Co je ortéza na loket a jaké má (ne)výhody?
Ortéza na loket má za cíl ochránit, podpořit a stabilizovat loketní kloub – díky ní je zabráněno špatným pohybům, které by vám mohli ještě uškodit. Používá se při různých zdravotních problémech, při rehabilitaci, ale i při prevenci proti přetížení. Jaké jsou její největší výhody, případně nevýhody?
- Díky stabilizaci kloubu je zabráněno zhoršení stavu.
- Ortéza na loket odlehčuje přetěžované místo, což ulevuje od bolesti.
- Fixace také může dopomoci ke zkrácení doby hojení.
- Manipulace je velmi jednoduchá, dá se zvládnout i bez pomoci.
- Některé modely jsou skutečně tenké a ne příliš nápadné.
- Musíte počítat s tím, že v běžných činnostech budete omezeni.
- Při dlouhodobém nošení mohou bandáže na lokty způsobovat nepohodlí.
Ortéza na tenisový loket není jedinou možností: Kdy ji dále využijete?
K čemu všemu lze využít bandáž na loket? Jako první většinu z vás jistě napadne ortéza na tenisový loket, ale ta není zdaleka jedinou možností. V jakých dalších případech může být potřeba stabilizovat loket?
- Při různých bolestech a zánětech (již zmíněný tenisový loket, zánět šlach, bursitida atd.),
- při úrazech a po operacích (výrony, podvrtnutí, zlomeniny atd.),
- pro stabilizaci a omezení pohybu (snížení přetěžování kloubu a nadměrného pohybu),
- jako prevence u sportovců a aktivních lidí (například při tenisu, házené, kulturistice apod.).
Pomáhá ortéza na tenisový loket?
Tenisový loket už dávno není onemocněním, které postihuje jen sportovce, ale mohou se s ním setkat i lidé často pracující na PC. Jedná se o zánět šlach zapříčiněný jejich přetěžováním. Prvním příznakem bývá bolest kloubu při zvedání předmětů a manuální činnosti. Prvotním krokem pro léčbu je ortéza na tenisový loket, která zmírní zátěž, podpoří hojení a omezuje přetížení dané oblasti.
i
Cviky na tenisový loket
Cviky na tenisový loket jsou snadné a mohou vám ulevit od bolesti. Patří sem protahování předloktí a tricepsu, cvičení úchopu s gumovým míčkem a excentrické protahování předloktí s velmi lehkým závažím. O správném provedení cviků byste se měli poradit s fyzioterapeutem.
Je lepší ortéza na loket s kloubem, nebo bez něj?
Ortéza na loket s kloubem se hodí při vážnějších problémech, protože zabraňuje nežádoucím pohybům loketních kloubů do stran díky výztužím. Loketní ortéza bez výztuží je zas vhodná pro zpevnění kloubů například při sportu nebo pro lepší uzdravení svalů a vazů.
- Ortéza na loket s kloubem je ideální při vážnějších zdravotních problémech (výrony, zlomeniny apod.), neboť drží kloub na správném místě a omezuje jeho rozsah. Kromě toho poskytuje také dodatečnou ochranu při rizikových sportovních aktivitách. Nevýhodou je pak velmi omezený pohyb.
- Ortéza na loket bez výztuže je vhodná pro sportovce, kteří chtějí zmírnit námahu v oblasti lokte. Tento model je totiž lehký, pružný, diskrétní a pohodlný, což umožňuje přirozenější pohyb. Pokud je vaším cílem ortéza na tenisový loket, pak je tento typ jasnou volbou.
A k čemu tedy slouží bandáže na lokty?
Bandáže na lokty se liší od ortéz hned v několika ohledech. Bývají většinou lehčí a flexibilnější a slouží zejména pro zmírnění bolesti (například při lehkých zánětech) nebo prevenci zranění – hodí se pro ne tak vážné problémy, kde postačí pouze lehká stabilizace. Jsou vyrobené z měkkých materiálů, které jsou pohodlné a umožňují volnější pohyb. Bandáž na loket poslouží perfektně jako ortéza na tenisový loket.
Ortéza na loket s kloubem
Ortéza na loket bez výztuže
Bandáž na tenisový loket
Závěsná bandáž na loket výrazně omezuje pohyb
V důsledku zranění nebo po operaci se často doporučuje také závěsná bandáž na loket, která výrazně omezuje pohyb tím, že zavěsí ruku v určité poloze, a odlehčuje tak kloubu. Ruka je znehybněná, avšak má zajištěno pohodlí a správnou podporu.
Ortéza na loket se vybírá podle několika kritérií
Ortéza na loket se vybírá dle několika parametrů a opomenout byste je rozhodně neměli. Jedná se především o materiál a velikost.
Příjemný materiál je důležitý, aby byla ortéza na loket pohodlná
Ortéza na loket může být vyrobena z různých materiálů, přičemž každý z nich má své pro a proti. Měkčí materiály se hodí pro méně namáhavé činnosti, například pro prevenci bolesti při práci na PC. Pevnější materiály jsou zas vhodné pro aktivní sportovce, kteří velmi namáhají klouby, například pro tenisty.
Ortéza na tenisový loket a jiná zranění musí mít správnou velikost
Ortéza na tenisový loket a jiná zranění musí mít správnou velikost, aby vám přesně padla. Při výběru se můžete orientovat například podle velikosti oblečení, která vám napoví, jakou velikost si zhruba vybrat. Správná ortéza musí být trochu těsná, ale nesmí škrtit, aby nedošlo k odkrvení rukou.
Pokud vás zajímají názory ostatních zákazníků, pak si přečtěte, jaké má recenze ortéza na tenisový loket a jiná zranění.
Jaké další vlastnosti vám může ortéza na loket nabídnout?
Ortéza na loket vám může nabídnout řadu dalších speciálních vlastností.
- Nastavitelná velikost je vhodná, pokud bude ortézu využít například více členů rodiny.
- Elastický materiál se krásně přizpůsobí vašemu loktu, což zajistí především pohodlí.
- Prodyšné provedení zajistí, že se se bude loket větrat a nebude docházet k nadměrnému pocení.
- Anatomický tvar se dokonale přizpůsobí vašemu loktu, a tak se můžete spolehnout na maximální komfort.
- Hypoalergenní zpracování minimalizuje riziko alergických reakcí na pokožce.
- Hřející ortéza na loket jemně zahřívá postiženou oblast, což může přispívat k rychlejšímu uzdravení.
