemné prohřátí. Na trhu naleznete opravdu mnoho podob této pomůcky, která má pozitivní vliv nejen na bedra, ale například i břicho. Skvěle se hodí pro uživatele s bolestmi bederní páteře nebo například s vyhřezlými ploténkami či neurodegenerativními onemocněními páteře. Využití nachází také jako ledvinový pás (prohřívací), který se hodí jako prevence nastydnutí ledvin a močových cest.

Existují bederní pásy na bolavá záda s výztuží a bez. Bez výztuže jsou spíše podpůrné a prohřívací, vyztužené bederní pásy s kovovou či plastovou výztuží mají pevnější konstrukci a zajišťují větší zpevnění páteře během dne.

Magnetický pás na záda pro stimulaci krevního oběhu i lepší prohřátí svalů

Magnetický pás na záda pracuje s různým množstvím magnetů. Při nošení magnety pomáhají stimulovat krevní oběh a prohřívají bederní páteř a svaly kolem ní. Magnety mají také pozitivní účinek na mírnění bolestí a otoků. Jsou dle druhu vhodné pro běžné nošení i jako opora při cvičení, především při zvedání těžkých závaží. Tento bederní pás na záda není vhodný pro každého, nehodí se například pro pacienty s kardiostimulátorem.

Nahřívací pás na záda pro příjemné uvolnění

Nahřívací pás na záda zná mnoho z vás také pod názvem ledviňák. Na trhu jej naleznete nejen ve své klasické podobě z ovčí vlny, ale také v nahřívací verzi, kde si dokonce můžete zvolit stupeň teploty. Tento nahřívací pás na záda nejen příjemně prohřeje bederní oblast páteře, ale chrání také před prochladnutím ledvin, má pozitivní vliv při mírnění obtíží spojených se zánětem ledvin a močových cest a hraje roli také při snižování menstruačních bolestí.

Bederní pás na cvičení i zpevnění těla

Bederní pás na cvičení a stabilizaci těla je vhodný nejen pro všechny fitness nadšence, ale také pro všechny, co mají sedavé povolání. Napomáhá totiž správnému držení těla a zároveň během tréninku odlehčuje bederní páteři a tím ji chrání i při zvedání těžkých činek a závaží. Bederní pás na zpevnění zad velmi dobře přiléhá k tělu a ačkoli vám výztuhy nedovolí špatné držení těla, velmi rychle si na něj zvyknete při každodenních činnostech i během cvičení.

Zeštíhlující stahovací pás na záda je určen pro muže i ženy, kteří mají potíže s nadváhou a chtějí skrýt nedostatky v problémových partiích těla jako jsou pas a břicho. Lze jej nosit při každodenních činnostech stejně jako při cvičení. Často má univerzální velikost a hezky sedí na těle.

Z jakých materiálů se pás na záda vyrábí?

Bederní pás na záda se vyrábí z různých materiálů podle konkrétního účelu. Nejčastěji se používá nylon, neopren a elastan. Pokud se jedná o nahřívací bederní pás, často se používají přírodní materiály jako ovčí a velbloudí vlna či merino vlna. Ortéza na záda by měla být pružná a dostatečně velká, aby dobře obepínala namáhanou část těla. Zapínání je většinou řešeno suchým zipem, u ledvinových pásů pak provázky na zavázání.

• Neoprenový bederní pás umožňuje prohřátí beder a nabízí i jejich zpevnění. Je to hřejivý materiál, který dobře drží teplo, pevně fixuje postižená místa.
• Elastanový pás na záda je pružný a má dobrou roztažitelnost. Často se kombinuje s jinými materiály.
• Nylonový pás na záda je pružný, prodyšný a příjemný na nošení, komfortem se blíží přírodním vláknům.
• Tepelně regulační materiál udržuje optimální teplotu v oblasti beder. Pro správnou funkci je nutná výztuž.
• Prodyšná pletenina je velmi pohodlná a ideální pro udržení teplotního komfortu. Nutná výztuž.

Jak si správně nasadit bederní pás?

Bederní pás bývá nejčastěji vybavený suchým zipem, pomocí kterého nastavujete fixaci a upevňujete pás na záda. Při nasazování si ideálně stoupněte před zrcadlo, abyste na sebe viděli. Zkontrolujte, zda bederní pás dobře padne, zda je souměrně umístěný a vyztužená část je tam, kde má být. Následně si utáhněte pás na záda pomocí přezek/pásků a zafixujte tak, aby vás to neškrtilo. Nasazování jednotlivých produktů se může lišit, vždy se řiďte pokyny výrobce.

Nejlepší bederní pás na záda by vám měl především ulevit od bolesti. Musí být pohodlný, perfektně sedět a neměl by být problém ho nosit po celý den. Podívejte se, co říkají na bederní pás proti bolesti zad recenze a vyberte ten pravý pro vás.