Archiv - Kofein
Kofein je jedním z nejvyužívanějších stimulantů vůbec, a to nejen ve světě sportu. Šálek kávy či čaje si pravidelně dopřává spoustu lidí, lze však užívat i doplňky stravy, například kofeinové tablety či gely. Kofein má pozitivní vliv nejen na fyzický výkon, ale i na pocit bdělosti. Kromě toho napomáhá vyšší silové výkonosti, lepší vytrvalosti a hraje roli také v oddálení pocitu únavy. Přemýšlíte, jaký kofein vybrat? Poradíme vám.