Dospělí Češi sedí v průměru 8 hodin denně. Tento výsledek není v dnešní moderní době ničím výjimečným ani v případě dětí a mladistvých. Vsedě pracujeme, studujeme a často taky trávíme volný čas. Sedavý životní styl není zdravý. Jeho negativní dopad lze ale účinně zmírnit, a to hned několika jednoduchými způsoby. Základem je především výběr kvalitní ergonomické kancelářské židle, která poskytne vaší páteři optimální oporu a zajistí dokonalý komfort po celou pracovní dobu. V tomto článku vám poradíme, jak si správně vybrat ideální kancelářskou židli právě dle vašich osobních požadavků.
Sedavé zaměstnání, volnočasové či hraní počítačových her představuje pro lidsky organizmus velmi podstatnou zátěž. Dlouhodobý sedavý způsob života může vést k rozvoji celé řady nepříjemných potíží. Nejčastěji se lidé potýkají s těmito zdravotními problémy:
Negativní dopady sedavého zaměstnání nebo životního stylu efektivně zmírníte nebo zcela eliminujete zdravou životosprávou a zařazením adekvátní sportovní aktivity do vašeho režimu. Pokud pracujete v kanceláři, dělejte si v pravidelných intervalech krátké přestávky, během kterých se postavíte, protáhnete nebo krátce projdete.
Kromě výše zmíněných zdravotních doporučení je účinným preventivním opatření také ergonomická kancelářská nebo herní židle, do které se rozhodně vyplatí investovat a my vám poradíme, jak si vybrat tu nejlepší.
Kancelářská židle zdaleka není jen dekoračním kusem nábytku. Kvalitní model je 100% funkční, spolehlivý, a hlavně neskutečně pohodlný. V dnešní moderní době plní často funkci pracovního nástroje, který vám dokáže zajistit naprostý komfort a díky tomu také zvýší váš pracovní výkon. Zároveň v ní strávíte značnou část vašeho pracovního dne, z těchto důvodů byste rozhodně neměli její výběr uspěchat nebo zcela odbýt.
Ergonomická kancelářská židle se skládá z mnoha komponentů, jejich zpracování a kvalita ovlivňuje celkové vlastnosti židle. Níže si můžete přečíst, čemu konkrétně byste měli věnovat zvýšenou pozornost.
i
Nosnost kancelářských židlí se v průměru pohybuje od 90 do 120 kg. Dnes ale již v nabídce najdete také produkty, které zaručují nadstandardní nosnost 150 až 200 kg.
Píst umožňuje individuální nastavení výšky kancelářské židle. Vyrábí se v různé kvalitě, která ovlivňuje jejich funkčnost, nosnost a životnost, což má v konečném důsledku vliv na kvalitu samotné židle. Jak tedy vybrat nejlepší píst? Zaměřte se na následující parametry:
i
Není pochyb o tom, že je sedák jedním z nejdůležitějších komponentů kancelářské a herní židle. Na židli mnohdy sedíme i více než 8 hodin denně, to znamená, že by měl být sedák nejen extrémně pohodlný, ale také výjimečně odolný vůči opotřebení. Skládá se ze tří částí: překližky, pěny a potahového materiálu.
U levnějších modelů tvoří základ sedáku plast, který ale podléhá opotřebení mnohem rychleji než kvalitní sedáky vyrobené z dřevotřísky, která by měla mít ideálně vysokou hustotu vrstev. Sedáky prémiových produktů jsou vyrobeny z vícevrstvé překližky z tvrdého dřeva (buku nebo dubu). Nejideálnější je potom sedák, jehož tělo tvoří jeden kus kvalitního dřeva.
Výplňový materiál (pěna) má různou hustotu a elasticitu. Konkrétní typy materiálů se liší svými vlastnostmi a zajišťují různou míru komfortu, podpory a životnosti. Vybírat můžete z těchto provedení:
Síťovina (s příměsí PVC a PES) patří mezi hojně používané materiály, protože je cenově dostupná. Hlavní výhodou tohoto materiálu je vysoká prodyšnost. Nicméně nekvalitní síťovina může poškodit oblečení a vyvíjet nepříjemný tlak.
i
Při výběru sedáku se zaměřte také na jeho tvar. Ideální jsou sedáky, které mají na přední straně výřezy. Tím se minimalizuje kontakt se zádí lýtek. Díky tomu se nevytváří tlak na místa, kde vede lymfatický systém (snižujete tak riziko vzniku otoků a nepříjemné bolesti dolních končetin).
Výběr potahového materiálu úzce souvisí také s celkovým designem kancelářské židle. Konkrétní materiál volte dle vašich požadavků s ohledem na prodyšnost, životnost nebo způsob údržby.
| Druh materiálu | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|
| Pravá kůže | Odolná s dlouhou životností, luxusní vzhled, snadná údržba | Vysoká cena |
| Syntetická kůže | Cenová dostupnost, snadná údržba | Rychlejší opotřebení |
| Textilní materiály | Dostupné v různé kvalitě, cenové relaci a barevném provedení, příjemné na dotek | Rychlejší opotřebení |
| Textilní síťovina | Levná a prodyšná | Riziko mechanického poškození |
Typ mechaniky se podílí na celkové funkčnosti kancelářské židle. Mechanismus by měl zajistit plynulý pohyb židle dle vašich aktuálních potřeb (mechanika se stará o zdvih a spojuje sedák s opěradlem). Konkrétní typ určuje možnosti nastavení mnoha parametrů.
Nejjednodušší mechanikou je opěradlo na pevno LAMA, které nenabízí žádnou úroveň sklonu. Nejpoužívanější je kloubní mechanika, která umožňuje nastavit požadovanou hloubku, sklon i výšku celé židle. Houpací mechanika umožňuje houpání s možností nastavení tuhosti dle hmotnosti uživatele.
Pokud máte vysoké nároky na flexibilitu židle, vaše potřeby nejlépe uspokojí modely, které disponují A-synchronní nebo synchronní mechanikou, židle s možností posuvu sedáku a mechanismem UP-DOWN. Tyto mechanismy umožňují plynulé změny do požadované polohy.
Kancelářské, herní židle a ergo doplňky značky MOSH představují spolehlivou, komfortní, a hlavně zdravou alternativu běžných kancelářských židlí. Ergonomický tvar zajišťuje dokonalé pohodlí po celou pracovní dobu. Kancelářské židle zaujmou nejen svou praktickou funkčností, ale také elegantním designem. Vybírat můžete z prémiových řad kancelářských židlí Elite a Airflow. Pro milovníky PC her jsou určeny herní židle z řady Arkadia.
Kancelářská židle je nedílnou součástí moderního pracovního prostředí. Kvalitní kancelářská židle minimalizuje nebo zcela eliminuje riziko rozvoje některých vážných zdravotních potíží, dokáže zvýšit pracovní výkonnost a zároveň vám dopřeje zasloužené pohodlí. Přesně těmito atributy se mohou pyšnit kancelářské a herní židle MOSH. Vyberte si z široké nabídky prémiových modelů MOSH.
