Chodicí pásy

Proč si pořídit chodicí pás?

Walking pad, česky chodicí pás, představuje ideální volbu pro ty, kteří hledají kompaktní a flexibilní řešení pro udržování fyzické aktivity. Jeho hlavní předností je skladnost, protože se většinou dá snadno složit a uložit pod postel nebo za skříň, což je ideální pro menší byty nebo domácnosti s omezeným prostorem. Navíc pás na chození poskytuje možnost pravidelného pohybu bez nutnosti návštěvy fitness centra. Umožňuje sledovat a udržovat svou fyzickou aktivitu během každodenních činností, jako je práce u počítače nebo sledování televize.

Podle jakých kritérií vybrat chodicí pás do bytu?

Jakmile vybíráte chodicí pás do bytu, je potřeba zvážit několik kritérií, která jsou pro výběr důležitá. Neměli byste opomenout parametry jako výkon, maximální rychlost a náklon, nosnost či rozměr běhací plochy. Pojďme si jednotlivé parametry popsat blíže.

Chodicí pás vybírejte podle výkonu, rychlosti i náklonu

Když hledáte chodicí pásy, tak je důležité se zaměřit na několik klíčových vlastností, které ovlivňují jejich výkon a celkové uživatelské pohodlí. Níže jsou uvedeny tři základní charakteristiky, na které byste měli dbát, když vybíráte walking pad.

• Výkon motoru určuje, jak moc je chodicí pás schopný zvládat pravidelné a intenzivní tréninky, stejně jako hladkost a stabilitu chodu. Pro chůzi vám postačí výkon 0,6-1,5 HP, svižnější chůzi zvládne motor o 1,5-2 HP a pro kombinaci s během volte klidně i 2,5-3 HP.
• Maximální rychlost je důležitá pro ty, kteří plánují využívat pás pro rychlou chůzi nebo běh a potřebují zajištění dostatečné rychlosti pro svůj trénink. Maximální rychlost se pohybuje mezi 6-14 km/h s tím, že pro svižnou chůzi vám postačí 4-6 km/h.
• Maximální náklon poskytuje možnost zvýšení intenzity tréninku a simulace kopcovitého terénu, což pomáhá cíleně posilovat svaly. Chodicí pásy mívají většinou náklon od 0 do 6 °, avšak většinou tyto modely nemají náklon žádný.
• Hmotnost je důležitým parametrem v případě, kdy budete domácí chodicí pás často přesouvat. Rozpětí se pohybuje cca mezi 18 až 40 kg, a tak vybírejte pečlivě, aby se vám nestalo, že stroj sami třeba nepřemístíte.

Kolik toho unese chodicí pás? Nosnost 150 kg i více

Standardní domácí chodicí pásy obvykle nabízejí nosnost mezi 100 až 130 kg. To vyhovuje většině uživatelů a zajišťuje bezpečný a stabilní běh či chůzi. Pro uživatele s vyšší tělesnou hmotností nebo pro komerční fitness centra jsou k dispozici modely s vyšší nosností, které často přesahují i 150 kg.

Zejména při sedavém zaměstnání nemáme tolik příležitostí se věnovat pohybu. A proto je skvělou volbou chodicí pás pod stůl, který je velmi skladný a kompaktní, a tak můžete jednoduše pracovat na počítači a přitom udělat něco pro své zdraví.

Skládací chodicí pás je na doma jako dělaný

Skládací chodicí pásy jsou ideální volbou pro domácí prostředí. Nabízejí flexibilitu a pohodlí cvičení doma, aniž by zabíraly mnoho místa, když nejsou používány. Tento typ pásů je navržen tak, aby se dal po tréninku snadno složit a odložit, což je výhodné zejména v menších bytech nebo domech s omezeným prostorem. Můžete tak využít všechny výhody pravidelného pohybu na chodicím pásu, aniž by musel mít jedno určité místo.

Jaké možnosti konektivity nabízí domácí chodicí pás?

V současné době bývá domácí chodicí pás vybaven různými technologiemi pro snadnější a efektivnější trénink. Možnosti konektivity, které tyto pásy nabízejí, si shrneme níže. Každá z těchto možností konektivity přináší další rozměr do vašeho cvičebního režimu, činí tréninky variabilnějšími a zábavnějšími.

• Bluetooth umožňuje bezdrátové spojení s fitness aplikacemi na mobilních zařízeních, sledování tréninkových statistik a přístup k různým programům.
• Wi-Fi propojení s internetem umožňuje přehrávání online cvičebních kurzů přímo na displeji chodicího pásu nebo synchronizaci s cloudovými službami.
• USB nabízí možnost připojení externích zařízení pro přehrávání hudby, videí nebo aktualizaci softwaru pásu.

Nezapomeňte ani na to, jak velkou plochu chodicí pás nabízí

Zásadním parametrem je také rozměr běhací plochy, tedy její šířka a délka. Chodicí pás nabízí různé modely tak, aby si vybral každý. Můžete vybírat z šířky mezi 35-60 cm a délky plochy pásu mezi 90-125 cm. Záleží na tom, kolik místa máte k dispozici, a jak moc se chcete při chůzi "roztahovat".

Chodicí pás nabízí řadu skvělých funkcí navíc

Primárním účelem, který má chodicí pás, je chůze. Avšak můžete si ji zpříjemnit mnoha dalšími funkcemi, které vás překvapí. Může se jednat například o displej, který vám zobrazí veškeré důležité údaje, funkce měření spálených kalorií/tepové frekvence se vyplatí v případě, kdy se snažíte třeba zhubnout, transportní kolečka oceníte při častém přemisťování nebo třeba reproduktor vám cvičení zpříjemní oblíbenou hudbou.

Chcete pořídit ten nejlevnější chodicí pás? Bazar bude poté tím správným místem, kam byste se měli podívat. Najdete v něm parádní kousky, které jsou plně funkční, ale za zlomek původní ceny. No přesvědčte se sami!