Ortézy a bandáže na kotník

Ortéza na kotník plní hned několik funkcí

Ortéza na kotník je zdravotní pomůckou, která slouží k omezení pohybů, jež mohou poškodit kotník, nebo bránit v jeho regeneraci. Poskytuje kvalitní oporu oslabeným vazům nebo kloubům, čímž zmírní bolest a umožní rychlejší uzdravení. Může sloužit také jako prevence zranění u sportovců, u kterých je zvýšené riziko zranění (fotbal, běhání atd.). Nemyslete si však, že vás bandáž na kotník vyléčí sama o sobě. Její působení je hlavně preventivní a je potřeba rehabilitovat.

Jaké výhody nabízí zpevňující ortéza na kotník?

Zpevňující ortéza na kotník nabízí mnoho výhod. Můžete se na ni spolehnout, ať už jste v jakémkoliv věku.

Pokud si chcete léčit nějaké vážnější zranění, ortéza na kotník by neměla být ordinována na vlastní pěst, ale doporučujeme konzultovat stav s vaším lékařem. Vždy je lepší volit variantu, která odpovídá vaší diagnóze a neuškodí vám.

V čem vám může pomoci ortéza na kotník?

Ortéza na kotník vám může pomoci při různých problémech s tímto kloubem.

• Vymknutí kotníku,
• vykloubení kotníku,
• záněty, artritida a ztuhlost,
• prevence zranění při sportu,
• rehabilitace po úrazech,
• zpevnění oslabených svalů.

Úrovně fixace – jaká bude ta nejlepší ortéza na kotník pro vás?

Váš kotník může zpevnit buď pevná ortéza na kotník, nebo měkčí bandáž, která vám dá větší svobodu pohybu.

Pevná ortéza na kotník zajistí pořádnou fixaci

Pevná ortéza na kotník slouží pro opravdu kvalitní fixaci chodidla po těžším zranění nebo operaci. Zajistí, že se váš kotník nebude hýbat, a vy si tak zranění nezhoršíte a necháte jej správně zahojit. Tento typ fixace se nejčastěji používá jako ortéza na vymknutý kotník nebo přetrhané vazy. Variantou je buď chodící ortéza na kotník, která poskytuje podporu, ale umožňuje základní mobilitu, nebo pak nechodící varianta, která se používá zejména jako bandáž na kotník na noc.

Flexibilnější variantou je bandáž na kotník: Sport i prevenci zvládne hravě

Pokud je vaše zranění jen drobné nebo vám jde spíše o prevenci, vyzkoušejte bandáž na kotník, která má nižší fixační účinek a svalům či kloubům pomáhá spíše stlačením. Dá se navíc používat i jako ortéza na kotník do boty, protože v sobě nemá žádné pevné výztuhy. Je tedy vhodná například i pro sport.





Zpevňující ortéza na kotník


Bandáž na kotník

i

Je lepší bandáž, nebo ortéza na kotník po zlomenině?

Pokud se potýkáte se zlomeninou, jistě přemýšlíte, zda je lepší bandáž, nebo ortéza na kotník. Po zlomenině, a to zejména v počáteční fázi, nebo při vážnějších úrazech, je potřeba pevná stabilizace, a tak je vhodnější spíše ortéza na kotník. V případě lehčích zraněních či při rehabilitaci je možné používat bandáž na kotník, která zajišťuje lehkou stabilitu a podporu při regeneraci.

Podle čeho dále vybírat ortézu nebo bandáž na kotník?

Ortézu nebo bandáž na kotník pořídíte v různých materiálových, barevných i velikostních provedeních.

Kotníková ortéza může být z nylonu, elastanu či neoprenu

Kotníková ortéza bývá nejčastěji vyrobena z odolných materiálů, které zajišťují dobrou pevnost, a tím i kvalitní oporu.

• Nylonová ortéza na kotník nabídne dobrou prodyšnost, elasticitu a příjemný povrch.
• Elastanová ortéza na kotník je velmi pružná a dokáže se snadno napínat, a tedy i nasazovat.
• Neoprenová ortéza na kotník místo zranění i prohřeje díky svým výborným termoregulačním schopnostem.

Víte, že existuje levá a pravá ortéza na kotník?

V nabídce najdete nejen univerzální provedení, které sedne obou nohám, ale také levou a pravou variantu. A co je výhodnější? Pokud zvolíte speciální typ na levý či pravý kotník, bude vám poskytnuta lepší stabilita a opora, neboť se ortéza na kotník lépe přizpůsobí. Pokud však chcete flexibilní bandáž na kotník, volte univerzální variantu – tu byste však neměli volit v případě vážného zranění, kde je potřeba anatomicky tvarované provedení.

Ve správné velikosti ortéza na kotník skvěle padne

Dnes už má skoro každá bandáž i ortéza na kotník nastavitelnou velikost. I tak je ovšem lepší řídit se známým značením XS, S, M, L, XL a XXL. Ortéza na kotník s velikostním označením odpovídajícím velikostnímu označení vašeho trika nebo jiného oblečení, by vám měla padnout tak akorát.

Dětská ortéza na kotník odpovídá velikostem XS a S. Jestliže máte čerstvé zranění a trápí vás otok, vybírejte o úroveň větší velikost.

Jaké barevné provedení mívá léčebná či sportovní bandáž na kotník?

Ačkoliv barevné provedení není primárním kritériem, podle kterého byste měli vybírat bandáž na kotník, pro někoho může být tento parametr také důležitý. Pokud nosíte především tmavé oblečení, lépe zapadne černá, tmavě modrá či šedá ortéza. Pokud si však libujete ve světlejších barvách, volte bílou nebo béžovou.

Zpevňující ortéza na kotník nabízí i další vlastnosti

Kromě základních vlastností, jako jsou podpora a stabilita, nabízí zpevňující ortéza na kotník i další vlastnosti. Může být například elastická, takže se dokonale přizpůsobí kotníku, dále pak prodyšná, díky čemuž může kůže pod ortézou dýchat, případně pak hřející, což může mít příznivé účinky na řadu potíží.

Jak nasadit ortézu na kotník?

Pokud přemýšlíte o tom, jak správně nasadit ortézu na kotník, máme pro vás pár tipů:

• Ortéza nebo bandáž na kotník se vždy nasazuje odspodu.
• Nejprve ji nasadíte na chodidlo a patu a utáhnete.
• Dále pokračujete se zafixováním holenní částí nohy nad kotníkem.
• Na konec utáhnete dvě fixační pásky, které vedou většinou do kříže přes vrchní část nártu.

i

Pokud si stále nevíte rady s výběrem, přečtěte si náš článek Jak vybrat ortézu a bandáž.