Bloky na jógu

K čemu slouží blok na jógu? Cviky s ním budou daleko lépe provedené

Základem by vždy měla být správně zvolená podložka na jógu a poté ostatní pomůcky, které vám lekce zpříjemní – blok na jógu vám umožňuje trénovat veškeré balanční pozice tak, aby vás nic nebolelo, ale naopak vám bylo příjemně, a mohli jste se tak plně soustředit na svůj dech. Neměl by vám proto ve výbavě chybět. K čemu konkrétně je kostka na jógu vhodná?

Jak vybrat blok na jógu?

Blok na jógu je skvělým pomocníkem pro každého, kdo chce své cvičení obohatit. Poskytne vám lepší stabilitu, pohodlí a také pomůže se správným provedením ásan. Ať už jste začátečník, který uvítá oporu při náročnějších pozicích, nebo pokročilý provádějící intenzivnější protahování, správně vybraný blok zlepší kvalitu cvičení. Bloky na jógu se liší použitým materiálem, rozměry i tvrdostí. Vyberte si ten pravý podle svých preferencí, stylu jógy i pokročilosti.

Blok na jógu nemusí mít jen tvar kvádru

Blok na jógu, ať už je vyroben z jakéhokoliv materiálu, má většinou tvar kvádru neboli cihly. Tento tvar je univerzální a snadno se s ním manipuluje, ať už ho postavíte na plocho, na hranu nebo na výšku. Získáte díky tomu odlišnou oporu pro individuální cvičení. Kromě toho se však můžete setkat i s tím, že mají jóga bloky speciální zakulacený tvar, aby se daly použít jako podložka pod hlavu, a to zejména při pozicích hlavou dolů, kde slouží jako podpora krku.

Bloky na jógu a design: Na své si přijdou milovníci vzorů i barev

Bloky na jógu jsou dostupné v obrovském množství barevných provedení, každý si tak může vybrat design, který se mu bude nejvíce hodit a líbit. Bloky nemusí být jen jednobarevné, ale mohou zářit několika barvami najednou nebo na sobě mít různé vzory, motivy či potisky. Pokud máte raději zemitější, a ne tolik výrazné odstíny, pak jsou pro vás ideální dřevěné či korkové jógové bloky. Ty působí přírodně a nenápadně.

Chcete ušetřit, ale zaujal vás jóga blok? Cena může být nižší, pokud navštívíte náš bazar, prozkoumáte výprodej, nebo si seřadíte zboží od nejlevnějšího.