Žijeme v chytré době. Každý máme chytrý telefon, mnoho z nás proměňuje své domovy v tzv. chytré domácnosti, a dokonce už se setkáváme s pojmem chytré zdraví. Do této škatulky spadají přístroje, které díky propojení s webovými či mobilními aplikacemi umožňují pečlivé měření, analýzu a sledování našeho zdravotního stavu. Připravili jsme pro vás několik zajímavých produktů, které mimo jiné poukazují na to, jaká šíře přístrojů dnes pod pojem chytré zdraví spadá. Pojďme na to!
Výběr „malých, ale šikovných“ pomocníků, kteří nám v domácích podmínkách umožní udržet naše zdraví pod kontrolou, je dnes už velmi široký. Všechny přístroje spojuje jejich provázanost s mobilní či webovou aplikací, která umožňuje zaznamenávání naměřených výsledků a jejich analýzu. V některých případech dokonce sama aplikace navrhuje případná opatření či optimální řešení zdravotní situace.
Nelze se na ně ale stoprocentně spolehnout ve smyslu sebediagnózy. Přístroje z oblasti chytrého zdraví (nebo také SmartHealth) poslouží jako pověstný varovný zdvižený prst, který nás může upozornit ve chvíli, kdy není něco v pořádku. Jedná-li se ale o závažnější zdravotní problém, to musí rozhodnout lékař. A ten také rozhodne o případném dalším postupu.
Tlakoměr už se stal celkem běžnou součástí našich domácností. Diagnóz vysokého krevního tlaku přibývá – podle odhadů lékařů trpí vysokým krevním tlakem až dva miliony Čechů, přičemž ne každý o tom ví. Pečlivější sledování toho, na jaké úrovni je náš krevní tlak (on totiž i ten nízký dovede pěkně zamotat hlavu, a to doslova), pomůže vysledovat chytrý zápěstní tlakoměr iHealth PUSH. Ten má oproti klasickým lékařským přístrojům tu výhodu, že se nasazuje na zápěstí, ne až na paži. Ušetříte si čas se svlékáním a navlékáním onoho pověstného rukávu a rozmotáváním hadiček.
i
Health PUSH vypadá jako větší hodinky. Coby certifikovaný zdravotní prostředek změří systolický a diastolický tlak, tepovou frekvenci a odhalí i arytmii. Veškerá data se bezpečně shromažďují v mobilní aplikaci iHealth MyVitals pro iOS a Android. V případě, že není možná bezprostřední synchronizace dat na zabezpečený server, sám tlakoměr disponuje vnitřní pamětí, do níž je možné uložit až 99 měření.
Každý, jehož svaly trpí čas od času zvýšenou námahou – ať už při práci, či sportu – určitě ocení drobný chytrý přístroj s názvem Bluetens Smart. Ten totiž není ničím jiným než domácí elektroléčbou, která zajistí příjemnou relaxaci a uvolnění bolavých svalů. Bolestí se tak zbavíte přirozenou cestou, bez zobání analgetik.
I zde se budete moci spolehnout na aplikaci pro mobilní telefon. Ta vás, podobně jako zkušený fyzioterapeut, provede stovkou programů určených pro 15 oblastí těla. Pro sportovce navíc, kromě již zmíněné relaxace, přináší Bluetens možnost posílení svalů optimalizací svalového napětí.
O výhodách pití čisté vody se hovoří už od nepaměti. Nic víc vlastně není potřeba, voda je pro tělo nejpřirozenější tekutinou, je zdravá a organismus nezatěžuje. Teď ještě najít tu vhodnou nádobu, ve které ji můžete mít vždy při sobě, abyste zvládli dodržovat pitný režim bez výkyvů. Nabízí se plastová PET lahev, ale to tak nějak není ono. Co takhle chytrá láhev Equa Smart? Luxusní doplněk vašeho batohu či kabelky je vyrobený z kombinace oceli a mramoru a má příjemný objem 680 ml. Dvouvrstvý ocelový plášť udrží nápoje chladné (24 hodin) i teplé (12 hodin), takže láhev využijete i jako praktickou termosku.
A v čem je Equa Smart chytrá? Sama vás upozorní na to, že už je vhodná doba se napít. Zpočátku bude nenápadná, ve chvíli, kdy už byste se opravdu měli napít, se rozbliká. Aplikace vám také na základě vašeho životního stylu pomůže vyhodnotit ideální přísun tekutin za den, své úspěchy můžete sledovat i zpětně. Láhev funguje na dobíjecí baterii s výdrží až půl roku.
Chytré osobní váhy – to už je taková klasika. Přesto by náš výčet přístrojů pro chytré zdraví nebyl kompletní, kdyby se v něm alespoň jedna neobjevila. Vybrali jsme pro vás model iHealth Fit HS2S, designově podařený přístroj, za nějž se rozhodně nebudete muset stydět a schovávat ho do skříně či pod postel. Vypovídající už je sám fakt, že horní krycí deska nášlapné plochy je vyrobena ze skla.
Propojení s aplikací v mobilním telefonu se děje pomocí rychlého Bluetooth 4.0. iHealth HS2S by si, spíše než označení chytrá váha zasloužilo označení chytrý tělesný analyzátor, spolu s hmotností totiž měří dalších devět důležitých tělesných ukazatelů, např. BMI, podíl kostní hmoty, svalů a tuku, množství vody v těle, ale pomůže i určit doporučený denní příjem kalorií.
Váhu může nezávisle na sobě používat až osm uživatelů, jejich měření se aplikaci ukládají do samostatných profilů, v nichž si můžete procházet jednotlivé výsledky i dlouhodobé analýzy vašeho zdravotního stavu. Až pět set měření na eden profil je uloženo přímo v interní paměti přístroje a dají se zobrazit přímo na displeji. Ten tak neslouží pouze k zobrazení váhy.
Chytré technologie už zasahují i do poněkud intimnějších oblastí lidského života. A tentokrát cílíme hlavně na muže. Pokoušíte se už nějakou dobu o potomka, stále se nedaří a vy chcete mít jasno, v čem je problém? Chytré technologie si našly místo i v této oblasti, konkrétně v zařízení YO Test pro Android, PC a Mac, které v pohodlí domova nahradí spermiogram, pro nějž byste jinak museli k lékaři.
Spolehlivost spermiogramu YO Test je 97%. Test vyhodnotí množství pohyblivých spermií a zhodnotí potenciál vaší plodnosti. Vše ze vzorku o objemu 1 ml. Balení obsahuje vybavení na provedení dvou spermiogramů, ideálně s odstupem několika týdnů. Aplikace výsledky vyhodnotí a uloží je. Když se objeví problém a vy se vydáte k lékaři, máte v ruce certifikované výsledky z přístroje, který prošel klinickým testováním účinnosti.
Cukrovka patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám a počet pacientů s touto nemocí neustále roste. iHealth Gluco+ je praktický přístroj, který vám pomůže změřit hladinu krevního cukru. Jak jste již z klasických glukometrů zvyklí, stačí k tomu jediná kapka krve z prstu. Hlavní rozdíl tkví v bezdrátovém napojení přístroje na váš chytrý telefon, ve kterém máte nainstalovanou aplikaci iHealth Gluco Smart pro Android nebo iOS. Pohodlně a na jednom místě tak máte nejen aktuální výsledky právě provedeného testu, ale i údaje o dlouhodobé úrovni glykemie.
Aplikace vám poskytuje přehledné grafy v českém jazyce, které můžete jednoduše propojit s faktory ovlivňujícími úroveň glykemie, např. jídlo, pohyb či hladina inzulinu. Součástí aplikace jsou i notifikace, které vás upozorní na další dávku inzulinu nebo měření. Stejně jako všechny přístroje iHealth, i tento chytrý glukometr je certifikovaný a prošel řadou testů.
Jak vidíme, sledování vlastního zdravotního stavu pomocí chytrých přístrojů ze skupiny tzv. SmartHealth není jen záležitostí pro hypochondry. Díky jednoduché ovladatelnosti přes chytré telefony je jejich použití snadné a přináší řadu benefitů. Například nemusíte jít pokaždé k lékaři a díky certifikaci máte v ruce ověřitelné výsledky, které naopak mohou vašeho praktika nasměrovat k dalším vyšetřením.
