Hrachové proteiny

Proč hrachový protein zařadit do jídelníčku?

Ideální volba pro všechny, kdo chtějí dopřát tělu rostlinný zdroj bílkovin s vysokou biologickou hodnotou, to je hrachový protein. Najdete v něm široké spektrum aminokyselin, které jsou důležité pro udržení svalové hmoty a její regeneraci. Oproti jiným proteinům, hrachové proteiny neobsahují alergeny, proto jsou skvělou variantou pro každého, kdo hledá tento zdroj bílkovin, a to včetně osob s intolerancí na lepek a laktózu.

Vyberte si hrachové proteiny, které vám sednou

Když budete vybírat hrachové proteiny, zaměřte se na některé parametry, které jsou důležité. Jde především o jejich chuť. Pokud nejste příznivci neochucených variant a chcete mít jistotu, že vám bude protein chutnat, zvolte některou z oblíbených příchutí. Hrachové proteiny se vyrábí nejčastěji v čokoládové a vanilkové variantě, sáhnout můžete ale také po chuti banánu, višně, lesního ovoce, skořice nebo karamelu. Tu pravou určitě najdete.

Velké, nebo malé balení? Hrachové proteiny mají odlišnou hmotnost

Při nákupu vás bude jistě zajímat také to, jakou mají hrachové proteiny hmotnost. Obvykle se prodávají balení od 250 g do 2 kg. Můžete si tak nejprve pořídit malé balení na vyzkoušení. Pokud vám bude chutnat, zvolte větší variantu. Déle vám vydrží a je také v poměru cena/porce o něco výhodnější. Nezapomeňte si ale také zjistit, kolik porcí balení obsahuje, protože se i při stejné váze může toto číslo lišit.

Hrachové proteiny mají odlišnou koncentraci bílkovin. Pohybuje se od zhruba 60 do 80 a více procent.