Co tvoří müsli a proč jej zařadit do jídelníčku?
Müsli je oblíbeným sypaným pokrmem z obilovin, a to zejména na snídani, jehož základem jsou primárně ovesné vločky, případně ořechy, sušené ovoce, semínka, čokoláda apod. Zařazením müsli do vašeho jídelníčku získáte rychlou a sytou snídani – je zdrojem energie a vlákniny, vitamínů a řady minerálů.
i
Sypané müsli vs. granola
Jaký je rozdíl mezi müsli a granolou? Müsli může být jen sypané, v základu jde o vločky doplněné o semínka, oříšky či sušené ovoce. Granola je naopak vždy zapékaná s tukem (nejčastěji jde o kokosový olej), a získává si tak svou oblíbenou křupavost.
Vytvořte si rychlou a sytou snídani či svačinu s müsli
Müsli si můžete dát jen tak samotné, nebo si s jeho přípravou trochu vyhrát a obohatit jej o to, co máte rádi. Perfektní kombinaci tvoří müsli s mlékem či jogurtem, ovocem a medem. Ve výsledku si však finální podobu snídaně můžete nakombinovat zcela podle vašich představ, s čímž vám pomohou i různé příchutě müsli.
Oblíbené příchutě müsli, které si ihned zamilujete
Ovesné vločky, z nichž je müsli praženo, lze zkombinovat s širokou paletou potravin. Sáhněte třeba po neochucené variantě, jež si sami doladíte. Láká vás však spíše čokoládové müsli, ořechové, s kokosem nebo s mandlemi a jahodami? Výrobci různých značek pro vás již namixovali ty nejlepší příchutě:
- Čokoládové müsli – nejběžnější a nejoblíbenější varianta müsli na trhu. Vybrat si můžete přímo čokoládové vločky, nebo neochucené müsli s kousky vaší oblíbené čokolády (mléčná, bílá a hořká).
- Müsli s jahodami nebo jiným sušeným ovocem je dalším nejčastějším druhem. Pestrá sada vitamínů si s vločkami zkrátka rozumí. Kromě jahod můžete vyzkoušet lesní plody či několik druhů exotického ovoce.
- Müsli s ořechy a mandlemi aneb to pravé ořechové pro vaši snídani. Je perfektní s medem i ovocem.
Mixit Müsli zdravě I
Müsli slaný karamel
Emco Super mysli ořechové
Mysli protein a čokoláda
Speciální müsli na míru – proteinové i bez lepku
Nabídka müsli je opravdu pestrá – zvolit můžete také druhy s nižším obsahem cukru, bezlepkové nebo proteinovou variantu. Vyzkoušejte i speciální müsli na míru – zažívání a metabolismus, rovnováha, limitovanou velikonoční či valentýnskou edici i verzi do plavek. Vybírejte müsli podle ingrediencí, jež máte nejraději.
Hledáte jednoduchý recept na domácí müsli?
Příprava domácího müsli není nijak složitá a existuje hned několik variant. Recept na zapékané müsli si můžete ihned vyzkoušet. Ovesné vločky smícháte s rozpuštěným máslem, medem a cukrem. Mícháte, dokud se vše nespojí a hotovou směs rozložíte na plech. Zapékané müsli bude hotové do 15 minut.
