Co je overball? Malý míč s širokým využitím
Nafukovací rehabilitační míček overball nachází uplatnění v celé řadě aktivit díky své všestrannosti, což jej činí ideální pomůckou pro různé druhy tréninků. Je malý, měkký, pružný, a přitom velmi odolný. Využití má různorodé – od jemného posilování svalů až po rozvoj rovnováhy a koordinace. Díky jeho nízké pořizovací ceně a malým rozměrům s ním můžete cvičit téměř kdekoli. Jaké jsou jeho další možnosti využití?
- Umožňuje efektivně posilovat hluboké stabilizační břišní a zádové svaly.
- Overbally jsou ideální pro rehabilitační cvičení, zejména pro zlepšení rozsahu pohybu, flexibility a snížení bolesti.
- Při cvičení s overballem se zvyšuje schopnost udržet rovnováhu a koordinovat pohyby.
- Overbally jsou skvělou pomůckou pro zvýšení intenzity a efektivity cviků v józe a pilates.
- Sportovci využívají overbally pro zlepšení sportovní výkonnosti, flexibility, rychlosti a agility.
- Overbally jsou vhodné také pro těhotné ženy, pomáhají udržet fyzickou kondici a připravit tělo na porod.
i
Jak používat overball? Zkuste cvičit doma i v kanceláři
Nevíte, jak používat overball? Jeden ze způsobů, který můžete využít doma i v kanceláři je například dát si míček mezi kolena a stlačovat jej. Tímto jednoduchým cvikem skvěle posílíte vnitřní stranu stehen a posílíte svaly pánevního dna, což velmi ocení třeba ženy po porodu.
Overball pro miminka? Cvičte s těmi nejmenšími zábavnou formou
Hodí se overball pro miminka a děti? Ano, overball je lehký, měkký a pružný míč, který je ideální pro rozvoj motorických dovedností, koordinace a rovnováhy i u těch nejmenších. Vzhledem k jeho bezpečnému a přizpůsobivému designu se hodí pro široké spektrum aktivit od jednoduchých házecích her po komplexní cvičení v rámci tělesné výchovy. Pro miminka i starší děti je také často využívanou pomůckou při rehabilitačních cvičení.
Pokud vás zajímá nejen rehabilitační míček overball, ale také další podobné související produkty jako například gymnastické míče nebo další fitness pomůcky, tak jste na správném místě. Pořiďte vše najednou za skvělé ceny.
Jakou mají rehabilitační míče overbally nosnost?
Rehabilitační míče overbally mají nosnost v rozmezí 50 až 100 kg, což je důležitým ukazatelem kvality a odolnosti. Produkty s touto nosností jsou vhodné pro širokou škálu uživatelů, od začátečníků po pokročilé, a umožňují provádění různorodých cvičení. Vyšší nosnost znamená také lepší stabilitu a bezpečnost při cvičení, což je klíčové pro prevenci zranění. Důležitý je také povrch míče, který bývá obvykle hladký a upraven tak, aby neklouzal.
i
Rehabilitační míček overball s technologií „antiburst“
Vlastnost „antiburst“ se nejčastěji vyskytuje u fitness pomůcek, jako jsou cvičební míče, kde zajišťuje vyšší bezpečnost uživatele. U těchto produktů v případě poškození pomalu uniká vzduch, čímž se zabrání náhlému prasknutí a možnému zranění.
Jakou může mít overbally velikost?
Rehabilitační míče overbally mají nejčastěji průměr o velikosti 20 až 30 cm. Tato velikost je ideální pro různé cvičební aktivity, kde je potřeba udržovat rovnováhu, provádět cílené posilovací cviky nebo zlepšovat koordinaci. Menší průměr zajišťuje snadnější manipulaci a umožňuje uživatelům různých výšek a kondičních úrovní efektivně a bezpečně využívat tyto pomůcky. Rehabilitační míček s průměrem v tomto rozmezí je tedy vhodný pro domácí i profesionální fitness centra,
jelikož poskytuje univerzálnost a flexibilitu využití. Průměr navíc můžete upravit pomocí úrovně nafouknutí.
Nevíte, jak velký si pořídit overball? 25 cm je ideálním kompromisem pro každého dospělého jedince, který se chystá začít cvičit s touto univerzální pomůckou. Vždy si ale nezapomeňte zkontrolovat také nosnost míče.
Rehabilitační míč overball nabízí širokou paletu barev
Rehabilitační míč overball není pouze praktickou pomůckou pro cvičení, ale také může oživit vaši sportovní výbavu svým stylovým vzhledem. V naší nabídce naleznete širokou škálu barevných provedení od stříbrných, zelených a modrých variant až po výrazné odstíny růžové a oranžové. Vyberte si ten, který vám nejvíce vyhovuje a bude vám vždy dělat radost. A pokud hledáte overball pro děti, pro radost ze cvičení můžete zvolit jejich oblíbenou barvu.
i
Udržujte fit i svůj overball
Starejte se o svůj overball tak, aby vám dlouho vydržel. Udržujte jej především správně nafouknutý, aby bylo cvičení na něm efektivní. Občas jej očistěte od případných nečistot a zkontrolujte, zda nikde neuchází vzduch nebo není nijak poškozen.