Sušené brusinky

Jaké mají sušené brusinky účinky?

Sušené brusinky jsou chutným pokrmem, mimo to mají ale i pozitivní účinky. Zahrnují totiž komplexní balíček živin, jelikož mají vysoký obsah antioxidantů. Také napomáhají snižovat rizika kardiovaskulárních potíží a zlepšují trávení, jelikož obsahují vlákninu.

Jak vybrat sušené brusinky?

Sušené brusinky najdete ve více formách. Může se jednat o proslazené brusinky, tedy konzervované cukrem, brusinky v bílé a tmavé čokoládě, ale i jogurtu. Vybrat si tak můžete typ podle své chuti a preference. Zaměřit se také můžete na to, zda preferujete celé plody, nebo půlené ovoce. Zvážit můžete i hmotnost balení. V neposlední řadě si zkontrolujte alergeny, jelikož brusinky v čokoládě a jogurtu mohou obsahovat stopy laktózy a mléka.

• Sušené proslazené brusinky se během přípravy vaří v cukerném sirupu, který prodlužuje trvanlivost a zvyšuje sladkost.
• Sušené brusinky v čokoládě jsou obalené v čokoládové polevě, která sladkokyselému ovoci dodá sladkost a jemnost čokolády.
• Sušené brusinky v jogurtu jsou další oblíbenou variantou sušeného ovoce. Jogurtová poleva je stejně jako čokoláda sladší.

K dispozici jsou samozřejmě i sušené brusinky bez cukru, které nejsou konzervované cukrem a obalené v polevě.

Doporučují se sušené brusinky na močové cesty?

Sušené brusinky na močové cesty mají pozitivní vliv. Obsahují totiž proanthokyanidiny, které zabraňují bakteriím, aby se přichytily na stěny močového měchýře, čímž posilují prevenci a přispívají k dobré kondici orgánu. Pravidelná konzumace tak může předcházet běžným zdravotním komplikacím. Myslete ale na to, že brusinky např. zánět močového měchýře nevyléčí. Pokud trpíte tímto problémem, vždy navštivte lékaře a brusinky užívejte pouze jako doplněk.